有温度的亲子沟通:看见孩子,倾听孩子 - 中国高校教材图书网
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书名: |
有温度的亲子沟通:看见孩子,倾听孩子
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ISBN: | 978-7-300-32296-4 |
条码: | |
作者: |
王敏娜 徐静
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装订: | 0 |
印次: | 1-1 |
开本: | 0 |
定价: |
¥59.00
折扣价:¥53.10
折扣:0.90
节省了5.9元
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字数: |
100千字
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出版社: |
中国人民大学出版社 |
页数: |
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发行编号: | 322964 |
每包册数: |
15
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出版日期: |
2024-01-01 |
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内容简介: |
本书从常见的亲子沟通模式入手,让家长看到家庭内部的关系剧本,避免相互伤害,学会用尊重和合作的方式和孩子相处(参考TA理论)。 为什么孩子不愿意听话?什么才是有效的沟通方式?如何破除无效沟通的恶性循环?有哪些常见话术可以塑造内心有力量的孩子?本书从沟通的定义以及影响入手,结合具体案例说明,让家长感受到沟通的重要性以及语言的影响力。 本书会借鉴常见的场景,给出具体的话术模板以及实操练习。针对家长头疼的问题,指出问题背后的关键点,并且给予丰富的工具和模板,让家长在沟通这件事情上,从知道到做到。
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作者简介: |
王敏娜 新东方家庭教育讲师。家庭教育高级指导师、ICF认证教练。拥有十余年教育行业经验,举办过上千场家庭教育讲座。致力于传播科学育儿理念,陪伴父母个人成长。 徐静 新东方家庭教育讲师。系统式家庭治疗师、家庭教育指导师。举办过上千场家庭教育讲座,陪伴数千家庭走出困境。致力于陪伴父母成长和关注青少年儿童身心健康发展。
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章节目录: |
第 1 章 什么是有温度的亲子沟通 有温度的亲子沟通有多重要 / 5 和孩子沟通为什么这么难 / 7 理想的沟通效果 / 10 借助 4C 沟通模型,实现理想的沟通效果 / 15 第 2 章 联结:用爱让信息传递得更有效 父母要把沟通的焦点放在哪里 / 21 沟通的四种类型 / 26 爱的三种表达 / 34 关于规则的规则 / 42 及时、积极地修复关系 / 53 第 3 章 理解:读懂孩子的心 看见孩子 / 65 了解孩子情绪的特点 / 70 转换视角 / 74 倾听的三个层次 / 79 使用共情的语言 / 87 发掘孩子的优势 / 91 让孩子慢慢长大 / 98 第 4 章 合作:和孩子一起解决问题 是要“赢了孩子”还是要“赢得孩子” / 105 搬开合作的绊脚石 / 111 从对抗到合作 / 121 引导孩子从多个角度思考问题 / 128 五个步骤帮助你和孩子愉快地合作 / 139 第 5 章 赋能:成就更优秀的孩子 用语言为孩子赋能 / 150 用复原力为孩子赋能 / 154 用自信为孩子赋能 / 165 用成功为孩子赋能 / 173 第 6 章 为人父母的修炼 做心理成熟的父母 / 184 做情绪、行为成熟的父母 / 189 后 记 / 195
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精彩片段: |
序 嗨,感谢你翻开这本书,更感谢你愿意为了更好地和孩子沟通而主动学习和尝试改变。 请先允许我们来介绍一下自己。我们是心理工作者、家庭教育指导师,也是母亲。近年来,我们在幼儿园、中小学、妇联、社区街道、企业、媒体平台等开展了一系列的家庭教育讲 座和工作坊。在与父母接触的过程中,身为母亲的我们对他们的渴望、无助、焦虑感同身受。 为人父母,我们都渴望用更好的方法解决养育过程中发生的问题,可在实践中常会因方法难以落地或操作困难而感到无助,还会因受挫而焦虑。我们常会有以下疑惑。 • 孩子每天放学后一到家就拿着手机玩个不停,我要么说很多次他才放下去写作业,要么硬抢才行。我感觉好累啊,有什么好办法呢? • 孩子太玻璃心了,一遇到挫折就哭,我怎么安慰都不行,如何才能让孩子更抗压一些呢? • 孩子太爱发脾气了,而且越大脾气越差,一言不合就冲我吼,我该怎么办? • 孩子太拖拉磨蹭了,尤其是写作业,动不动就让全家情绪崩溃,有什么办法解决吗? • 孩子在学习时太有依赖性了,不愿意主动思考,我该如何引导孩子独立思考? 我们被焦虑驱使,因焦虑困惑、沮丧。我们不想这么疲惫,可是问题出在哪里?出口又在哪里? 基于这些年的经验,我们在分析后发现,这些问题往往是因无效的亲子沟通造成的。亲子沟通为什么会无效?因为父母对孩子的发展规律不够了解,导致沟通方式不当。人本主义心理学先驱、个体心理学的创始人阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)曾说过:“教育孩子最大的困难就是对儿童的无知。”在这里,“无知”指的是对孩子的不了解,对孩子的不当行为缺乏正确的引导。 因此,我们基于儿童和青少年的心理发展规律,在本书中提出了 4C 沟 通 模 型(见 本 书 第 1 章), 分 别 是 联 结(connection)、理解(comprehension)、合作(cooperation)、赋能(creation)。由于这四个单词都是字母“c”开头的,故而得名。 我们以孩子依赖手机为例来简要介绍 4C 沟通模型。首先,父母要和孩子站在一起面对困难,而不是站在孩子的对立面(联结)。其次,父母要理解孩子依赖手机的原因,比如,孩子希望通过玩手机来放松和娱乐以平衡学习压力,但因大脑不够成熟而自制力薄弱(理解)。再次,以平等的方式和孩子聊聊如何解决这个问题(合作)。最后,引导孩子用更丰富多彩的方式享受生活,提高孩子的掌控感(赋能)。可见,4C 沟通模型是用来帮助父母在爱和联结的前提下与孩子沟通,并帮助孩子纠正不当行为的,进而将 4C 沟通模型应用在亲子沟通的方方面面(比如,社交、学习、情绪等)。要想更深入地了解、更灵活地运用,可以参考本书第 2~5 章。 在本书的第 6 章,我们介绍了父母的自我修炼。这不仅涉及了父母的自我照顾和自我关爱,还涉及对父母情绪或行为失控背后的原因的分析。这个自我修炼的过程,也是自我疗愈的过程。 书中的案例多为我们在咨询或培训中遇到的,涉及面很广,希望你能在产生共鸣之余,还能在遇到类似问题时有所启发。为了保护当事人的隐私,我们在案例中用了化名,并对情 况进行了适当的处理。 最后,希望读过本书的你,能给予孩子无条件的爱,看见孩子、理解孩子、呵护孩子,让孩子享受身体和心灵的自由,也希望你能享受亲子共处的快乐和陪伴孩子成长的那种踏 实感。
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书 评: |
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其 它: |
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