父母老人突发心脏病
家中幼儿被异物卡住喉咙窒息
亲朋好友不慎摔倒
路遇车祸、溺水等危急时刻
野外活动面临生命危险

其实，每个人都可以是守护生命的天使
每个人都可以是急救专家，
每个人都可以将命运掌握在手里！

    首先，我们先来明确两个概念：“心脏性猝死”和“心搏骤停”。要知道，我们之所以要及时对”心搏骤停”患者实施心肺复苏术，就是为了防止其演变为“心脏性猝死”。

    那么，我们有多少机会能够避免“心搏骤停”演变为“心脏性猝死”呢？据国家心血管中心统计，我国每年由于心脏病引起的心搏骤停导致猝死的人数高达54万，居全球之首。但我国心搏骤停的抢救成功率却不到1%，远低于美国国家平均抢救成功率的10.8%，美国部分地区和城市的心搏骤停抢救成功率甚至可以达到30%-50%。

    为何我国心搏骤停的抢救成功率这么低？因为87%的心搏骤停情况都发生在医院之外。资料显示，人一旦发生心搏骤停，最佳的抢救时间是4-6分钟，我们称之为“钻石4分钟”。及时的心肺复苏（CPR）和使用自动体外除颤器（AED）能显著提高抢救成功率！理论上来讲，如果我国的急救体系更加完善，在人人会急救的情况下，至少有50%的几率能阻止心脏病患者由心搏骤停演变为心脏性猝死，即每年可以有25万余人“跑赢死神，重启生命”。
   

    心搏骤停 ！
    “ 别着急，跟我做！”
   

    CPR要点搬运

    评估环境、确保安全，检查患者无反应
    轻拍双肩，呼喊患者
   

    判断呼吸，以报千位数的方式读秒
    （1001、1002、1003、1004）
    确保精确计时
   

    ⚠️：如果患者没有反应，没有呼吸
    （或仅有濒死呼吸）即可操作心肺复苏
   

    解开衣服，双掌重叠，
    找准位置，开始胸外按压

   

    ⚠️关于按压位置
    正常情况下为胸部乳头连线中点
    非正常体型或有明显胸部下垂的
    请参考下图方式找准按压位置
       

    ⚠️关于按压频率
    以每分钟100到120次
    （即可参考每按压30次给予2次人工呼吸）
    为按压频率为佳，按压时大声计数按压次数
   

    ⚠️关于按压姿势
    双掌重叠、双手相扣，找准位置后垂直按压
    （一岁以下婴儿不采取此按压姿势）
   

   
    每有效按压30次后
    用拇指和手指捏住患者鼻子
    给予2次人工呼吸
   

    此后按照30:2的比例持续抢救
    直到专业人员到来
    如有他人帮助
    每两分钟可以交换按压以保证按压质量

    好书推介

    近年来，随着我国社会人口的老龄化、群众性体育运动和健身活动的日益普及、交通事故日益增多等，公共场所心跳呼吸骤停事件的发生相当常见。众所周知，心跳呼吸骤停是非战争年代威胁人类健康和生命的重要杀手，其救治关键是尽早发现，并第一时间启动应急系统，开始规范有效的心肺复苏（包括胸外按压、体外除颤以及人工呼吸等）。研究表明，心肺复苏知识的普及和急救技能的培训有助于目击者对心跳呼吸骤停患者进行正确评估，并尽早采取及时有效的救助行动如拨打急救电话、拿AED，开始心肺复苏等基础生命支持。

    而目前中国心肺复苏技术的普及率极低，为了改变这一现状，普及这一救命技术，中国心胸血管麻醉学会组织相关专家编写了这本《心肺复苏急救技术培训》。全书共分六个章节，第1章简述了心肺复苏的历史和现状；第2章介绍心肺复苏相关的解剖及生理知识；第3~5章分别介绍成人心肺复苏、儿童基础生命支持及体外自动除颤器（AED）的应用；第6章介绍了心肺复苏中各年龄段患者气道梗阻的处理方法。

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    本书特色

    本书有三个特点：一是知识新颖，本书参考国际通用的美国心脏协会（AHA）“心肺复苏指南2015版”，全面反映了目前心肺复苏的最新进展；二是规范实用，参编人员均是目前活跃在临床一线且具有丰富心肺复苏理论、操作与培训技能的医学院附属医院的专家、教授或主任；三是图文并茂，本书每个关键的心肺复苏步骤均配有标准规范的真人操作照片。内容深入浅出，力求使心肺复苏技术和知识通俗化，便于读者对心肺复苏急救技术知识的了解和实际操作应用。

    读者对象

    本书主要供大学生通识教育和公众心肺复苏急救技术科普教育使用。也可作为公众心肺复苏培训的教材使用。通过阅读本书，能使读者对心肺复苏有基本的了解，结合模拟培训与操作演练，可基本掌握心肺复苏急救技术并应用于现场急救。

    来源：浙大教材服务2020.4.16