每个父母都希望自己的孩子能健康快乐地成长，而健康，不仅仅指身体健康，也包括心理健康。有时候难以触摸的心理健康相比身体健康甚至需要更多的关注与呵护。良好的心理素质与品质的养成不是一朝一夕的事情，需要孩子、父母、学校和社会多方面的共同努力。由西南师范大学出版社出版的“青少年心理成长护航丛书”从心理学常识、个性完善、学习提升、成长训练、社会交往、青春期的成长等多个方面探究了青少年心理成长的问题，为青少年的心理健康保驾护航。

    “青少年心理成长护航丛书”是著名儿童心理学家李红教授担任总主编，国内多位专家共同撰写的青少年心理健康学习、教育丛书，包括青少年心理百科系列、个性完善系列、学习提升系列、成长训练营系列、社会交往系列和花期情节系列六个专题，共24册。每本书从不同的角度展开，结合青少年的心理特征、面对的问题，通过典型的案例、精彩的解读，提出了呵护、引导青少年心理健康成长的种种有效方式。

    《追求卓越——杰出青少年的30个心理品质》是“青少年心理成长护航丛书”之一，属于丛书六大系列中的“个性完善系列”。该书内容分为五篇：仁爱篇、自信篇、立世篇、行动篇和完善篇。我谨以此书为例，具体谈谈读后的感受：

    爱，是每个人不可或缺的。在我们的生活中有父母之爱，朋友之爱，甚至来自陌生人的爱。生活因为有爱才幸福甜蜜，生命因为有爱才有意义，世界因为有爱才更显多姿多彩。仁爱篇中介绍了仁爱、善良、礼貌、尊重、孝顺和感恩六种心理品质。以一颗善良的心对他人友爱、尊重，对父母长辈孝顺，对他人和社会感恩，都体现了一颗有爱的心灵。爱，似乎是无形的，看不见摸不着的，但是只要用心就能感受到。爱，可以轰轰烈烈，也可以很简单。一个信任的眼神，一句温暖的话语，都能慰藉人的心灵。

    成长之路不可能一帆风顺，生命之舟注定要在生活的河流里破浪航行。美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”在遇到困难挫折时，应保持自信的心。自信篇中介绍了自信、自强、乐观、勇敢、独立和理想六种心理品质。每个人的潜能是巨大的，区别在于怎样对待困难与挫折。放舟平湖、一帆风顺只是天下人的痴愿。我们不仅要学会在顺境中生活、学习、工作，更要学会在逆境中保持自信乐观，坚定自己的理想，勇敢独立地去面对暂时的挫折。

    社会性是人的本质属性。一个融入社会与他人交往的人才算真正的人。每个人都渴望被他人和社会接纳认可。在与人交往的过程中，我们需要注意修身养德，这样才能在纷繁复杂的社会中找到立身之处。立世篇中介绍了负责、宽容、真诚、守信、正直和务实六种心理品质。在与他人交往的过程中，应该始终有种责任感，遇事敢于承担责任。用真诚和包容的心对待他人，对待生活，收获的也将是他人和生活回馈的真诚与包容。

    很多人都知道“不做语言的巨人，行动的矮子”这句话，但是在具体操作中有些人总是喋喋不休地谈错失的机会，或者空谈自己的梦想。如果想要在收获的季节果实累累，那么就必须在播种的季节辛苦耕耘。行动篇介绍了勤奋、果断、执着、自律、自省和分享六种心理品质。唯有行动才能创造机会，搭建通向成功的桥梁。克服自身的惰性，果断地抓住机遇，用执着点燃火炬，将理想付诸实践。并在成长的过程中，自我约束，时常反省，学会分享，这样才能走到成功的彼岸。

    完善篇中介绍了幽默、智慧、细致、善思、创新和进取六种心理品质。在成长的道路上，学会不断自我反思，思考如何让自己的生活更有品质，让自己更加完善。也许生活中添加一点幽默，岁月中多一点智慧的沉淀就会让自己更好。

    《追求卓越——杰出青少年的30个心理品质》通过五大篇章介绍了30个优秀品质，每个品质都演绎了一段故事，有家喻户晓的名人，也有普普通通的百姓。通过一个个故事，告诉我们为什么要拥有这些品质，并指导我们如何去培养这些品质。优秀的品质使得外在美与内在美得到统一，让心态更加成熟，让能力不断提升……优秀品质的养成不是一朝一夕的，但对一个人来说却是终身受益的。

    编者在策划这套丛书的时候，考虑非常周全，甚至涉及到性别、年龄等因素，比如《青春期的烦恼》就分为男生版、女生版，从不同角度讨论了青春期面临的“烦恼”并提出了有效的解决方式。这是一套用心的书，相信一定会给青少年解决成长中的心理问题提供不可或缺的参考。

来源：西南师范大学出版社