不老的神话：解密人体抗衰老的真相 - 健康丛书 - 中国高校教材图书网

中国大学出版社协会 | 首页 | 宏观指导 | 出版社天地 | 图书代办站 | 教材图书信息 | 教材图书评论 | 在线订购 | 教材征订

搜索新闻图书 ISBN 作者音像出版社代办站教材征订

购书请登录免费注册客服电话:010-62510665 62510769

购书指南购物车我的订单征订单存书架小团购二手书优惠活动关于我们

图书查询索引 版别索引分类索引中图法分类专业分类用途分类制品类型读者对象自分类最新畅销推荐特价教材征订

准确查询综合查询

不老的神话：解密人体抗衰老的真相 - 健康丛书 - 中国高校教材图书网

	书名：	不老的神话：解密人体抗衰老的真相健康丛书
	ISBN：	978-7-81137-276-2	条码：
	作者：	（美）Suzanne Somers著,姜瑾译相关图书	装订：	平装
	印次：	1-1	开本：	大16开
	定价：	￥29.00　折扣价：￥26.10 折扣：0.90 节省了2.9元	字数：
	出版社：	苏州大学出版社	页数：
	发行编号：		每包册数：
	出版日期：	2009-10-01
	    

小团购订购咨询推荐打印放入存书架

内容简介：
本书作者苏珊·索马斯，美国家喻户晓的健康养生畅销书作家。她在“索马斯”系列丛书中倡导的饮食方法已经作为一种保持健康、控制体重的普遍标准而被美国广泛民众接受。苏珊·索马斯在她的最新畅销书《不老的神话》中，通过对16位从事抗衰老和生物同体激素替代治疗研究的医学专家和成功战胜更年期疾病的典型病患者的访谈，并结合作者自己战胜肿瘤、保持青春活力的经历和体验，向读者尤其是进入更年期的中年读者介绍了保持荷尔蒙平衡、挣脱人世间无处不在的衰老枷锁的方法和诀窍。青春不老不再是一个神话！如果你正忍受着更年期疾病和身体机能衰退的折磨，身体和精神状况都不好，又不知道相关的医学知识或有效的科学方法来改善自己的话，假如你渴望关注自身，永远性感健康，那么就请翻开这本书吧！你会从中获得很多扭转衰老进程并保持身体健康的启示以及建立人体的天然防御机制来抵抗疾病的行之有效的建议和方法！
作者简介：

章节目录：
序言引言美丽由内而外1 激素，又称荷尔蒙，它的缺失是衰老的第一指示。这种缺失发生在身体内部，起初你可能意识不到，直至你的青春被慢慢耗尽。一旦荷尔蒙缺失，你就会慢慢衰老。 ◆ 掌控自己的健康/3 ◆ 为什么我们会老/14 ◆ 难熬的生理过渡期/46 ◆ 衰老的影响/58 ◆ 生物同一性荷尔蒙与衰老/69 名家访谈 ◆ 格劳莉娅：一位52岁病患的成功案例/75 ◆ 朱莉·田口医生：乳腺癌专家的建议/80 ◆ 马克·达罗医生：骨骼健康/88 ◆ 普鲁登斯·霍尔医生：衰老性疾病与自然激素平衡/93 ◆ 达尼埃·宝耐思基博士:生物同一性激素替补治疗/99 ◆ T.S.威利医生:人体内在韵律循环/104 男性与激素115 男人一到40岁，体内的激素就开始变化，从而对男性的身体、性能力和认知能力起到一定的抑制作用。一旦曾经宽阔的肩膀开始松松跨跨，不时地感觉到情绪低落、易疲劳以及反应迟钝，更要命是的各种健康问题也随之而来。幸运的是，这种失衡可以通过饮食、锻炼身体和替代疗法来调整。 ◆ 男人也有更年期/117 名家访谈 ◆ 时逢40：更年期中的布鲁斯/132 ◆ 西潘医生：男性与激素/139 ◆ 菲尔贝克医生：男人和衰老的影响/156 三个大写的Ｓ：性欲、睡眠、压力163性使我们觉得自己年轻有活力，当性欲减退时，便开始觉得自己老了。晚上9：00~10：00之间上床睡觉非常有益于健康，人体的康复激素在睡眠缺乏的情况下是无法工作的。患有肥胖、糖尿病或者因癌症、心脏病而离开人世的人们，不少就是由于睡眠缺乏。压力会给人体留下不可磨灭的疤痕，随着年龄的增长，充满压力的生活又促使了细菌的生长。压力是年龄的加速器。注意：冷静会使你保持年轻。 ◆ 性欲、睡眠、压力/165 名家访谈 ◆ 斯赖温医生: 睡眠、激情与抗衰老药物/182 ◆ 米勒医生：荷尔蒙与压力/191 ◆ 戈登·瑞诺兹医生：健康与压力/196 排毒养身及环境对健康的影响201 祖先传给我们的那种纯朴而又无污染的生活方式已经不复存在，我们正经历着人类从未经历过的环境侵害。想想吧：与化学物质、防腐剂、假冒食品、劣质油相联系的现代生活和以往是多么不同！劣质食品、化学物质和毒素正对我们的健康状况产生着负面影响。 ◆ 生活方式与延缓衰老/203 专家访谈 ◆ 盖里切尔医生：抗衰老医学/216 ◆ 罗伯特·格林医生：环境和激素替代疗法/226 ◆ 赖瑞·韦伯斯特医生：炎症和环境对身体的影响/232 减缓衰老的生活方式239 人们正在远离真正的食品，而且正在为此付出代价。真正的食品有助于人体重建生物化学结构。人造食品、垃圾食品、过量的糖、酗酒以及白面棒之类的无营养食品无益于健康，导致人体走健康的下坡路，提前衰老。 ◆ 饮食和补充/241 专家访谈 ◆ 温迪：再也不当素食者/247 ◆ 保罗·撒维基医生: 营养与激素/257 ◆ 保罗·舒立克：药草与抗衰老/268 ◆ 罗恩·罗森伯格医生：生长激素、甲状腺与褪黑色素/276 ◆ 瑜珈运动/285 名家访谈 ◆ 瑜珈教练朱莉·卡门：瑜珈与健康/288 ◆ 保持美丽/292 名家访谈 ◆ 比特·汉森医生：非手术面部拉皮/294 结语297 我的抗衰老诀窍全都在本书中。亲爱的读者，青春不老不再是一个神话，你可以做得到，关键在于你的选择。术语汇编299
精彩片段：
掌控自己的健康五年过去了，现在，在写本书的同时，我很高兴地宣布，我已经摆脱了癌症。多么大的解脱啊！再也没有任何疼痛侵扰我，它曾经导致我无比的恐惧，让我脑中闪现可怕的念头：“上帝啊，难道它又来了吗？”没有了！这一切已经一去不复返了！癌症对任何人都一样，这是一种体内的痛楚困扰，一种不断地让人耿耿于怀、挥之不去的阴影，一种如同蹑藏于阴暗的角落的巨大野兽，窥视着，盘算着何时对何人以何种方法以致命的一击。现在，我终于摆脱了这种恐惧。这头野兽被锁住了，投进了监狱，希望它永远不要被释放出来。在与癌症的这场战争中，我也得到了很多的赐福。我得到了亲人和我最需要的人的无限照顾，他们长期以来一直坚持不断地关爱着我。从这一切的爱中我获得了以前从未知道的自己所拥有的力量和勇气，选择了非传统治疗方案并一直以自己的方式来治疗。当我被诊断得了癌症时，我需要的是情感的坚强与病魔抗争，而对这一点有帮助的是，我必须保持激素平衡。当激素压抑时很难有与之抗争的平衡情绪的激素能控制情绪，而且根据我的研究，我相信它能最有效地防止癌细胞增生。不幸的是传统医学的“标准疗法”相信排除所有的激素来防止疾病。我相信不同的方法，所以我不愿意偏离生物同体激素。我也不愿意进行化疗。