运动处方概要（第二版） - 中国高校教材图书网
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书名： |
运动处方概要（第二版）
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| ISBN： | 978-7-5644-3949-1 |
责任编辑： | |
| 作者： |
王正珍
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装订： | 平装 |
| 印次： | 2-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥40.00
折扣价：￥38.00
折扣：0.95
节省了2元
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字数： |
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| 出版社： |
北京体育大学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2024-01-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
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《运动处方概要》第一章对运动处方进行了介绍，包括科学健身新理念、运动的益处与风险、运动处方的概念和基本内容等，第二章对运动与慢性疾病的关系进行了梳理，第三章对世界各国的体力活动指南进行了总结，列出了各年龄段的体力活动推荐量，第四章列举了41种运动处方，这些运动处方来自EIM网站，我们对它们进行翻译、整理、汇编，这些运动处方针对多种健康状况和慢性疾病给予了原则性的运动指导。其中，前16种运动处方根据运动处方制定的基本原则（FITT），即运动频率、运动强度、运动时间和运动类型分别对有氧运动与抗阻运动进行了详细的说明，并指出了需要注意的事项；后25种运动处方给出了不同疾病人群运动的基本原则与注意事项。相关疾病患者在医生或健康管理专业人员的指导下进行运动，可最大程度获得运动的好处，并减少运动中的风险。
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| 作者简介： |
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王正珍，北京体育大学教授，博士生导师，中华运动康复教育学院副院长。美国运动医学会Fellow、中华医学会运动医疗专业委员会委员、中国体育科学学会运动医学分会委员、北京市健康教育协会科学健身专业委员会主委。中国体育科学学会运动处方师培训首席专家。组织本团队进行“慢性疾病运动处方”“手把手教运动处方”“糖尿病运动处方”“癌症运动处方”等多项培训。
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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