一直以来认为自己属于情商较低的理工女，长期沉浸在理工科构筑起来的直链逻辑系统内；又是一个急性子的人，迫不及待地想为眼前的问题寻找到因果关系，获得快速有效的解决办法。但是一次又一次，发现在事件本身之外，情绪像一匹脱缰的野马，根本不会顺从你的理智以及你简单的逻辑，心灵的问题似乎包含了更多的非理性，远远复杂于我的实验体系，尤其当你面对的是你的亲人、朋友。

　　因此，曾经多次去寻求心理咨询帮助，为了事业中的困难，更多的是为了孩子的教育。和管玲老师就是这样相识了，带着我和儿子之间“两期相遇”面临的一大堆困惑。从儿子的角度，刚刚升入初中，经历了他人生的第一个低谷，沮丧、失眠、压力山大、痛苦，却又无力奋起直追。此时，妈妈的期望和关心更多地成为了儿子的压力，甚至使他无法面对。于是，内心里敏感于妈妈对他的态度，渴望妈妈的温柔呵护，表面上却是直白的拒绝，反抗，甚至是冷漠。在妈妈的眼里，一向礼貌懂事的儿子长大了却变得不可理喻，无法沟通，他不再需要你，甚至你对他的帮助都不知从何入手，更不消说在面对升学压力时你像所有望子成龙的父母一样内心的焦虑。

　　儿子对管老师的接纳度让我吃惊，短短的几次交流，儿子就将管老师看做了“知心姐姐”，尽情倾吐内心的烦闷、压力，在管老师的帮助下梳理自己的问题与困惑。渐渐地，感觉到儿子的情绪稳定了，学习和做事情的主动性提高了，能够听进去不一致的意见了，我们之间的冲突减少了。在一次次管老师与家长的沟通中，我这个妈妈也学习着、思考着如何从孩子的视角体会他内心的感受，如何理解反抗情绪背后的真正原因，面对青春期的儿子妈妈该如何摆正自己的位置，如何控制自己对孩子学习成绩的单一期望，缓解自己的焦虑和因此带给孩子的压力。听说管老师出书，我赶紧买了一本学习，书中内容涵盖了生活中大多数常见的现象，分析相当到位，看这本书就如同让管老师做了好几次个案咨询，让我这个理工女收获很多！我从书中了解到了孩子的心理特点和自己的心理特点，我才惊觉原来关系是两个人的事，是一个交互作用。

　　书中提到，当一个人情绪激动，特别是受到指责攻击而愤怒烦躁的时候，这时候人潜意识的自我保护机制会开启，也就是会像动物遇到对手一样产生两种反应：战斗（打骂回去），逃跑（拒绝沟通）。“我都说了不知道多少遍了，孩子就是听不下去！”很多家长都有这种感受，这是因为你“道理”中的指责让孩子开启了阻抗的模式。管老师说，不是专业催眠师的我们，怎么打破孩子的阻抗，让他听进去话呢？首先，挑选孩子情绪平静的时候开始谈话是一种不错的办法。可是如果问题已经产生了，孩子的情绪很少稳定，或是不能平静地和你对话怎么办呢？请你们想一想自己什么时候可以听进别人的意见？如果你告诉我：“我的孩子不听话。”我回答：“那是你教育的问题，我来教教你怎么做。”或者是“你一定付出了很多努力并且很苦恼，我们一起来商量一个办法。”那个回答让你更能听进去我下面的话呢？这两句话的不同是前者我用指责开始谈话，后者我用理解开始谈话。理解，代表你关注到对方，体察到对方的情绪感受，这时候对方才会感受到被尊重。所以家长们不妨把每次交流的第一句换成：“你现在一定很生气，因为…”“你现在肯定心里很烦，因为…”看到孩子的感受，孩子会感觉你和他站在了一起。

　　我按书中提到如何与他人沟通、如何对待孩子慢慢学习改变，发现自己首先不那么焦虑了，自己的焦虑不在传递给孩子，我们母子的关系真的在改善。

　　毕淑敏曾说，心理师的作用，就是帮助当事者探索人生和生命的意义，不但让眼前的问题，找到比较好的出口，而且以后即使风浪再大，他都有能力自己去迎接。确实，在管老师的帮助下，欣慰地看到儿子和我自己都在学习着，成长着。由衷地感谢！

《我是催眠师》
书号：9787302444411
作者：管玲
出版社：清华大学出版社
时间： 2016-07-01
定价： 39.80元
图书分类：心理自助

　　【编辑推荐】本书结合实际案例，阐释催眠如何帮助患者解决包括失眠、焦虑、抑郁、神经症，以及躯体症状引起的心理病症。读者通过了解催眠的原理和方法，将学会自我催眠而修炼身心，在生活和工作中更好地进行人际沟通。

　　【内容简介】
　　本书旨在介绍催眠理论和技术，让大众科学地认识催眠，通过书中的方法解决日常的心理问题和交际问题。
　　本书整合了作者十几年心理咨询和催眠治疗的实际案例，从理论与实践的角度详细讲解了催眠是如何帮助患者解决心理问题，包括失眠、焦虑、抑郁、夫妻关系、亲子关系、　　人际交往、神经症，甚至躯体症状引起的各种病症。
　　全书共分10章，每章涵盖生活中最常见的心理问题和现象，详细介绍催眠是如何速效解决这些问题的。
　　通过这本书，读者不但可以了解催眠的原理和方法，也能学会自我催眠而修炼身心，在生活和工作中更好地进行人际沟通，让生活和工作更顺利——健康生活，从心开始。

　　【图书卖点】
　　通过案例介绍催眠理论和技术，帮助读者解决日常的心理问题和交际问题，让生活和工作更顺利。

　　【作者简介（附上作者照片）】
　　管灵
　　资深心理咨询师、催眠师；
　　灵玲咨询有限公司创始人；
　　管玲心理氧吧创始人；
　　北京师范大学心理系研究生；
　　国家二级心理咨询师；
　　中国心理学会资深会员；
　　世界华人心理学家协会催眠师。
　　师从中国美式催眠第一人马春树博士；
　　进修于美国洛杉矶催眠学院HMI。
　　汶川地震指名危机干预员；
　　《潍师报》心理专栏作家。

　　从业十余年，曾帮助医院确诊的重度抑郁症、焦虑症、眩晕、惊恐、洁癖、口吃等患者恢复正常快乐的生活。成功挽回多对濒临破碎的婚姻以及难以解决的亲子关系。为导演、乐手、网红、名校师生、《非诚勿扰》嘉宾等做催眠个案治疗。长期为私企、外企、机关、学校员工及高管进行催眠，用于销售、减压、人际关系管理。
案例包括对外经济贸易大学、中国石油大学、铁血军品行、成功之道和计划心理学院、星空私塾、北京市西城区青少年美术馆、北京市西城区教师培训中心等。

来源：清华大学出版社