大学生心理健康: 积极心理学视角 - 中国高校教材图书网
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书名： |
大学生心理健康: 积极心理学视角
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| ISBN： | 978-7-300-35291-6 |
责任编辑： | |
| 作者： |
闫伟 彭凯平
相关图书
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装订： | 平 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16 |
| 定价： |
￥49.00
折扣价：￥44.10
折扣：0.90
节省了4.9元
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千字数： |
300
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| 出版社： |
中国人民大学出版社 |
装订： | 平 |
| 出版日期： |
2026-06-01 |
页数： |
280页
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| 每包册数： |
8
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立体化教材： | |
| 专业分类： | |
中图法分类： | 教育 |
| 用途分类： | |
读者分类： | |
| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 印刷日期： | |
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| 内容简介： |
中华五千年文明积淀，是大学生心理健康教育独有的根基与优势。本书遵循认知自我、管理情绪、建立关系、追寻意义、修炼心性的成长脉络，为当代大学生提供扎根中国文化、立足科学实证、贴近现实生活的心理健康成长路径。全书从心理健康与积极心理学的基本概念出发，打破传统心理学偏重“修复心理疾病”的局限，聚焦青年成长的正向力量，指导广大学子培育心理韧性、习得幸福能力，回归积极心理学的初心——研究美好生活的科学。
书中设置经典引读、青春镜像、素养提升等栏目，将前沿实证、传统文化与大学生真实生活紧密结合，既有扎实的理论支撑，也有贴近校园的真实案例、可落地的练习方法，是能够践行的成长智慧。本书既是高校心理健康通识课的适配教材，也是陪伴青年成长的心灵好书。
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| 作者简介： |
闫 伟
中国人民大学教育学院助理教授、基础教育研究中心执行主任。斯坦福大学博士后，清华大学、北京大学与加利福尼亚大学伯克利分校联合培养博士。中国教育发展战略学会生命教育专业委员会秘书长。长期从事基础教育领域实地研究，关注教师与学生的价值观、文化与幸福感，以及人工智能与学生发展。主持“积极教育百城计划”等教育大数据实践项目。获教育部科学研究优秀成果奖三等奖、北京高校青年教师教学基本功比赛论文一等奖。出版畅销图书《孩子的品格》《活出心花怒放的人生》，译作《孤独的陷阱》。
彭凯平
清华大学心理与认知科学系教授、全球产业研究院院长，清华大学幸福科技实验室联合主席。密歇根大学心理学博士。曾任清华大学社会科学学院院长、心理学系系主任。国际积极心理联合会（IPPA）和国际积极教育联盟（IPEN）中国理事。北京大学心理学系毕业后曾留校任教。曾任加利福尼亚大学伯克利分校心理学系终身教授。发表学术论文 500 多篇，出版中英文著作20余部，论文引用量30 000余次。自 2015 年起，连续入选爱思唯尔中国高被引学者及全球顶尖 1% 科学家，获清华大学新百年教学成就奖，是享有世界声誉的积极心理学家。
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| 章节目录： |
第1章 什么是心理健康
第1节 心理健康的标准
第2节 积极心理学概述
第3节 积极心理学的中国本土化探索
第2章 积极情绪
第1节 积极情绪概述
第2节 如何平衡积极情绪与消极情绪
第3节 积极情绪与心理资源的建构
第3章 自我认知与悦纳自己
第1节 自我的结构与建构
第2节 自尊：自我价值的评价与接纳
第3节 自我效能：相信自己能够行动
第4节 自我超越：从悦纳自己到成就自己
第4章 积极关系与归属感
第1节 人际关系
第2节 亲密关系
第3节 家庭关系
第5章 成就与意义
第1节 成就与意义的心理学解析
第2节 中国传统文化中的成就与意义观
第3节 大学生的目标管理与职业发展
第6章 敬畏与升华
第1节 敬畏
第2节 升华
第7章 美德与感恩
第1节 品格优势与美德
第2节 感恩
第8章 从自我控制到毅力
第1节 自我控制概述
第2节 AI时代如何进行自我控制
第3节 中国传统文化中的自律
第4节 从自我控制到毅力的能力跃迁
第9章 乐观主义
第1节 乐观主义概述
第2节 中国传统文化中的乐观主义
第3节 大学生如何践行乐观主义
第10章 利他、善良与合作精神
第1节 利他、善良与合作精神概述
第2节 中国传统文化中的利他、善良与合作精神
第11章 正念与正念冥想
第1节 正念与正念冥想概述
第2节 正念冥想的科学基础
第3节 中国传统文化中的身心修炼智慧
第4节 大学生常见的五大心理困扰与正念干预
第12章 审美与美感
第1节 审美体验的心理学基础
第2节 中国传统文化中的审美智慧
第3节 大学生活中的审美实践
第4节 培养审美能力的实用方法
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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