你知道，我不愿意在使用化学药品治疗过程中“中毒”。我的信念是平衡的激素环境能防止疾病。这一点在本书中被很多我所采访的医生强调。一方面，化疗烧蚀并清除激素，它确实杀死癌细胞，但它也杀伤免疫系统。如果没有完善的免疫系统，癌症就得到了极好的机会乘虚而入，极易复发。我们需要一个强健的免疫系统和平衡的激素来防止疾病。所以，对我来说，用“清除”激素的方法来治疗癌症是没有意义的。我现在意识到，有两种方法与癌症抗争：建立与摧毁。传统医学的标准疗法是摧毁，尽管它的出发点和用意是良好的，但给自己注入化学药物，破坏一切，希望自己慢慢恢复健康的观点，再加上放弃自己的激素的指令，确实对我没有任何吸引力。我决定通过“建立”的方法来对付癌症。这需要勇气，因为这样做公然违背了医生的建议。但是，由于我所写的书和我对激素与健康之间的关系的理解，我有很多信息。我了解激素平衡是健康活力的关键。对我来说，我作出违背标准疗法的决策可能要比那些没有得到同样信息的女性要容易得多。我通过平衡的生物同体激素替代来对付我的癌症，并且对此补充了Iscador，一种适用于人类的药物，它的功能是强化和建立免疫体系以防止疾病入侵。我相信这是我一生中作出的最好的决策。除了在这五年中每隔一天为自己注射Iscador时所带来的不舒服的感觉外，我的健康状况一直很好。在上次体检中，我的免疫系统好得连我的医生都欣喜若狂。他说他从未见到一个成年病人的免疫系统如此之强。这一信息排除了我的所有恐惧与焦虑。一种威胁生命的疾病怎么能超越如此强大的免疫系统呢？太伟大了。我做到了，我以自己的方式，我战胜了它，而且自己的身体毫无损害。 5年前，我的妇科医生指出我子宫内有早期癌前病变状况（不是癌症，甚至还不是癌前病变），为了防止可能的进一步的严重问题，必须切除子宫。我当时的抓狂程度可想而知。我不愿意轻易地切除我人体的任何一个部位。当我还是一个年轻的母亲时，我首次用了化学药物，注射了回奶针剂，用配方奶粉来喂养我的宝宝西米拉。18岁那年，我就开始使用大剂量避孕药，这一用就是22年。不知不觉中，就像很多我的同龄女性一样，这些化学药品让我陷入一种伪更年期状态。这些年的化学药品对我的健康有极大危害。除此背景压力以外，环境的侵害和严酷的童年也是我的灾难的起源。生物同体激素替代治疗九个月以后，状况变得有点靠不住了。我大出血，而且不断地大出血。很明显，肯定哪儿出问题了。由于大量出血，我开始排卵了。我觉得我不再是育龄妇女，生物同体激素替代治疗的目标愚弄了我的身体，让它觉得我还能再有能力喜得贵子，即使我体内再没有卵子了。出血、严重增生以及子宫腺肌病使我的生活忍无可忍。这种过量出血及严重增生为癌症的发生埋下了隐患，所以我别无他法，只好去切除子宫以除后患。失去子宫后我做了大量的调查研究。没有激素就像一生中每一天都在经历严重经前反应，无法控制自己的情绪，也无法控制激素失缺的残酷的生理反应，同时还有与癌症抗争的压力。对我来说，没有激素，生活一点意义都没有。根据T.S.威利所言，我们可能随着时间的推移而改变，但我们体内的生物学不会改变。人的本能有自己的工作要做，大脑开始时被紧紧束缚，也不知道采取任何措施。一个健康的女性是激素平衡的，我们不能“在思想上超越”本能。女性对于激素的认识一直是模糊混淆的，甚至于某种情况下害怕激素替代。某一天，报纸上用大标题赞扬激素替代疗法；第二天，这些大标题又尖叫着说激素替代疗法会置人于死地。事实上，各种品牌的合成激素如普力马、孕酮等被大量使用，这些药物常常与癌症相关。与合成激素相关的最主要的癌症就是子宫内膜癌。最近有关合成激素致癌的负面报道来自于政府资助的一项研究，题为“女性健康倡议”。这项研究本准备进行长达八年半，但五年零两个多月就被叫停了，因为合成激素的作用危害大于得益，乳房癌是被发现的危害之一。除此以外，研究还发现合成激素替代疗法既不能保护骨头，也不能保护心脏。具有讽刺意义的是，骨头和心脏保护是医生用来宣传的主要益处，是让女性去填满他们的处方药物的最大卖点。 “女性健康倡议”研究希望能够显示下列疾病的下降：乳房癌中风肺栓塞大肠癌内膜癌股骨骨折任何原因导致的死亡实际上的研究结果令人震惊：冠心病增加了29% 中风增加了40% 心血管疾病增加了22% 肺栓塞（肺部血栓）增加了2100%（是的，是正确的）乳房癌增加了26% 对于合成激素，这些数据就够了！仅仅这些数据就能够让人们立即相信合成激素的负面效果。我们中那些经常服用避孕药的人，无论时间长短，事实上就在服用合成激素，很强的合成激素。这就是为什么我们这一代的女性处于乳房癌和子宫癌这种类似流行病的不断袭击中，对如此高的发病率还用得着惊讶吗？这里有相关因素，读者将会在本书中了解得更多。你可将此和我的背景联系起来考虑。二十二年来，我依赖合成避孕药，原始的药性很强，假如我不想在某个周末来月经的话，我甚至用它来调节月经周期。就因为这样，我不能责备任何其他人——我们什么也不懂。我当时也不懂这些避孕药里面的成分，也不了解它对人体的捣乱和破坏。我当时不懂两天出血意味着排卵不完全。那时候我觉得这种轻松的周期好极了。我没有意识到排卵在女性体内的重要性是让大脑很好，很健康，有生育能力。就我的头脑而言，我没有生育能力，因为我没有充分排卵，那是大脑作出的很危险的假设。假如大脑假定并认为我们无法生育，它的工作，从生理角度来谈，是努力限制我们来制造生育空间。这就是人体的本能，是自古以来有序运行于我们体内的模板。我在不知不觉中使自己陷入激素不平衡积累所造成的癌症背景中。人人体内都有癌细胞，如果我们变得激素失衡的话，就会给大脑信号，表示生育系统处于不正常工作状态，并且在这样的背景下，癌症就有机会乘虚而入。这就是为什么我相信西方传统治疗方法的出发点和意图是好的，但治疗方法不准确。它需要与时俱进，不断更新。西方医学看到了一切，但偏偏忽视了最明显的东西；传统医学努力要将癌细胞用毒药排出体外，同时也进一步破坏了我们的激素体系。然后，为了防止复发，我们接受针对激素的药物，诸如他莫昔芬、Femara，用来作用于干扰人体在某方面的应激能力。再加上这种药物对女性有极大的副作用，对我来说，这种药毫无意义。它阻止了人体内新的激素的产生或者杀死了体内还可能残留的一点激素。为什么西方医学不从人体本能来思考呢？我们被给予假冒的激素，不能确切地替代复制人体自然产生的激素，但医生希望它们能起同样作用甚至更好一些，那没用。看看周围，你认识的女性中年过得好吗？每个人有的最多的就是抱怨，从中度到严重。难怪乎女性的状态如此不佳！一旦我们了解了我们的大脑认为我们的身体还有生育能力的重要性，那就很容易让我们为自己做决定。我们假定为我们看病的专家知道他们在干什么，但他们不可能知道他们没有被教过的东西。如果他们不是那些我在本书中要采访的医生，你很有可能被带上一条不归之路。