我还是觉得我有病 - 心理健康自助丛书 - 中国高校教材图书网
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书名： |
我还是觉得我有病
心理健康自助丛书
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| ISBN： | 978-7-307-12803-3 |
条码： | |
| 作者： |
周婧编著
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥24.00
折扣价：￥20.40
折扣：0.85
节省了3.6元
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字数： |
144千字
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| 出版社： |
武汉大学出版社 |
页数： |
167页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2014-05-01 |
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| 内容简介： |
疑病，不敢碰触心理自我的脆弱，而总觉得身体自我有病，这一心理疾病常常被忽视。本书具体分析了疑病的表现形式、诊断和评估、产生原因，提出了疑病的心理防护与调试，兼具理论性与实用性。“老觉得自己有病”就是真病，是一种疑病性神经症，别让心理的枷锁沉重了灵魂，释放压力，保持对自我和身体的正确认知，才能拥有健康的身体和心理。
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| 作者简介： |
丛书主编丁成标：著名催眠与心理咨询专家、国家一级心理咨询师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、中国心理咨询与教育突出贡献奖获得者、武汉大学教授。
长期从事心理咨询和心理健康教育工作，在咨询和治疗过程中尤其擅长运用催眠和认知疗法，咨询和治疗个案逾万人次。主编和撰写了《催眠与心理治疗》、《青年心理健康教育与指导》、《开启快乐的金钥匙》、《人生哲学》、《走出心理困惑》、《心理咨询个案集》等多部教材与专著。
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| 章节目录： |
第一章 形形色色的疑病
一、“鲜活”的病痛
二、“逛医院”爱好者
三、危机后的怪相
四、信息背后的恐慌
第二章 疑病的诊断与评估
一、疑病倾向的表现
二、疑病症及其诊断标准
三、 是生病还是其他
四、评估量表
第三章 疑病症的意义
一、心理需求的“变相”满足
二、躯体症状的暗示意义
第四章 疑病的产生
一、医源性因素
二、生物因素
三、社会文化因素
四、生活事件因素
五、家庭教养因素
六、人格因素
七、年龄因素
第五章 疑病的心理防护
一、 营造好心情
（一）坏情绪是一切疾病的根源
（二）好情绪的重要意义
（三）看看自己的情绪气象台
（四）获得好情绪的方法
二、 保持良好心态
（一）不良心态有害健康
（二）积极心态的重要意义
（三）心态自我检查
（四）塑造好心态
第六章 疑病的心理调试
一、 解开心结，消除疑虑
二、自我暗示，放松疗法
三、改变观念，认知疗法
四、顺其自然，森田疗法
五、转移注意力，寻找新的兴奋点
六、满足需求，避免强化——给亲朋好友的建议
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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