柔道课堂 - 中国高校教材图书网
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书名： |
柔道课堂
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| ISBN： | 978-7-5671-4123-0 |
条码： | |
| 作者： |
陈词
相关图书
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥40.00
折扣价：￥38.00
折扣：0.95
节省了2元
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字数： |
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| 出版社： |
上海大学出版社 |
页数： |
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2021-02-01 |
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| 内容简介： |
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柔道为奥运会项目，因其具有较好的强身健体效果，并有列入国家等级考，加上现今对于男小孩培养男子气概（争强不服输）具有一定作用，日渐获得青少年朋友的喜爱。本书按照少儿认知规律，侧重介绍柔道的基本动作要领与规范，以图为主，图文并茂，从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。
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| 作者简介： |
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陈词，多次获得上海市柔道冠军。为日本传讲道馆柔道黑带四段，上海神真柔道馆馆长，上海风林火山柔道馆总监督；国家社会体育指导员（柔道），上海市摔跤柔道协会会员。曾参与制订上海市柔道等级考标准。
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| 章节目录： |
1 认识柔道
柔道的前世今生
柔道教会你什么
柔道与中国的渊源
2 柔道的技术
技术分类和名称
柔道的段位制
柔道的训练方法
3 走进道场
道场
柔道服
柔道礼法
准备活动和柔道徒手操
4 受与取的基础
前受身
后受身
横受身
前回受身
姿势、步法和组法
崩，破势，力的用法，制造与施展
5 柔道的投技
足技·大外刈
足技·大内刈
手技·背负投
手技·体落
腰技·大腰
腰技·扫腰
足技·送足扫
足技·内股
足技·支钓入足
真舍身技·巴投
横舍身技·谷落
6 柔道的固技
抑入技·崩袈裟固
抑入技·后袈裟固
抑入技·枕袈裟固
抑入技·横四方固
抑入技·上四方固
抑入技·纵四方固
绞技·裸绞
绞技·送襟绞
绞技·片羽绞
关节技·腕挫十字固
体落接腕挫十字固
附录 柔道的规则
参考文献
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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