记住，你的医生已经尽他们之全力了，这就是他们在此刻所懂的，你不能做任何事情反对他们。然而，没有哪个人能像你关心自己一样地关心你——因此，需要你自己来做调查研究。我在这本书中将一而再再而三地告诫大家：你必须依靠自己。当要谈到乳腺癌时，我相信答案一直就在我们的眼皮底下。只要复制自然本能！这就是生物同体激素替补疗法所做的。假如科学技术还没有能够做出如何让人类活得比历史上的任何时期都要长寿命的发明的话，那么，这已经不是问题了。但是，我们能活得更长更长，没有激素替代，我们将仅仅以原先自己的躯壳而结束生命。没有激素，男人、女人或儿童的生活就没有质量。回顾过去，我认识到避孕药给我们自由，不会怀孕或不去用母乳喂养，但在这个过程中也伤害了我们。我们甚至不懂得母乳喂养的重要性，我们也没有意识到哺乳不仅能增强我们的免疫系统，也能增强孩子的免疫功能；我们更没有意识到孩子越多，哺乳期越长，我们的免疫系统就越强壮。在大多数情况下，生育孩子和养育孩子这一人类的本能部分让我们终身免受疾病之苦。但是，推迟生育和推迟母乳喂养，或更严重的，不愿母乳喂养而去注射回奶针剂，再加上吃避孕药的有害后果，导致了我们的疾病、不育，或许失去器官和提早衰老。无独有偶，我发现了一种避孕药能让女性一年只来四次月经，还有另外一种注射的避孕药让女性几年停经。根据我的估计，任何用了这类避孕药的女性最后的健康状况都不容乐观。什么时候我们能够停止“超越本能的想法”？简直是疯狂！正像我前面所提到的，我通过研究发现这类避孕药对我和我同龄的女性的作用就是让我们提前进入假性更年期，进而导致了在我们年轻的体内严重的激素不平衡。再顺便提一下，我们服用的这种原始的避孕药就是2002年“女性健康倡议”中警告要停止服用的合成激素。我不仅认识到服用避孕药的危害，也意识到服用其他处方药的严重后果，不到万不得已不要去用药。我记得在二十多岁的时候服用了甲状腺片剂，我从来没有问过为什么。我猜想我的医生知道他在做什么。结果是我没有任何的甲状腺问题，而是激素的不平衡。感谢上帝，那时候我再也买不起这种药了，这种药可不是闹着玩的，每种药物都有副作用，我当时没有认真考虑如何对待这类已经讲明白的副作用，因为当时太年轻，太以为自己是坚不可摧的，至少自己认为是这样的。直到后来，五年前，我得了癌症。自从那次诊断以来，我对自己更呵护，意识到自己再也不是坚不可摧的。从某种意义上来说，这也是可怕的疾病给我带来的福音。今天乳房癌再也不像当年那样致命了。通过早发现，因而增加了生存的机会。然而，体内的癌症给了我有生以来的首次警告，它在我耳中激起回响：赶紧纠正那些不良的生活习惯和行为，就像赶紧治疗一样重要。子宫内的癌前病变给了我另外一个进一步深入研究的机会。作为女性，我们要了解自己的身体，我们不能把生命和健康的决定权交给医生。那么多次，女性的健康状况被西方医学所误解，更糟糕的是我们所得到的治疗是陈旧过时的，似乎宁愿让我们不断地服用成药，也不愿去寻求最新的医学突破。读者只能在本书中找到一些独树一帜的医生，他们是例外，其他地方我还闻所未闻。当读者继续深入阅读本书的时候，你们会对静态剂量和韵律循环剂量有一个清晰的理解。当我开始写这本书的时候，我还不懂得韵律循环是一种选择。随着医学的进步，新的信息将不断涌现。当你全面理解了韵律循环的概念后，你可以选择你认为是最好的，作出你自己认为是正确的决定。为了在全面了解信息的基础上作出选择，你必须了解提供给女性的每样选择的衍生解释。可提供的选择如下：合成激素是药物而不是激素。自然的年龄增长意味着不采取任何措施并允许人体的逐渐闭合的过程；而加速的衰老就伴随有疾病。营养的增加对抗衰老是极为重要的，但对替代在衰老过程中所失去的激素毫无作用。静态剂量的生物同体激素替代将在本书中详尽解释。韵律循环剂量的生物同体激素替代也将在本书中详尽解释。我相信有两条通往老年之路，一条是正确的，另一条是错误的。错误的那一条是吃药并且什么事都不干；而正确的那一条就是用生物同体激素来补充人体所失去的激素，同时再伴随着恰当的饮食、一定的补充、长期的锻炼、良好的睡眠及压力的调整的支持。它们能协作共力，延缓衰老。在和那么多的知识渊博的受传统医学培训的医生谈过话以后，我的观点是放回真正的激素肯定是正确的方法。生物同体激素替代疗法将使你得到幸福、健康、活力四射的生命。不通过自然的本能的疗法来使激素平衡，你将会感到体内极端不舒适，生活质量的降低，以及老年性疾病的潜在。本书中所采访的医生是内分泌学家、抗衰老内分泌学家、分子生物学家、肿瘤病学家、专门研究男性激素的医生、妇科专家以及专门研究传统医学、东方医学和整体医学的内科医生。这些专家对他们所从事的抗衰老和生物同体激素替代治疗工作非常积极热情。这些医生热爱他们的医疗实践，因为他们日复一日、年复一年地让人们重获健康。让一个人恢复主要的激素健康令他们很有成就感，他们对这项工作乐此不疲。有了这些知识，你就再也不会听凭那些对真正的生物同体激素替代一无所知而且懒于求知的医生的摆布了。我们，无论是男性还是女性，都必须这样做，这是我们自己的生命。如果我们的医生没有我们那种激情去找出解决衰老进程的办法，那么我们唯一的选择就是自己获得这方面的知识，然后将我们的健康和生命的质量掌控于自己的手中。在医学院，学生接受的内分泌方面的知识教育有限，只有四小时的教学时间告诉他们如何开激素处方。如果一个医生没有更多的求知欲望，那么他/她的信息主要来自于药物公司本身。很难让一个颇有建树的科学家弄明白为什么医生从药物公司最有可能有倾向性地编写药物广告的每个月扔掉的杂志内获得的信息；毕竟，这是一家企业，你不能对药物公司想要获得利润横加指责。但是，在我们生命的这个阶段，我们主要的兴趣不在于药物公司是否赢利，而在于自身的健康！是的，我很高兴它们制造了极好的药物，在某种情况下对我们继续生存于这个世界起了关键的作用，没有什么能比西药更能解除疼痛。我不愿意生活在一个没有药物优势的世界里，当你需要它们的时候，它们能创造奇迹。但当提及生物同体激素替代时，请切记：没有任何激素类药物有你自己人体产生的激素那么好，生物同体激素完全是人体所产生的激素的复制品。最近，一个年轻人对我说：“我希望我到了你这个年龄能和你一样。”我回答道：“那么你最好从现在做起。” 我们中的大多数人都抓住了健康，后半生才开始抗衰老。对那些更年轻的读者来说就更有希望、更有信心。同时也要记住，体内的健康也会反映到外表上来，因而照顾好自己的身体健康是真正的双赢。为什么我们会老更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。当你年至四十或再年轻些，你会注意到自己体重稍有或骤然增加，经期紊乱。潮热，也就是突然有种体热的感觉，是更年期最早出现的症状之一；此外，夜间难以入眠，情绪波动也较大。