失眠认知行为治疗实操手册 - 中国高校教材图书网

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失眠认知行为治疗实操手册 - 中国高校教材图书网

	书名：	失眠认知行为治疗实操手册
	ISBN：	9787565933288	条码：
	作者：	陆林唐向东主审，孙洪强胡思帆李韵主编相关图书	装订：	平装
	印次：	1-1	开本：	大32开
	定价：	￥58.00　折扣价：￥52.20 折扣：0.90 节省了5.8元	字数：
	出版社：	北京大学医学出版社	页数：
	发行编号：		每包册数：
	出版日期：	2025-03-01
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内容简介：
《失眠认知行为治疗实操手册》针对普遍存在的失眠问题，通过在治疗过程中深入的沟通交流，找出失眠的易感因素、诱发因素和维持因素，运用睡眠卫生健康教育和认知重建的方法，引导患者建立良好的睡眠习惯。本书围绕寻找病因并针对病因从睡眠卫生、睡眠限制、刺激控制、认知调整、放松训练五个方面，结合临床一线失眠治疗经验，为广大睡眠科医生提供诊疗参考，旨在通过改善睡眠行为习惯来改变失眠的条件反射，并逐步摆脱失眠药物依赖，具有较高的临床实用价值。
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