格斗高手与健身达人 - 中国高校教材图书网
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书名： |
格斗高手与健身达人
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| ISBN： | 9787302412144 |
条码： | |
| 作者： |
编者:张铁泉//李景亮//姜振宇//韩旭
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥128.00
折扣价：￥121.60
折扣：0.95
节省了6.4元
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字数： |
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| 出版社： |
清华大学出版社 |
页数： |
271页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2015-11-01 |
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| 内容简介： |
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张铁泉、李景亮、姜振宇、韩旭编著的《格斗高 手与健身达人》是迄今为止您脚下这颗美丽星球上已 知的**本将增强现实（Augmented Reality，AR） 技术与综合格斗（Mixed Martial Arts，MMA）技艺 完美结合的武学秘籍，不仅内容精彩华丽，而且其中 拳、腿、摔、柔等MMA经典招式配图均可由手机、 iPad等移动终端扫描而呈现出可用手指任意调节速度 、大小和角度的三维立体动画演示，这一创新之举实 现了纸质书籍与电子移动设备在图文内容表现效果上 的交互式强化，改变了人类的阅读习惯，开创了新型 阅读形式的先河，加上书中科学的健身力量训练、运 动营养知识及诙谐幽默却又不失严谨的文风，诚可谓 货真价实、童叟无欺、物超所值。
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| 作者简介： |
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张铁泉，是综合格斗超级**，中国UFC**人！ 他曾在世界**赛场上48秒使用“断头台”经典一招降服外国高手，展示中国力量！他是拳天下俱乐部创始人，北京MMA协会副主席；他就是人称“草原狼”的张铁泉。 李景亮，中国新生代*强的综合格斗选手，首次登上UFC便击败来自英国的悍将丹尼-米切尔；五月份是他UFC职业生涯中的第三战，并在比赛中KO对手，他就是“吸血魔”李景亮。 姜振宇，是中国政法大学副教授；他曾经和郭德纲、孟非、柳岩一起主持综艺节目“非常了得；同样他是一名习武多年，痴迷于综合格斗的爱好者，是中国功夫争霸赛（CKF）和UFC赛事中文官方解说员；他就是内外兼修的“中国微表情**人”姜振宇。 韩旭，美瑞克斯首席营养专家，他是健身界的常青树，十三年前作为中国**批私人教练获得亚洲体适能考试历史*高成绩； 他认为运动不但用力，更要用心，十几年的专心训练、潜心钻研，多次获得健美比赛冠军，成为业界训练及营养培训导师，他就是资深健身专家－韩旭。
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| 章节目录： |
格斗部分目录
一、拳法
（一）拳击发展历史
（二）拳击在MMA中的应用
（三）拳法AR教学
二、腿法
（一）擅长腿法进攻的格斗流派
（二）腿法在MMA中的应用
（三）腿法AR教学
（四）拳脚组合AR教学
三、摔法
（一）摔跤的历史起源和流派分支
（二）摔跤在MMA中的应用
（三）摔法AR教学
四、柔术
（一）巴西柔术的历史起源和传承发展
（二）巴西柔术在MMA中的应用
（三）巴西柔术AR教学
附：训练计划
参考文献
健身部分目录
一、体能与健身训练
（一）体能与健身训练概述
（二）体能与健身训练**季：有氧训练
（三）体能与健身训练第二季：力量训练
（四）体能与健身训练第三季：增强式收缩训练
（五）MMA体能与健身训练——备注
（六）体能训练AR教学
二、营养方案
（一）营养方案概论
（二）七大营养素
（三）热量与营养素
（四）营养素热量比例问题
（五）运动营养补剂
（六）赛前体重管理
（七）营养方案——总结与实例
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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