应对新冠肺炎心理自助手册:防疫抗疫20问 - 中国高校教材图书网
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书名: |
应对新冠肺炎心理自助手册:防疫抗疫20问
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ISBN: | 978-7-300-27941-1 |
条码: | |
作者: |
王建平 主编
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装订: | 0 |
印次: | 1-1 |
开本: | 0 |
定价: |
¥19.80
折扣价:¥17.82
折扣:0.90
节省了1.98元
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字数: |
102千字
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出版社: |
中国人民大学出版社 |
页数: |
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发行编号: | 2020Q0005 |
每包册数: |
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出版日期: |
2020-02-14 |
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内容简介: |
2020年伊始,一场突如其来的新型冠状病毒打乱了人们正常的生活,随着疫情日益的扩散,感染人数的激增,越来越多的人情绪出现波动,出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪,心理压力也不断增加。 本书根据抗疫防疫一线的心理咨询公益热线来电内容,整理归纳了20个最具代表性的问题,结合心理学中的认知行为治疗的专业理论,提供了科学而具有实操性的方法,力求帮助疫情下的您调适个人的心理,更好的与家人沟通,对疫情下社会现象背后的心理动机有更清晰的了解。同时提供了专业的心理工具箱,让您更好地进行心理自助,早日恢复正常平稳的生活状态。
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作者简介: |
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章节目录: |
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精彩片段: |
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书 评: |
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其 它: |
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