体育养生 功前热身 - 中国高校教材图书网
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书名： |
体育养生 功前热身
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| ISBN： | 9787500957270 |
条码： | 9787500957270 |
| 作者： |
胡晓飞 庄永昌
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥32.00
折扣价：￥30.40
折扣：0.95
节省了1.6元
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字数： |
73千字
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| 出版社： |
人民体育出版社 |
页数： |
107页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
30
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| 出版日期： |
2020-09-01 |
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| 内容简介： |
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体育养生功前热身是北京体育大学体育养生专家胡晓飞教授创编的一套功前热身术，是以身体运动为基本手段，以从头到脚有序活动为基本路线，以柔缓圆连、伸展牵拉为基本特征，以集中心神、消除内脏惰性、预热身体、预防损伤、提高体育养生功法练习的准确度和效果为基本目的的自我练习。该书图文并茂，四色印刷并配有动作演示的详细视频，适合各种体育锻炼的热身和准备活动。
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| 作者简介： |
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胡晓飞,男,北京体育大学导引养生中心主任、体育养身教研室主任，北京市高校教学名师。国际健身气功联合会委员，国际健身气功联合会技术委员会主任，中国健身气功协会常委，首位走进联合国总部举办养身讲座的体育养生学者，古巴MARTIRES DE BARBADOSE奖获得者。
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| 章节目录： |
第一章 体育养生功前热身概述
第二章 体育养生功前热身基本技术
第三章 体育养生功前热身功法
附录
参考文献
致谢
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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