注意力曲线——打败分心与焦虑（人生魔方） - 人生魔方 - 中国高校教材图书网
书名：
注意力曲线——打败分心与焦虑（人生魔方）
人生魔方
ISBN： 978-7-300-10748-6
条码：
作者：
露西·乔·帕拉迪诺
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装订： 平装
印次： 1-1
开本： 16开
定价：
￥29.80
折扣价：￥26.82
字数：
出版社：
中国人民大学出版社 页数：
发行编号： B0640
每包册数：
10
出版日期：
2009-09-28
内容简介：
在被信息淹没的数字时代中，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆，难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。
作者简介：
露西·乔·帕拉迪诺博士有着30年的注意力职业研究生涯。她做过运动心理的高级培训，并曾在亚历桑那医学院任临床医师。她的研究课题已经在《洛杉矶时报》（Los Angeles Times）、《华盛顿邮报》（The Washington Post）和全球最大的医疗专业网站（Web MD）等多家媒体中受到广泛关注。
章节目录：
引言
精彩片段：
书 评：
其 它：
