大学生心理调适能力训练 - 中国高校教材图书网
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书名： |
大学生心理调适能力训练
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| ISBN： | 978-7-301-23019-0 |
条码： | |
| 作者： |
左妮红
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥32.00
折扣价：￥30.40
折扣：0.95
节省了1.6元
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字数： |
373千字
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| 出版社： |
北京大学出版社 |
页数： |
252页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2013-09-09 |
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| 内容简介： |
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本书根据大学生的心理特点，以为大学生提供人性化的心理健康引导为目标，围绕初识心理健康、心理障碍与心理咨询、环境适应心理训练、自我意识心理训练、人际关系心理训练、人格完善心理训练、意志力培养心理训练、情绪调控心理训练、压力管理心理训练、挫折应对心理训练、恋爱心理维护、网络心理维护等十三个主题介绍了心理健康知识、教授心理素质训练方法，从而帮助大学生树立心理健康意识。
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| 作者简介： |
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柳州职业技术学院公共基础部，副教授，自治区精品课程《高职学生心理健康教育》负责人
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| 章节目录： |
主题一初识心理健康
单元1健康与心理健康知识ABC
单元2心理健康的标准
单元3心理健康为人生护航
单元4心理自测
主题二认识心理障碍与心理咨询
单元1常见的心理问题和心理障碍
单元2心理健康维护知识ABC
单元3走近心理咨询
单元4心理自测
主题三环境适应心理训练
单元1我们面临的新变化
单元2环境适应知识ABC
单元3适应中存在的问题
单元4改善和提升自我的适应能力
单元5心理自测
主题四自我意识心理训练
单元1自我意识心理知识ABC
单元2自我意识的特点
单元3常见的自我意识问题
单元4完善自我意识
单元5心理自测
主题五人际交往心理训练
单元1人际交往心理知识ABC
单元2大学生人际交往心理问题
单元3提高人际交往能力
单元4心理自测
主题六人格完善心理训练
单元1人格心理学知识ABC
单元2大学生常见的人格问题
单元3塑造与完善人格
单元4心理自测
主题七意志力培养心理训练
单元1意志概述
单元2意志品质的常见问题
单元3培养与提升意志品质
单元4心理自测
主题八情绪管理心理训练
单元1情绪心理知识ABC
单元2常见的情绪障碍
单元3管理与调节情绪
单元4心理自测
主题九压力管理心理训练
单元1压力心理知识ABC
单元2常见的压力类型及原因
单元3管理压力
单元4心理自测
主题十挫折应对心理训练
单元1挫折心理知识ABC
单元2常见的挫折问题
单元3应对挫折
单元4心理自测
主题十一性心理调控训练
单元1性心理知识ABC
单元2常见的性心理困惑
单元3性心理维护
单元4心理自测
主题十二恋爱心理调控训练
单元1爱情心理ABC
单元2常见的恋爱心理困惑
单元3恋爱心理维护
单元4心理自测
主题十三网络心理调控训练
单元1互联网与我
单元2网络心理障碍知识ABC
单元3网络心理维护
单元4网络助我成才
单元5心理自测
参考文献
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| 精彩片段： |
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本书为全国高等院校规划教材·公共课系列教材之一。
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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