大学生心理健康与创新素质培养——理论与实践 - 高等学校公共课系列教材 - 中国高校教材图书网
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书名： |
大学生心理健康与创新素质培养——理论与实践
高等学校公共课系列教材
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| ISBN： | 9787560676876 |
责任编辑： | |
| 作者： |
王博韬
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装订： | |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥45.00
折扣价：￥42.75
折扣：0.95
节省了2.25元
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字数： |
453千字
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| 出版社： |
西安电子科技大学出版社 |
页数： |
312页
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| 出版日期： |
2025-8-28 |
每包册数： |
8
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
本书从科学心理学的角度出发，深入细致地介绍了大学生在成长、成才过程中表现出的各类心理现象、心理规律、常见心理困扰及其有效的心理调适技巧等，具体内容包括：大学生心理发展特点与常见心理问题、个体心理咨询与团体心理辅导、大学生自我认知与人格发展、学习心理、创造力心理、情绪管理、压力管理、职业规划、人际交往、恋爱心理以及生命教育等。全书结构紧凑，内容详实生动，具有良好的可读性和实践性。
本书既可作为高校大学生心理健康教育课程的教材，也可作为广大心理学与教育学工作者、爱好者的专业性参考资料，还可作为大学生和青年朋友提高自身心理素质的科普性阅读材料。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
第一部分 揭开心灵的面纱：走进科学心理学
第1章 心理与心理学 2
1.1 心理活动的实质 2
1.1.1 心理是人脑的机能 2
1.1.2 心理是客观世界在人脑中的
主观反映 5
1.2 科学心理学的产生 8
1.2.1 漫长的过去 8
1.2.2 短暂的历史 9
1.2.3 心理学与生活 9
第2章 心理发展的规律、影响因素和
内在机制 11
2.1 心理发展的规律与影响因素 11
2.1.1 心理发展的规律 11
2.1.2 心理发展的影响因素 13
2.2 心理发展的内在机制 15
2.2.1 格塞尔的成熟势力学说 15
2.2.2 行为主义学派的外因发展学说 17
2.2.3 精神分析学派有关心理发展的
理论 18
2.2.4 发生认知论原理 21
2.2.5 社会文化历史理论的心理
?发展观 21
第二部分 健康“心”观念：心理健康第一印象
第3章 心理健康的概述与标准 24
3.1 心理健康 24
3.1.1 心理健康的概念 24
3.1.2 心理健康的作用 25
3.1.3 心理健康的标准 25
3.2 心理问题 29
3.2.1 心理问题的概念 29
3.2.2 心理问题的分类 30
3.2.3 如何区分正常心理和异常心理 31
3.2.4 心理问题相关的概念 32
第4章 个体心理咨询 34
4.1 心理咨询概述 34
4.1.1 心理咨询的概念 34
4.1.2 心理咨询的功能 35
4.1.3 心理咨询的原则 37
4.2 心理咨询的理论流派 38
4.2.1 精神分析学派 38
4.2.2 行为主义治疗学派 39
4.2.3 认知主义治疗学派 39
4.2.4 人本主义学派 40
4.2.5 后现代主义的心理咨询流派 40
4.3 心理咨询的步骤、方式与
获得途径 41
4.3.1 心理咨询的步骤 41
4.3.2 心理咨询的方式与获得途径 43
第5章 团体心理辅导 45
5.1 团体心理辅导概述 45
5.1.1 什么是团体心理辅导 45
5.1.2 团体心理辅导的类型 45
5.1.3 团体心理辅导如何起效 46
5.1.4 团体心理辅导的不同阶段 48
5.1.5 团体心理辅导的实施条件 49
5.2 团体心理辅导展示1：大一新生
?破冰之旅 50
5.3 团体心理辅导展示2：“感悟生命，
