松筋柔脊十二法（峨眉武术系列） - 中国高校教材图书网
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书名： |
松筋柔脊十二法（峨眉武术系列）
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| ISBN： | 9787500959366 |
条码： | 9787500959366 |
| 作者： |
谭伟平 徐武 叶莲子 徐亮
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥41.00
折扣价：￥38.95
折扣：0.95
节省了2.05元
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字数： |
87千字
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| 出版社： |
人民体育出版社 |
页数： |
185页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
20
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| 出版日期： |
2021-07-01 |
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| 内容简介： |
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松筋柔脊十二法是内江师范学院峨眉武术教学科研团队历时数年、几易其稿撰写的《峨眉武术系列》丛书中的一部，是秉承全民健身和传承传统文化宗旨，为社会提供健康咨询而推出的以改善人们普遍存在的“亚健康”状态为目的的整套健身方法。本书稿从松筋柔脊十二法概述、套路详解、处方运用和习练分享四个方面架构内容，动作简单易学，突出“增强韧带柔度、舒缓肌肉粘连、促进经脉畅通、缓解精神压力”的核心理念，在大量社会团体、个人的实践操作下得到了很好的效果验证，被大众认可、喜爱和接受，具有良好的群众基础、口碑和权威性。
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| 作者简介： |
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谭伟平，男，1968年生，籍贯重庆巫溪，中共党员。1991年7月毕业于成都体育学院体育教育专业，获学士学位，现任内江师范学院体育学院体育学专业教授，内江师范学院体育学院院长。
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| 章节目录： |
第一章 概述
第二章 松筋柔脊十二法套路介绍
第三章 松筋柔脊处方运用
第四章 松筋柔脊十二法习练分享
后记
参考文献
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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