遇见导引 - 中国高校教材图书网
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书名： |
遇见导引
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| ISBN： | 9787500957973 |
条码： | |
| 作者： |
丁丽玲
相关图书
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥39.00
折扣价：￥37.05
折扣：0.95
节省了1.95元
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字数： |
159千字
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| 出版社： |
人民体育出版社 |
页数： |
269页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
13
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| 出版日期： |
2021-01-01 |
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| 内容简介： |
《遇见导引》是“导引子集”丛书的第一本，主要内容分为站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分，以师徒对话的漫画形式引出每期的话题，采用日常聊天的话语，将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等，融合于日常的保健、健身、养生、饮食常识中，使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中，获取有益于身心健康的知识。
这套丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合，秉承大道至简的原则，为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法，使人们养成良好的生活方式，提升自身免疫力，真正做到少生病、不生病。
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| 作者简介： |
丁丽玲：国家体育总局健身气功管理中心研究员，科研宣传处副处长。担任国际健身气功联合会宣传委员会副主任，中国健身气功协会对外交流委员会副主任。《健身气功》杂志编委。先后赴美国、加拿大、新加坡、日本、法国、葡萄牙、毛里求斯等十几国进行健身气功教学，传播优秀传统养生文化。
著有《导引养生方》（人民体育出版社），《无痛无病的活法》（吉林科技出版社）等专著；2014年在《生命时报》、人民网、环球网开创了“运动养生专栏”，持续发文至今。2018年创办了“导引子”微信公众号。
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| 章节目录： |
站桩那些事
八段锦杂说（附音频）
从头到脚，导引按跷（附视频）
食疗杂方
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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