我们也可以从镜子里注意到自身荷尔蒙缺失，如皱纹布满面孔，脖子和身体上的皮肤松弛，缺少弹性。随着年龄的增长，细胞的新陈代谢也会导致荷尔蒙分泌失调，从而使得皮肤越来越薄；皮肤的保护以及吸收水分的功能也逐渐下降，从而使得皮肤越加干燥。无论男士还是女士，都会经历荷尔蒙缺失的过程，体验以上所述症状。这些表现是你的身体在与你进行对话；每一次潮热或盗汗，你的身体都在呼吁你采取措施。好消息是你能够做到这一点，而不像你的母亲或祖母那样默默地忍受痛苦。为了享受高品质的生活、弥补自身荷尔蒙分泌的不足，必须而且仅能由生物同体激素取代。它是取代女性荷尔蒙的最佳选择，因为你的身体认识它并且不会对其有任何抵触。你的身体会欢迎它的到来。荷尔蒙究竟是什么根据妇产科学博士加理在其《谢谢，苏珊·索默尔斯》一书中的观点，认为“荷尔蒙是由腺体分泌、经血液循环输送至全身并且能在细胞间输送信息和指示的物质；它是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。每一种腺激素都是独一无二的，向各个细胞或器官传输信息。这就如同一把开锁的钥匙，这些激素能把身体内的一些主要细胞激活（如雌激素会激活乳房和子宫的主要细胞）。每一种主要细胞会以特定的方式与某种激素起作用，细胞功能的方方面面包括恢复和修补，都是与一种或多种激素有联系的”。除了额外补充的雌激素（通常是合成激素），传统的医学界认为人衰老时荷尔蒙分泌不足是正常的，因此不需要进行额外的补充。但当一些荷尔蒙如脱氢反雄甾酮(DHEA)、甲状腺、睾丸激素和生长激素严重缺乏以至于导致肾衰、肢体巨大症等疾患时，则需要进行治疗。许多治疗衰老的医生建议人们补充抗衰老的荷尔蒙。据菲利浦·里·米勒博士所说：“我不关心荷尔蒙缺失是否会影响老年人的正常生活，当我们补充激素达到内分泌平衡从而改善健康和身体机能时，这种做法完全是合理的。这是激素药的特色，帮助我们平衡内分泌而不是治疗疾病。” 如果你想以服激素药抗衰老，了解我们曾经有过的最佳状态是重要的。为了抵抗衰老，你必须尽力恢复最佳水平以达到健康巅峰，这样做是你赋予身体最好的礼物。在接下来的几节中，你将会了解一些重要的抗衰老的荷尔蒙。请读者们花些时间仔细阅读以下几节，因为了解各激素的功能是非常重要的。这样你才会完全理解在访谈中各位医生的见解。雌激素雌激素是什么雌激素是人体中最有影响力的一种激素，是女性成长发育的关键性物质。因为雌激素的分泌使得女性皮肤柔软、曲线优美、乳房高耸，并且调节女性在月经期、生育期以及绝经期的血气。很多人认为只有女性才分泌雌激素，其实不然，因为男女都会分泌雌激素；但女性分泌的雌激素多、雄激素少，而男性则恰恰相反。雌激素的药理作用雌激素不是单一的激素，而是由三种不同但有联系的激素（雌二醇、雌酮、雌三醇）所组成。人体中约有三百个不同的机体组织具有雌激素受体，这也就意味着雌激素能够影响到大范围的组织和器官，包括脑、肝、骨骼和皮肤。子宫、尿道、乳房以及血管也需要雌激素保持水分和弹性。由于缺乏雌激素，许多更年期的妇女出现泌尿、尿频的症状，这可以通过平衡雌激素得以消除。三种雌激素与孕酮一起促进骨骼生长，促进女性生殖器官的发育，并且促进第二性征的发育，如高耸的乳房、丰满的躯体等。雌激素缺失的症状：不明的体重增加苹果形或梨形身材身体肿大身上发痒出汗和潮热心情忧郁坐立不安经常流泪睡眠不佳注意力分散膀胱感染大小便失禁眼睛水汪汪患过敏症性欲较低心悸易于疲劳骨质疏松性交疼痛如何检测雌激素可以采用血液或唾液检测雌激素含量。即使你很年轻，不可能缺失雌激素，我还是建议你每年检测一下自己的雌激素含量，这样可以了解你是否缺失雌激素。同时，你也能够了解雌激素分泌减少或不平衡时的状态。你了解得越多，你的医生就越能够给你帮助。当雌激素分泌减少时，我的第一感觉是手臂发痒。一般来说，如果你手臂发痒，你不会想到告诉你的医生，但当你内分泌平衡时，像这样的症状对医生是有用的。如果你关注你的身体和感觉并告知你的医生，他将能够帮助你平衡荷尔蒙的分泌，使你的青春再现。我建议你坚持写三个月的日记，记录下你每天的感觉。如果有列出来的症状，请做上记号，这样你的医生就可以准确地进行判断了。症状是分泌不平衡的外在表现，并不是不可改变的，保持乐观平衡的心态也非常重要。使用生物同体激素用生物同体雌激素弥补缺失的雌激素，女性可以重塑其青春时代。拥有正常的饮食和一定的运动量，进行生物同一性激素替代疗法的女士可望愉快地度过更年期。生物同体雌激素有众多益处。首先并且最重要的是，你的更年期症状会消失。其次，你的性欲又如约而至，并且能够改善你的记忆力和情绪，提高皮肤弹性和易于消除疲劳，减少得心脏病和骨质流失的几率。并且，雌激素能够增强你的免疫力，消除抑郁感。没有任何药物能给你带来这些好处。生物同体雌激素替代疗法需要严格遵照医嘱，在药房里进行。这些药房只使用纯天然的雌激素。只有你完全与医生配合才能发挥出它们的药效，但记住一点：只有你自己才最了解自己的身体。一些女士需要大剂量的雌激素，我也是如此。在你治疗期间，你需要密切注意自身的症状。如果你的症状没有减轻，需要与你的医生商量一下使用雌激素的剂量。有时一个症状非常不起眼，如“腿发痒”，而恰恰是雌激素缺失的表现了。安全性与副作用许多医疗专家（如在本书中记叙的接受采访的医生）相信生物同体激素替代疗法是安全的。若你曾遇到任何副作用，如体重增加、乳房松软或其他，把这些讲给你的医生听听。这些症状通常意味着你的内分泌没有完全平衡，需要调整剂量。一般而言，生物同体激素替代疗法是受到广泛好评的。女性体内雌激素过多的症状通常，过多地服用雌激素是一些病症的根源。让医生为你做一次血液或唾液检测，使你的荷尔蒙分泌达到平衡。当你感觉有压力时，你所需要服用的雌激素要多一些。此外，体内雌激素过多与内分泌失调有着很大的联系，这需要医生为你做一次全面的检查，并且重新调整雌激素的剂量。体内雌激素过多的症状如下：身体臃肿，气喘吁吁经期流血较多臀部增肥乳腺增生情绪波动焦虑不安心情抑郁常患鹅口疮阴道感染经常流泪没有性欲乳房胀痛注意力分散子宫肌瘤经期前头痛偏头痛女性体内雄激素过多的症状女性体内雄激素分泌过多也会苦不堪言。这种分泌不平衡通常是由于过量地食用糖和碳水化合物。首先需要去验血，以测定你体内的雄激素含量，进行生物同体激素替代疗法，这样能达到内分泌平衡。女性体内雄激素过多的症状如下：粉刺血压高脸、手臂上毛发浓密声音沙哑多囊卵巢综合征血糖不稳定痛经不育卵巢囊肿难熬的生理过渡期我们女性一生经历很多。由于年龄变大和环境的影响，我们体内荷尔蒙的分泌也出现变化，因此身体不断经历着变化和生理过渡。我们生活的环境存在着污染，食物里含有人体从不愿意吸收的防腐剂等化学物质。当生活中出现众多不顺心的事情时，我们所承受的压力会很大，这也就难怪在自然的生理过渡（从经前综合症到围绝经期再到更年期甚至以后）时我们会遇到各种各样的问题。