教书越久，越明白：教师的疲惫，从来不止上课而已。是永远填不完的表格、留不完的痕，是反复拉扯的家校沟通、无处排解的情绪内耗，是日复一日的重复和琐碎，是明明拼尽全力，却常常觉得疲惫、迷茫、看不到价值。在备课、上课、班级管理、家校沟通的循环中，成长却慢慢停滞。不是不愿精进，而是困在琐碎日常里，找不到改变的切口；不是初心消散，只是在重复的工作中，渐渐忘了如何让自己持续生长。

　　教书是一场漫长的修行，真正拉开人与人差距的，从来不是教龄长短，而是能否主动跳出固化的经验，在平凡的讲台之上，完成一次次微小却坚定的自我更新。为此，我们特别策划本次直播，共读教育好书《当老师，热爱可抵岁月漫长》。

　　本书透过20位一线教师的真实故事，解答老师们的普遍困惑：一名普通老师，如何在高压工作里稳住心态、在琐碎日常里守住热爱、在漫长岁月里持续成长？

　　本次活动邀请三位重磅嘉宾——书中故事主人公李虹霞老师，本书作者、中国教师报记者黄浩，河南师范大学教育学部部长罗红艳教授，从一线实践、行业观察、教育理论三个维度，一起探讨普通教师的成长之路。

直播主题

于琐碎日常里，如何闪闪发光？——普通教师的自愈与成长之路

直播时间

2026年9月17日19:30-21:00

嘉宾介绍

李虹霞，青岛赫德双语学校小学部校长、特级教师，全课程核心专家。

罗红艳，河南师范大学教育学部部长，教授、博士生导师。

黄浩，《中国教师报》教师教育版主编，《当老师，热爱可抵岁月漫长》作者。

《当老师，热爱可抵岁月漫长》

教育科学出版社

直播内容安排

第一篇章

一线样本：一位普通教师的自我蝶变

　　李虹霞老师结合自身建立“幸福教室”的过程和从教经历，分享自己如何跳出教学的固有模式，在繁杂工作中找到成长支点。

第二篇章

行业观察：优秀教师，都在持续自我更新

　　黄浩主编介绍创作初心，解读平凡师者的成长真相。

第三篇章

学理升维：教师长期成长的底层逻辑

　　罗红艳教授从教育学专业视角，剖析教师成长的底层规律，给出可落地的成长框架。

答疑·寄语·福利

　　互动答疑，聊聊职业倦怠、教学优化、自我提升等话题。三位嘉宾送出专业成长建议。直播间专属赠书福利。

适合观看的你

　　从教多年，希望打破经验固化，寻求新突破的在岗教师，希望在教学、带班、个人状态上做出改变的教育工作者，想要建立长期成长路径，拒绝原地踏步的新老教师，愿意在教育日常里，保持生长力量的同行者，讲台之上，不止有日复一日的重复，更有源源不断的生长。

　　愿每一位教育人，不困于旧经验，不止于旧模样，在漫长从教路上，慢慢成为更好的自己。

来源：教育科学出版社