少林古传养生功 - 中国高校教材图书网
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书名： |
少林古传养生功
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| ISBN： | 9787500956730 |
条码： | 9787500956730 |
| 作者： |
邓方华
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装订： | 0 |
| 印次： | |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥30.00
折扣价：￥28.50
折扣：0.95
节省了1.5元
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字数： |
161千字
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| 出版社： |
人民体育出版社 |
页数： |
193页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
19
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| 出版日期： |
2020-11-01 |
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| 内容简介： |
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“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的最大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。少林武功主刚，其养生功法也袭此宗风，以练为主，强调外壮，由外及内，达到混元一体而强身健体、祛病延年、延年佑寿的显著功效。本书精选少林武术养生的著名古传功法，如达摩强身十八手、六字行功治脏法、西竺达摩易筋经、少林四段功、梁夫人女子八段锦、坐势十二段锦、佛家揉腹功、内功打坐法、少林意气功、少林柔骨功等。
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| 作者简介： |
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邓方华，男，汉族，河南省灵宝市人，中国民进会员，博士。1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业，同年8月到灵宝市公安局刑警队工作。2002年7月毕业于武汉体育学院研究生部，研究方向为散打教学理论与方法，获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事武术教学工作；期间于2005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业，攻读博士学位，研究方向为古代武术文化。2009 年6月毕业，获历史学博士学位，并继续留体育系从事教学工作，现任郑州大学体育系专业教研室主任。现为国家散打一级运动员、裁判员，。研究方向为体育史与民族传统体育学。
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| 章节目录： |
第一章 达摩强身十八手
第二章 六字行功治脏法
第三章 西竺达摩易筋经
第四章 少林四段功
第五章 梁夫人女子八段锦
第六章 坐势十二段锦
第七章 佛家揉腹功
第八章 内功打坐法
第九章 少林意气功
第十章 分行外功诀
第十一章 少林柔骨功
第十二章 吞气养生入门功
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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