曾经有人说，与伊丽莎白时代生活的人相比较，我们一天所承受的压力比他们一生都要多。想想这是为什么，我想是因为我们女性的生理过渡变得越加困难。其实，生理过渡是走向衰老必然经历的过程，每一阶段都与内分泌有联系。如果你想在生理上顺利自然过渡，你首先要做的就是平衡内分泌。这也是我接下来所要讲的内容。经前综合症经前综合症（PMS）的确是存在的，在字典中所给出的定义是：“月经来之前出现忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上和行为上的症状，有些女性更持续到月经后几天。”字典中的确切定义证明了经前综合症（PMS）的确是存在的。如果你患有经前综合症，你可以做两件事情。首先是找一位了解生物同体激素替补治疗的医生进行血检，以确定内分泌是否失调。经前综合症严重的话，会破坏家庭关系和婚姻。除了女性，没有人会了解这一点。因此，你需要做的第二件事是学会自己把握和调节。你必须了解你的情绪变化与体内荷尔蒙分泌是紧密联系的，月经前一段时间通常是最痛苦的。月经前你会狂躁不安，但两天后，当内分泌平衡，你会为发怒时的所言所行感到后悔。现在，我仍然记得自己接近30岁时严重的经前综合症，如摔花瓶、想跳车、尖叫等等。每每想起时，我都确信当时自己是内分泌失调的。我仍然记得自己当时在服用避孕药，因此我怀疑自己的烦躁不安是否与服用避孕药有联系。那时，我业务繁忙，压力相当大，行程紧张，一直没有养成有规律的饮食习惯，并且饮酒过度，食糖过多。由于在外应酬多，睡眠不足，当时我还沾沾自喜地认为自己每天只需少量的睡眠就可以恢复体力。现在想起来，自己对自己的身体缺乏了解，并且不关注、不会照顾自己的身体。在那几年里，我折磨着自己的身心，以至于经前感到狂躁不安。然而，我又是幸运的，因为我的丈夫尽力去了解我的生理问题，帮助我渡过难关。但事实是，当时我自己并不了解这些，因此我会失去一些。是的，经前综合症的确是存在的，但你需要了解一点，即你的生活方式和饮食习惯会影响它。不佳的睡眠习惯、较差的饮食以及食用含有防腐剂的食品都会对你的生活质量有负面作用。请一位医生检测你体内的分泌是否平衡，并且请一位疗养专家揭开你生活烦恼的症结。由于我在生活中的一些烦恼，我进行了治疗；我的疗养师帮我改变了对待生活的态度，并且我也改变了自己的饮食习惯，重新对生活进行了规划。激素替补治疗法使我的青春再现，我不再经历经前综合症。现在当我感到烦躁时，我会问自己生活中发生了什么，是真实的压力还是自己的饮食问题。我会查一下自己前两天的饮食记录，看自己含糖物质是否摄入过多，如面包、甜点或葡萄酒。这些食物会使你——即使在更年期进行生物同体激素替补治疗时——会经历经前综合症。饮食会影响你的内分泌，从而影响你的情绪。如果我的饮食不佳，我会记住哪些食物导致自己心情不好，这样我就有自己的食谱了。围绝经期围绝经期指女性一生中最后几次月经直至月经完全停止的阶段，这一阶段通常没有得到人们足够的重视，因为这被认为是绝经的前兆。围绝经期的女性较情绪化，也许是因为她们仍然有月经。尽管多数医生认为这是正常反应，但读了本书之后你得对这个阶段多加注意了。因为在围绝经期，你体内的荷尔蒙分泌极其不平衡，这会导致非常危险的后果。也许你体内的雌激素分泌时而旺盛，时而减弱；体内的孕酮激素分泌时而减少，而有时完全停止分泌。围绝经期就是这样一个体内某些激素分泌过多、严重不平衡的阶段，并且某些激素的分泌过量导致体重增加，情绪波动。这一切都为癌细胞的生长提供了舞台。你将在本章的后半部分了解这一点。围绝经期是体内荷尔蒙分泌下降的分水岭，并且这种下降也伴随着戒断症状。这些症状的严重度因人而异，但普遍感到阵阵燥热、无法入眠、缺乏性欲、体重增加和烦躁不安。围绝经期时所经历的荷尔蒙下降与你青春期时所经历的恰恰相反，那时你体内的荷尔蒙量不断增加，使你具备生育的能力，还记得那时心里狂热的感觉吗？然而现在，你体内的荷尔蒙量骤然减少，还要经历青春期情绪和身体上的波动和烦躁，却毫无乐趣可言。你必须了解在围绝经期体内严重缺乏荷尔蒙，这也是你感觉不佳的主要原因。这正如作家威利(T.S. Wiley)所解释的：“尽管你体内含有足够的雌激素来维持子宫薄薄的内层，但分泌不充分不足以达到雌激素高潮，因此你的月经周期越来越短，乳房下垂并且思维也不如以前灵敏。自从你接近30岁并且不再有规律地达到雌激素高潮，这就是围绝经期的标志了。” 作为发育完善的女性，我们每月分泌足量的雌激素，以至于在月经后的第12天达到高潮，停止细胞的生长并产生孕激素受体。孕激素分泌没有达到高潮就不能正常排卵。威利继续说道：“雌激素分泌达不到高潮，就不能停止卵泡刺激素的分泌，因此卵泡刺激素（FSH）不断分泌过度刺激卵巢，耗尽卵子；与此同时，你会感到燥热不舒服。这个过程通常会持续十年。” 通过检测体内的卵泡刺激素（FSH），你会发现自己是否从围绝经期进入到真正的更年期。如果你的FSH检测值达到5以上，则说明你已经进入更年期了。因此，进行一次血检，了解你体内的FSH值，这样你能及时地补充雌激素来停止体内卵泡刺激素的分泌。体内卵子不多也就意味着雌激素分泌不足，这也会导致体内孕酮激素的分泌不足。因为你已经停止了每次月经来潮时所分泌的少量孕酮激素，并且体内的孕酮激素不会有所增加 (意味着你不能怀孕)。人体的本能“认为”你重新又回到了adrenarche，即青春期前肾上腺活动增加，而且由于你体内分泌的雌激素较少而产生比以往更多的雄激素，除了你的失眠症状外，几乎完全就是你的青春期状态。威利继续说道：“当我们过了30岁后，体内分泌的雌激素量下降、雄激素量偏高，这就是大自然的造化。你一定处于肾上腺功能早现的状态中，因为只有怀孕和哺乳时才不排卵。当然，除非你是位男性。保持青春的关键在于你能够排卵，但是现在体内卵子不足，这就是症结所在。因此，采用天然激素替补治疗达到体内雌激素和孕酮激素的平衡是最佳的治疗方案。” 需要记住一点，当你处于围绝经期时，体内几乎不含有卵子，这也就意味着所含有的雌激素不多了。这是一段痛苦的日子，因为缺乏雌激素，我们不能思考，不能调节体温，无法保证睡眠，不能保护心脏，甚至缺乏性欲；即使在做爱时也没有激情，如同不能运转的马达。尽管许多女性羞于承认这一点，但没有人非得去了解它，对吗？在日常生活中，我们仍然做爱，只是缺少了激情和乐趣。任何一方的参与成为一种爱的表达，享受亲密的感觉但没有激情，实际上这只是比读一本杂志有趣些。这对于我们女性来说是不公平的。因为与我们差不多年龄的男性性欲较高，他们每天都想做爱，甚至一天进行多次，那我们如何迎合他们的需要呢？我们还能忍受多久这种没有激情和乐趣的亲密行为？由于缺少雌激素，做爱时就缺少了润滑剂，因此是不舒服的，甚至会影响到两个人的感情。此外，阴道感染等其他妇科疾病也会趁虚而入。