一次解决一个问题：基于单次治疗的心理自助 - 中国高校教材图书网
|
|
|
书名： |
一次解决一个问题：基于单次治疗的心理自助
|
| ISBN： | 978-7-5760-4025-8 |
条码： | |
| 作者： |
[英]温迪·德莱登 著 邓雪滨 译
相关图书
|
装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥48.00
折扣价：￥38.40
折扣：0.80
节省了9.6元
|
字数： |
|
| 出版社： |
华东师范大学出版社 |
页数： |
|
| 发行编号： | |
每包册数： |
|
| 出版日期： |
2024-01-01 |
|
|
| 内容简介： |
本书是一本专业、实用的心理自助图书，它基于“单次治疗”的智慧，为你解决情绪问题提供支持。
单次治疗的特点是快速聚焦问题，并充分利用各种资源和优势。阅读本书，可帮助你确定问题，指导你制定自己的目标和解决方案，鼓励你发展适合自身的解决之道。同时，如何保持改变后的状态也是本书强调的自助关键。
本书既对那些希望帮助自己解决情绪问题的人有益，也对希望给予上述人群支持的人有益，如心理咨询师和心理治疗师，还适用于那些对将极简治疗（very-brief therapy）应用于自助感兴趣的心理学专业学生。
|
| 作者简介： |
温迪·德莱登（Windy Dryden）
博士，英国伦敦大学金史密斯学院心理治疗研究方向的名誉教授，也是国际上理性情绪行为疗法（REBT）和单次治疗（SST）的权威。他从事心理治疗工作已超过45年，作为著者和主编出版235本图书。
译者简介
邓雪滨
心理咨询师，临床心理学硕士学历。咨询流派：认知行为治疗(CBT)。
|
| 章节目录： |
前言
第一章 为何自助？
第二章 你需要帮助吗？
第三章 什么是单次治疗(SST)？
第四章 运用单次治疗自助心态
第五章 为自助作准备
第六章 实行“反思一消化一行动一等待一决定”过程
第七章 聚焦一个问题
第八章 理解和分析由面对困境引发的情绪问题
第九章 理解和分析由回避困境引发的情绪问题
第十章 设定目标
第十一章 寻找解决方案
第十二章 制订并实施行动计划
第十三章 确定和处理改变中的障碍
第十四章 保持进步，举一反三
|
| 精彩片段： |
|
|
| 书 评： |
|
|
| 其 它： |
|
|
|
