焦虑症与恐惧症手册（原书第7版） - 中国高校教材图书网
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书名： |
焦虑症与恐惧症手册（原书第7版）
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| ISBN： | 9787568942089 |
条码： | |
| 作者： |
[美]艾德蒙·伯恩/Edmund Bourne
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥99.00
折扣价：￥94.05
折扣：0.95
节省了4.95元
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字数： |
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| 出版社： |
重庆大学出版社 |
页数： |
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2024-04-01 |
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| 内容简介： |
我们所处的时代，充满了压力，也存在大量诱发人们产生焦虑的原因。从大的环境来说，存在经济萧条、薪酬不均、自然环境恶化等问题；从发生在我们身边的事情来看，医疗体系、子女教育、城市交通堵塞、食品安全、技术的复杂性等问题都让我们倍感压力。人们越来越焦虑，一些人甚至发展成焦虑症。
本书是一本专门针对如何解决焦虑症和恐惧症的实用性指南。不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍，还对焦虑症与恐惧症的诊疗方法作了全面归纳。推荐的“整合疗法”通过考虑生理、情感、行为、人际等不同因素对人心理的影响，然后根据个体的不同需求采取有针对性且灵活的整合治疗方案，帮助与焦虑症和恐惧症作斗争的患者战胜焦虑症与恐惧症。
本书涵盖了以下一些内容：
焦虑症的成因
焦虑症的整合疗法
学习积极的自我对话
现实生活脱敏疗法
惊恐发作应对
想象脱敏疗法
认识和表达情感
纠正错误观念
冥想技巧
自我肯定
营养疗法
药物治疗
制订个性化的康复计划
学会自尊
找到人生方向
深度放松技巧
建议心理医生和咨询师，以及有以下问题的人看看本书：
惊恐发作
广场恐惧症
社交恐惧症
强迫症
创伤后应激障碍
急性应激障碍
进食障碍
怯场恐惧症
飞行恐惧症
幽闭症
患病恐惧症（疑病症）
牙医恐惧症
血液/注射恐惧症
呕吐恐惧症
恐高症
动物和昆虫恐惧症
死亡恐惧症
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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