在围绝经期和更年期，体内的雄激素大量减少，并且很早就会影响性欲。体内的雄激素循环水平对于调节更年期的心理和性欲变化起到重要作用，这也是女性非常赞同把雄激素纳入激素替补治疗中的原因。雄激素能够帮助人们缓解疲劳、注意力不集中、忧郁、无法克制兴奋以及性欲降低等问题。你自己必须了解内分泌失调是非常危险的，因为疾病正是在内分泌失调的环境下滋生的。接下来所讲的也是我在书中反复提到的，而且对于你了解你体内的内在机制非常重要的是：大脑认为一位发育完全的女性会生儿育女，代代相传。当我们发育成熟后，我们体内的荷尔蒙就分泌充足，没有出现失衡。我们每月都能怀孕，当然这取决于我们想不想要。但一旦内分泌失调，大脑便认为此人不适合生育，因为体内不再排卵了。如果不能生育，大脑便不再支配你的生理活动。根据生物学的原理，我们存在的目的是为了繁衍后代。当然，随着生物医药的迅猛发展，我们看到了希望，但大脑只知道机体运转不正常了，维持机体正常运转的荷尔蒙缺失，这会导致机体处于极其危险的状态之中：患癌症、病毒感染以及其他疾病滋生。这就是有七分之一年龄超过50岁的女性患有癌症的原因。当内分泌平衡时，人体是不会患有疾病的，因为对于癌细胞而言，没有生长和扩散的环境。正由于此，你需要认真对待围绝经期；不要指望你的医生，因为我们是最了解自己身体的，除非医疗技术相当发达。一般的医生几乎不了解荷尔蒙、围绝经期和更年期，当你向医生诉说你的痛苦时，他们通常会开抗抑郁药剂和安眠药，这是大多数医生的做法。正如我之前多次所说的，这不是他们的过错，因为他们没有接受这方面的培训和教育。我并不想说他们在这一领域是无知的，但我的确失去一些耐心。我想问问：假如你是个内科医生或妇科医生或内分泌学家，假如有那么多人都在谈论生物同体激素替补治疗，你现在能不能去了解什么是生物同体激素替补治疗，认真研究思考，学习这些课程以跟上时代的步伐？发现了那么多的合成激素的负面信息，有着“女性健康倡议”与合成激素相关的警示报告，有那么多的女性病人的主诉，我不得不说美国众多医生还在开合成激素给病人，而且告诉她们只是在必要的时候服用。这真是令人震惊！既然你现在了解了生物同体激素替补治疗的重要性，不是治疗一段时间而是终身进行，那么你就可以看到有些医生对生物同体激素替补治疗的疗效是多么孤陋寡闻，以至于他们让你去服用合成激素，并告诉你一旦这些令人讨厌的症状消失就停止服用。这意味着这些医生其实对荷尔蒙的重要性一无所知。荷尔蒙是我们体内的马达，是我们身体运转的内在机制。事实上，如果你在字典中查“死亡”一词的意思，则是“荷尔蒙分泌完全停止”。体内不分泌荷尔蒙，生命也就没有了存在的意义。尝试连续数日甚至数月不睡觉（这曾经是战争时期折磨人的方式），看看你的感觉如何。当然，身体是非常不舒服的。试想，如果你体内缺乏自动调温机制，让身体永远处于“高温状态”，看看你是怎样的大汗淋漓；既尴尬不堪又浑身不适，如坐火山之巅，如入冰海之渊。如果有医生告诉你你所经历的是正常的，“挺过去就行了”的话，其实他或她就是对女性在围绝经期时的生理缺乏了解。赶紧跑开，远离这样的医生，你可以因其他原因去看这样的医生，但要咨询有关荷尔蒙方面的知识，需要另找一位对这个领域有所了解并且有同情心的医生。接下来，我们了解一下围绝经期体内荷尔蒙的变化：当体内分泌雌激素、缺乏孕酮激素时（也就是说，体内的雌激素含量越来越高，但缺乏使整个机体运转平衡的孕酮激素），体内雌激素含量增多，产生了强有力的细胞生长控制物，即表皮生长因子（EGF1和EGF2）。这种特定的生长因子是HER2neu乳腺癌发病的主要因素。因此，你体内需要大量的雌激素来抑制EGF1和EGF2，否则，你患癌症的几率很高。简单一点讲，就是内分泌失调是导致癌症的根源。当处于围绝经期时，你体内分泌的荷尔蒙已经大大减少，这就是为什么对女性来说围绝经期是一段危险的时间。当女性接近50岁时，她已经历了10~20年的内分泌失调。多数女性在围绝经期带着各种主诉到处求医，什么疾病都看——从过敏到背疼，到抑郁，到体重增加，到头痛或偏头痛，到失眠和其他上百种小毛小病——还服用了各种药物，但这些药物通常治表不治本，解除了症状而从不针对潜在起因，因为围绝经期综合症状繁多，因人而异，并且与其他症状具有类似性，较难辨别。其实，围绝经期综合症状的关键就在于荷尔蒙减少。一旦你开始补充体内缺乏的激素，你就会感觉好一些。如果你体内荷尔蒙分泌不足，你就会萎靡不振，但你还得工作和生活，没有人能够帮你，因为这就是你的生活。现在开始治疗吧，围绝经期的综合症状在呼吁你采取行动，挽救自己的青春和生活。当我与威利医生探讨女性的围绝经期时，她说这是一段危险的时期，因为就大脑思维而言，女性的内分泌与妊娠早期相似，胰岛素含量高、雌激素含量低并且甲状腺素发挥作用。这样的内分泌环境在妊娠早期会导致婴儿体内产生致癌因子。然而，处于围绝经期的女性体内缺乏孕酮激素以促进新陈代谢，因为她们体内没有足量的雌激素促进定期排卵，也没有胎盘着床，空卵泡内没有雌激素，孕酮无法慢慢产出。这样的状态对生命是非常危险的，通常是以癌症结束。因此，我呼吁社会关注女性健康，关注女性围绝经期。更年期事实上，更年期也就是女性处于不排卵的时期。一旦进入了更年期，你就处于内分泌严重失衡的状态，不再像年轻时那般焕发活力，甚至有时感觉力不从心。更年期的女性开始呈现各种各样的症状，如果你读过我写的《性感的岁月》，那你就知道我把这些症状称作“更年期的七个小矮人”，其分别是：发痒、发脾气、出汗、嗜睡、身体浮肿、健忘以及身体干瘪。当你身上出现上述所有症状（或者一些症状）时，你的生活质量会降低，但这还不是全部。症状只是表面的，但真正的问题在于你会随着年龄的增长感到体内荷尔蒙的减少对心脏和人体的其他系统带来的危害，而且无法预料是否有乳腺癌、肺癌、脑肿瘤或者卵巢癌发生的可能性。每位女性在更年期呈现出来的症状因人而异。有些人几乎没有什么异样的感觉，但根据我的观察，多数成功女性在更年期经常痛苦不堪。比如，我认识一位时装界的领军人物、国际大师，她受人敬仰；但在更年期时她被“击倒”了，整日不出房门，不洗澡，不梳妆打扮，而以前她脸上一直保持着光彩夺目的彩妆。现在与过去相比简直判若两人，她体重明显增加，心情抑郁，易发火，经常对其丈夫吼、叫，好像他是罪魁祸首一般。这种状态持续了许多年。最终，他的丈夫离开了。我以前从未想到他们夫妻会有这样的结局，因为过去我常常看到他们形影不离、彼此关爱的情形。我常常为这位朋友的遭遇感到难过，因为这主要是由于对女性的内分泌系统缺乏了解、无人给予正常的指导和治疗所造成的。处于更年期的女性如果无法处理内分泌失调等问题，会变得与他人难以相处共事，这岂不是人生一大悲哀! 在更年期反应剧烈的女性会自杀，甚至杀害他人。