走出心理陷阱：告别消极思维的图式疗法自助书 - 中国高校教材图书网
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| 内容简介： |
德国知名心理学家吉塔·雅各布20年经验之作！
本书所应用的“图式—模式疗法”是图式疗法的最新发展。图式疗法最早见于美国纽约的心理学家杰弗里·杨（Jeffrey Young）及其同事于2006年和2008年发表的著作中，一经提出便迅速在德语区得到广泛借鉴和应用。由于“图式—模式疗法”清晰明了地概括了来自各种治疗方向的重要发现和手段，因而受到了许多治疗师的推崇。这种疗法兼顾患者的所思所想以及患者自身的情绪感受，不仅关注患者当下所面临的心理问题，也专注于探究其童年经历中的成因。通常患者都很喜欢这种治疗方式，这让他们感觉正在与触及自身“核心”问题的根源作战，而且这种形式和方法极易被理解，也容易实现。在进行“图式—模式治疗”的过程中，患者和治疗师站在同一高度，共同寻找那些更利于体会患者的感受、改变其固有的应对方式的办法，即那些更能顾及患者自身需求的“出路”。
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| 作者简介： |
作者简介
吉塔·雅各布，德国知名心理学家，2002年博士毕业后一直担任心理临床医师，20余年来一直致力于认知行为疗法和图式疗法、门诊研究、临床心理学和心理疗法。她的著作已被翻译成十余种语言，并在世界范围内帮助建立和推广图式疗法。
译者简介
顾煜斐，德国弗莱堡大学德语言文学硕士，主要研究方向为德语言文化与媒体，布莱希特戏剧等，专业研究之外从事德语口译及书籍译介。
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| 章节目录： |
再版前言
第一章 导论
第一部分 认识自己的内心世界
第二章 儿童模式
第一节 脆弱型儿童模式
第二节 愤怒型/冲动型儿童模式
第三节 幸福型儿童模式
第三章 机能不全家长模式
第一节 苛求型家长模式
第二节 情感索求型家长模式
第三节 惩罚型家长模式
第四章 应激模式
第一节 屈从
第二节 回避
第三节 过度补偿
第五章 健康成人模式
第二部分 改变自我，从“心”出发
第六章 脆弱型儿童模式的自我治愈
第一节 与脆弱的自己对话
第二节 多加关心脆弱的自己
第七章 愤怒型/冲动型儿童模式的自我控制
第一节 深入了解愤怒型/冲动型儿童模式
第二节 约束及控制自己的恼怒和冲动
第八章 幸福型儿童模式的自我强化
第一节 与幸福型儿童模式建立联系
第二节 强化幸福型儿童模式的练习方法
第九章 机能不全家长模式的自我约束
第一节 与机能不全家长模式建立联系
第二节 少当自己的“教育家”
第十章 弱化消极的应激模式
第一节 正确认识应激模式
第二节 要如何弱化应激模式呢？
第十一章 健康成人模式的自我强化
第三部分 附录
附录1 模式一览表
附录2 术语表
参考文献
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| 其 它： |
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