推荐高等教育运动医学&运动康复精品教材——运动处方概要 - 推荐高等教育运动医学&运动康复精品教材 - 中国高校教材图书网
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推荐高等教育运动医学&运动康复精品教材——运动处方概要
推荐高等教育运动医学&运动康复精品教材
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| ISBN： | 978-7-5644-2920-1 |
条码： | |
| 作者： |
王正珍
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-2 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥40.00
折扣价：￥38.00
折扣：0.95
节省了2元
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字数： |
179千字
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| 出版社： |
北京体育大学出版社 |
页数： |
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2019-09-01 |
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| 内容简介： |
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本教材教学对象为体育院校和师范大学体育学院的本科生、专科生，体育职业教育的本、专科专业也适用。第一章对运动处方进行了介绍，包括科学健身新理念、运动的益处与风险、运动处方的概念和基本内容等，第二章对运动与慢性疾病的关系进行了梳理，第三章对世界各国的体力活动指南进行了总结，列出了各年龄段的体力活动推荐量，第四章列举了 41 种运动处方，这些运动处方来自 EIM 网站，我们对它们进行翻译、整理、汇编，这些运动处方针对多种健康状况和慢性疾病给予了原则性的运动指导。其中，前 16 种运动处方根据运动处方制定的基本原则（FITT），即运动频率、运动强度、运动时间和运动类型分别对有氧运动与抗组运动进行了详细的说明，并指出了需要注意的事项；后25 种运动处方给出了不同疾病人群运动的基本原则与注意事项。
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| 作者简介： |
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王正珍，女，北京体育大学运动康复系教授、博士生导师，北京体育大学运动处方研究中心主任。现任中华医学会运动医疗专业委员会委员、北京康复医学会理事、中国体育科学学会运动医学分会常委、北京健康教育协会科学健身专业委员会主任委员等职。√国内运动健身指导的知名专家，擅长运动处方制定和运动医务监督。1995年和2002年分别在美国和澳大利亚做访问学者。先后参加多项国家级和主持多项省部级课题。研究成果获中国体育科学学会一等奖。在国内外学术期刊发表论文60余篇，主编学术专著《糖尿病前期人群运动处方研究与应用》、《高血压病人群运动指南》2部，主译《ACSM运动测试及运动处方指南》、《运动损伤预防-国际奥委会医学手册》等3部，是全国体育院校通用教材《运动医学》副主编。北京体育大学精品课程《运动处方》负责人。
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| 章节目录： |
第一章 运动处方概述
第一节 科学健身新理念
一、体力活动不足和缺少运动是慢性疾病发生的主要原因
二、运动是良医
三、科学健身：适量运动、静坐少动间断和体力活动
第二节 运动的益处与风险
一、规律运动的益处
二、运动风险
第三节 运动处方
一、运动处方的概念
二、运动处方的特点
三、运动处方的发展史和研究现状
四、运动处方的分类
五、运动处方的制订步骤及实施原则
六、运动处方的基本内容
第二章 运动与慢性疾病概述
一、慢性疾病概述
二、慢性疾病对生理功能的影响
三、运动干预在慢性疾病预防和治疗中的作用
四、慢性疾病运动干预的基本要求
五、慢性疾病人群运动中风险防范
六、慢性疾病人群运动与药物治疗
第三章 体力活动的推荐量
一、5岁以下婴幼儿的体力活动推荐量
二、5～17岁儿童青少年的体力活动推荐量
三、18～64岁成年人的体力活动推荐量
四、65岁及以上老年人的体力活动推荐量
第四章 你的运动处方
第一节 经典运动处方
运动与焦虑、抑郁
运动与看似健康但不活跃的人群
运动与哮喘
运动与血脂紊乱
运动与癌症
运动与慢性阻塞性肺疾病
运动与虚弱
运动与心力衰竭
运动与高血压
运动与腰痛
运动与骨关节炎
运动与骨质疏松症
运动与久坐不动
运动与类风湿性关节炎
运动与2型糖尿病
运动与减重
第二节 简易运动处方
运动与肌萎缩侧索硬化症
运动与阿尔茨海默症
运动与贫血
运动与动脉瘤
运动与心绞痛
运动与房颤
运动与脑损伤
运动与心脏移植
运动与脑瘫
运动与冠状动脉搭桥手术术后
运动与囊性纤维化
运动与晚期代谢疾病
运动与失聪
运动与心脏病发作
运动与肺康复或心肺移植
运动与智力障碍
运动与多发性硬化症
运动与肌肉萎缩症
运动与起搏器或植入除颤器
运动与外周动脉疾病
运动与帕金森病
运动与小儿麻痹症或小儿麻痹后遗症
运动与脑卒中
运动与心脏瓣膜病
运动与视觉障碍
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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