这样的事情的确发生过，一位母亲杀害了她的五个孩子，也许她患上了精神分裂症或其他心理疾病，或是由于生了五个孩子之后体内孕酮激素大量减少而产生了幻想。如果她的医生能够早些了解内分泌以及荷尔蒙的作用，给她进行血检；如果体内的确孕酮激素含量过低，他们也许能够对她进行生物同一性激素替补治疗以平衡内分泌，从而挽救她的五个孩子。的确，这是个非常极端的例子，但我们的身体在怀孕期间、孕后、围绝经期以及更年期的确会有剧烈的反应。这是一段难熬的时期，女性需要社会的帮助，但是迄今为止还没有这种帮助。我也注意到有些女性在更年期轻松度日，几乎意识不到自己处在更年期。我以前一直难以相信，但这样的女性的确就在我们周围。她们是例外，并且多数体内所含有的生长激素较高。在前一章我们了解了这种激素的神奇功效。其实，我们多数人在没有任何帮助的情况下挺过了这段时期。生物同体激素替补治疗可以使你同样享受更年期，因为我正在经历这样的感受。在进行女性更年期研究时，我了解了生物同一性激素替补治疗并且亲自体会了它的功效，我的内分泌首次达到了平衡。激素替补的确非常简单，然而不幸的是，整个医学界还没有完全接受。但有一点是好的，现在有越来越多的医生开始接触这一领域，甚至有些已经认为补充由衰老缺乏的荷尔蒙是十分必要的。当内分泌达到平衡，所有不适的感觉都会离你而去。正如伦道夫（C.W. Randolph J.）博士在他的《荷尔蒙的地狱与天堂》一书中指出的：“当你补充了体内缺乏的东西，身体自然会感觉更好。”道理就这么简单。其实，你越依靠自己，就越容易照顾自己。当感觉内分泌平衡时，我感到极大欣慰。但我仍然需要不时地调整补充的剂量，这取决于我所承受压力的大小。体内的荷尔蒙变化多端，这也是为什么市场上没有“包治百病”的合成激素出售的原因所在。每位女性的需要都是有差异的，并且需要服用的剂量也不一样。无论更年期的女性每天生活如何，她们都渴望找到缓解症状的良方。医生第一次在她们心目中变得无能为力。过去，我们常常习惯于听从家庭医生，但至少现在我们得反驳他们了。当我们抱怨心情感到抑郁时，医生通常给我们开些抗抑郁药，这蒙蔽了我们并且给医生提供了解决方案。虽然他们也想帮助我们，但抗抑郁药绝对不能缓解更年期的症状，如果医生们能够了解这一点，我们女性则会受到更好的治疗。因为关键在于内分泌是否平衡，一旦你的内分泌平衡，你就不会感到抑郁了。了解这一领域的医生知道答案在于生物同体激素。现在缺乏足够的证据和临床资料证明生物同体激素的安全性和功效，并且补充体内所需的激素——作为安全有效的解决方案也没有得到社会的广泛认同。但幸运的是，现在有关该方面的数项研究正在进行中。复合药房在复合药房里，你最有可能找到精通生物同体激素的医生。许多女性朋友写信给我，说她们身旁没有医生了解生物体激素替补治疗。因此，你不妨到复合药房里去试试看。复合药房里有为你开你所需要药物的医生。通常，当地的药房能为你找到一个真正了解生物同体激素替代疗法的医生。朱莉·田口医生: 乳腺癌专家的建议田口医生（Dr. Taguchi）是我的家庭医生，支持我服用生物同一性激素防止乳腺癌复发。她是加州圣巴巴拉Sansum Medical Clinic的一位肿瘤科医生，现在在Sansum Clinic对肿瘤进行尖端的研究。她对荷尔蒙的研究兴趣颇浓，因此我与她共同写了一本书《性，谎言和更年期》。苏珊·索马斯: 非常感谢您能抽出时间来接受我的访谈，田口医生。我知道您非常忙，因此我们抓紧时间开始吧。当我查出患有乳腺癌时，医生对我说的第一件事是停止服用生物同一性激素。田口医生: 但服用生物同一性激素并不是乳腺癌的原因，我认为真正的荷尔蒙对更年期女性的健康非常重要。如果你想补充荷尔蒙，应该有规律地进行，这才是有意义的。在过去的40年中，医生经常给病人服用含有激素的两种药物: Premarin和Prempro。在2002年《女性健康》杂志中，发现服用Prempro会提高乳腺癌的发病率，对女性健康极其不利。有些商家打出低剂量的Prempro，这也没有任何功效。苏珊·索马斯: 那听起来挺疯狂的。至于补充荷尔蒙，需要达到一种非常平衡的状态，太多不好、太少也不好。当《女性健康》杂志报道了Prempro的副作用后，很多女性放弃了服用合成激素，但并不知道进一步采取什么措施。更年期症状是如此伤人，如果她们不了解生物同一性激素的话，她们多数会服用含有低剂量的Prempro药物，起码这样会让她们感觉好一些。田口医生: 是的。医学界人士一般认为荷尔蒙会导致癌症，我认为这是没有根据的断言；长期以来，这一点在内科医生心中已经根深蒂固了。传统医学认为荷尔蒙会加速癌细胞的扩散。但是我们对患有乳腺癌的女性进行生物同一性激素替补治疗，甚至服用Premarin和Prempro，发现治疗效果也是不错的。苏珊·索马斯: 甚至服用合成激素？为什么呢？从马身上提取出的少量雌激素也有功效？如果是这样的话，可以想象生物同一性激素的效果有多大了。田口医生: 我们也在研究这些问题。也许小剂量的治疗效果更好；也许服用激素她们感觉更好，从而更加有精力与癌症进行抗争。服用激素，她们的生活质量会提高些。但这些猜测都需要得到证实。也许荷尔蒙在某些方面具有保护我们人体的作用。时下我们正在进行一些研究，并取得了一些进展，但多数采用合成激素。迄今很少有人研究生物同一性激素，这也是我和其他十位医生对未患有乳腺癌、处于围绝经期的女性进行生物同一性激素临床研究的原因。苏珊·索马斯: 一般来说，治疗癌症的医生会避免使用生物同一性激素，是什么使得你对此如此感兴趣呢？田口医生: 威利医生给了我启发，他曾经观察到一位年迈、患有高转移膀胱癌的内科医生通过服用天然的孕酮，其病情有所缓解。接下来，我与威利医生（T. S. Wiley）合写了《性，谎言和更年期》一书。在本书中，我们也谈到这种治疗的原理—基于体内的荷尔蒙含量和月经周期补充激素。我们研究了女性的月经周期，发现它有规律的高潮期和低谷期。苏珊·索马斯: 在书中您谈论了女性的月经周期、雌激素和孕酮分泌的高潮期吗？田口医生: 是的，我谈了女性体内雌二醇和孕酮的含量。在这一点上，我同意你的观点，每月的前三天体内的雌二醇和孕酮含量比较低，那时脑垂体自然促进卵巢分泌更多的雌激素。在每月的12号，体内的雌激素含量达到巅峰，从而产生卵子。排卵后，体内孕酮的分泌逐渐增多，21号达到分泌高潮，然后缓慢减少。当体内孕酮逐渐减少时，月经也快要来临了。迄今这种激素替补治疗的方式还未有人研究，这也是我们进行第二次临床研究的原因所在。数位患有乳腺癌的女性接受了这种激素替补治疗，效果不错。但由于在这方面的研究不足，这种治疗没有得到推广，不过我相信是有用的。我个人非常赞成“标准化的治疗”，但当我遇到像你这样的不想接受“标准化的治疗”的病人，我感到非常高兴，因为我们在治疗过程中可以共同探讨，真正走向高品质的生活。苏珊·索马斯: 20年来我一直服用避孕药，并且每天生活中的压力很大，你可以想象我的生活，和其他疯狂工作的女性一样。我已接近60，如果我现在进行生物同一性激素周期循环治疗的话，我还能有娇好的身材吗？田口医生: 我希望如此，但要视个人情况而定，因为需要考虑多方面的因素。有一位91岁的病人，由于患有乳腺癌，在60岁时接受了乳房切除手术，后来她没有接受化学治疗、放射治疗以及服用他莫西芬（抗雌激素药物，用于治疗妇女乳腺癌）。31年后，我见到了她在乳房切除的皮肤上有微小的瘤，31年后又重新长出来了。这就告诉了我一点: 假设她在乳腺癌复发前一年离开人世的话，大家都会以为她在接受乳房切除手术后乳腺癌完全治愈了。苏珊·索马斯: 这么说来乳腺癌从未真正被治愈过？田口医生: 是的，从未被治愈过。即使采用乳房肿瘤切除手术、放射性治疗甚至乳房切除手术，乳腺肿瘤仍然有可能重新滋生。苏珊·索马斯: 那你认为放射性治疗如何呢？不也会导致癌症吗？田口医生: 这很难说……我跟患者是这样解释的: 如果你进行乳房肿瘤切除手术但不接受放射性治疗的话，肿瘤复发的几率是三分之一。然而，如果你同时进行这两种治疗的话，这会把复发的几率降至十分之一，因此这是值得的。苏珊·索马斯: 那进行化疗效果如何呢？田口医生: 这要看病人的情况和肿瘤的特征。当我对患有乳腺癌的女性进行治疗时，我需要考虑很多方面，如患者的年龄、月经周期以及检测内分泌情况等。此外，还需要看肿瘤的特征。了解这些之后，我们再给病人进行治疗。但由于分子生物学以及基因组学的发展，这一切也在改变。在不远的将来，我们可以用精密的仪器检测肿瘤的基因变化、确定什么地方出了问题，这就可以使我们更好地进行目标治疗；而不像过去给100位女性进行有危害的化疗，只有20%的女性受益。苏珊·索马斯：那您认为女性患有乳腺癌有什么原因呢？田口医生: 首先，年龄是女性的第一杀手: 年龄越大，患乳腺癌的几率就越大。有75%的女性患乳腺癌是在50岁以后，这恰巧是女性的绝经期。同样有趣的是，患癌症的最大女性群，无论在哪个时期，其年龄一般在45~50岁之间。苏珊·索马斯: 的确，女性在45岁一般处于围绝经期。田口医生: 是的，在这段时间体内荷尔蒙的分泌有了变化，越来越不平衡。我们不能忽略这个事实: 内分泌减少和不稳定对乳腺癌的确有影响。对女性来说这是个重要的过渡阶段，并且每个人的症状不尽相同: 有10%~15%的女性没有任何症状，有20%女性的围绝经期症状非常严重。而你正处于这两者之间。苏珊·索马斯: 这两者之间的区别是什么呢？在于那些已生育小孩、用母乳喂养孩子的女性和那些没有生育小孩之间的差别吗？田口医生: 是的，对女性来说母乳喂养是重要的，但这只是一部分。乳腺癌是一种疾病，但在女性体内有如此多的变体。苏珊·索马斯: 那么我们再谈谈服用避孕药的女性。田口医生: 我认为六七十年代研制的避孕药副作用较大，患乳腺癌的几率较高。当今第三代避孕药的副作用（患乳腺癌）较小，因为它已经介入了人体的自然分泌过程，但最终的结果如何，至今没有人知道。年轻女性服用避孕药会延缓怀孕，这会有相应的风险。总体说来，在美国，早育和母乳喂养进行得不是很好，而这两点正是降低患乳腺癌的两大重要措施。苏珊·索马斯: 我曾听说生育的最佳年龄不要超过28岁，但是当今很多女性超过28岁才生小孩。田口医生: 的确如此，一般认为28岁是较晚的生育年龄。据有关妇产科的书籍介绍: 如果你了解女性的一些生理知识，里面描述的就有点像“如果28岁时还不生小孩将失去生育能力”这种味道。我们大家知道，许多年前女子一般18岁结婚、19岁生育并且哺育孩子。早生孩子利于身体恢复，形成保护机制；但如果28岁后生孩子则会失去这种身体保护机制。苏珊·索马斯: 但假设一名女性在30岁生了孩子并且进行母乳喂养，与那些未生育过的女性相比较她的身体情况会更好吗？田口医生: 这很难说，但长期进行母乳喂养对于大人和孩子都是有益的。苏珊·索马斯: 如果在年轻早期生孩子并且进行母乳喂养有如此多益处的话，这也就难怪我们这一代女性患癌症的几率有这么高了。但由于工作上男女不平等以及服用避孕药性欲增强等，女性也是备受折磨。我们女性想要与男性一样工作，享有同样的待遇。田口医生: 并且像男人那样获得成功，对吧。我在70年代长大，今年47岁，于31岁和34岁时生了孩子。当时我出售代理商的货物，每周工作时间长达100小时，非常疯狂。那时白天我雇佣人帮我看孩子，我抓紧时间工作，睡得很少，因为收入颇丰。苏珊·索马斯: 代理商的货物是幼儿配方奶粉，那时认为奶粉喂养比母乳喂养更好吗？田口医生: 是的，20世纪70年代正值生育高峰期，全国有85%的婴儿是用奶粉喂养的。苏珊·索马斯: 那么乳腺癌治疗的前景如何呢？田口医生: 作为一名肿瘤科医生，我尊重病人的选择。通常我提供标准治疗，也就是外科手术、乳房肿瘤切除手术（或乳房切除）、化疗等等。但是，我们不知道这些治疗能够在多大程度上治愈癌症，也许这些药物和治疗只能延缓乳腺癌的复发。苏珊·索马斯: 那么对于一些像我这种拒绝标准治疗的人来说，该如何进行治疗呢？田口医生: 需要了解这些病人的情况。但如果有病人跟我说“我不想接受这种治疗了”或“我想保持内分泌平衡”等等，我会综合考虑，如不进行标准治疗的利和弊、补充激素的风险以及益处。如果她们想要听我的意见，我会建议进行周期荷尔蒙循环治疗，大多数是服用天然的雌二醇和孕酮。一些女性不愿意在这方面花时间和精力，但不管怎样，医生的工作量是相当大的。给病人配生物同一性激素是一种艺术。苏珊·索马斯: 作为一名肿瘤学专家，你的梦想是什么？田口医生: 我希望在未来治疗癌症患者时，不给他们注射副作用较强甚至有毒的化学药剂。我现在的主要工作是帮助病人调节和减轻有毒药物的副作用。虽然我们的确看到了这些化学药物在治疗癌症上所起的作用，但我希望在未来还能有另外一种选择。苏珊·索马斯: 非常感谢您在百忙之中抽出时间……希望您的梦想成真。田口医生抗衰老的五大建议关注围绝经期；围绝经期较长也许会导致乳腺癌。寻找一位医生，他不仅建议你进行标准治疗，并且还研究适合你的其他治疗方案。在周期循环补充激素时采用生物同一性激素，这更加符合生理周期。接受乳房肿瘤切除手术，或乳房切除手术和化疗后，肿瘤滋生仍然有9%~10%的几率，这需要保持一定的警惕。治疗乳腺癌需要考虑肿瘤的类型、特征以及患者的年龄。当你权衡治疗方式时，请务必了解这些。
书　　评：

其　　它：
相关评论发表评论

| 我的帐户 | 我的订单 | 购书指南| 关于我们 | 联系我们 | 敬告 | 友情链接 | 广告服务 |

版权所有 © 2000-2002 中国高校教材图书网京ICP备10054422号-7 京公网安备110108002480号出版物经营许可证：新出发京批字第版0234号
经营许可证编号：京ICP证130369号技术支持：云因信息