?花艺育心”大学生生命教育团体 51
5.4 团体心理辅导展示3：“男生涂指甲油
?大挑战”大学生自我成长团体 54
5.5 团体心理辅导展示4：“失恋这件小事”
?校园心理情景剧团体 56
第6章 大学生心理发展特点与
常见心理健康问题 59
6.1 大学生的心理发展特点 59
6.1.1 大学生的生理发展 59
6.1.2 大学生的心理发展 59
6.2 大学生常见的心理健康问题 61
第三部分 遇见更好的自己：认识自我，提升自我
第7章 大学生自我意识的发展 66
7.1 自我意识概述 66
7.1.1 自我意识的概念 66
7.1.2 自我意识的结构 67
7.1.3 自我意识的发展 68
7.1.4 自我意识的特征与功能 70
7.2 大学生自我意识发展的特点 73
7.2.1 大学生为什么关注自我 73
7.2.2 大学生自我意识的发展 74
7.2.3 大学生自我意识的特点 75
7.3 大学生常见的自我意识偏差及其
?调适 77
7.3.1 大学生常见的自我意识偏差 77
7.3.2 培养健康的自我意识 79
7.4 自我意识的评估 84
7.4.1 自我意识量表(SCS) 84
7.4.2 自我和谐量表(SCCS) 86
第8章 大学生人格的发展 88
8.1 人格概述 88
8.1.1 人格的定义 88
8.1.2 人格的结构 88
8.1.3 人格研究的发展历史 90
8.1.4 人格的毕生发展：一致性和
变化性 91
8.1.5 人格的影响因素与研究方法 91
8.2 人格与心理健康 96
8.2.1 人格障碍 96
8.2.2 与人格有关的其他心理障碍 98
8.3 人格完善与调适 99
8.3.1 构建成长型思维 100
8.3.2 培育内控型视角 101
8.3.3 发展良性社会圈 101
第四部分 幸福生活的密码：提高心理潜能，累积心理资本
第9章 情绪管理 104
9.1 情绪概述 104
9.1.1 情绪定义 104
9.1.2 情绪的维度 105
9.1.3 情绪的理论 107
9.1.4 情绪的测量 108
9.2 情绪管理与调节 109
9.2.1 情绪觉察 109
9.2.2 情绪评估 110
9.2.3 情绪调节 111
9.3 积极心理学视角下的情绪 114
9.3.1 积极情绪与个人发展 114
9.3.2 有效化解消极情绪 117
第10章 大学生人际交往 120
10.1 人际交往概述 120
10.1.1 人际交往的概念 120
10.1.2 人际交往的本质 122
10.1.3 人际交往的特征 122
10.1.4 人际交往的类型 123
10.1.5 人际交往的要素 123
10.2 大学生人际交往及其影响因素 124
10.2.1 大学生人际交往的特点 124
10.2.2 大学生人际交往的范式 125
10.2.3 大学生人际交往的四种偏向 126
10.2.4 人际交往对于大学生的意义和
价值 126
10.2.5 当代大学生人际交往的
?现实困境 128
10.2.6 影响大学生人际交往的因素 129
10.3 大学生人际交往原则及技巧 133
10.3.1 大学生人际交往的原则 133
10.3.2 大学生人际交往的技巧 135
10.4 大学生人际交往障碍及其调适 136
10.4.1 大学生人际交往障碍的类型 136
10.4.2 大学生人际交往障碍的
??具体表现 139
10.4.3 大学生人际交往障碍归因
分析 140
10.4.4 大学生人际交往调适策略 143
第11章 大学生恋爱与性心理 145
11.1 恋爱心理 145
11.1.1 爱情 145
11.1.2 恋爱的能力 150
11.2 大学生恋爱概述 151
11.2.1 大学生恋爱的特点 151
11.2.2 大学生恋爱的发展阶段 151
11.2.3 大学生恋爱的常见问题及其
调适 152
11.3 性心理 154
11.3.1 科学地看待性 154
11.3.2 正确地理解性 154
11.3.3 大学生应对性冲动的主要
方式 155
11.3.4 安全性行为 156
第12章 学习心理 159
12.1 学习概述 159
12.1.1 学习的概念 159
12.1.2 学习的生理机制 160
12.2 学习理论 163
12.2.1 行为主义的学习理论 163
12.2.2 认知学习理论 167
12.2.3 建构主义的学习理论 169
12.2.4 人本主义的学习理论 169
12.3 学习动机与学习迁移 169
12.3.1 学习动机 169
12.3.2 学习迁移 173
第13章 大学生创造力培养 175
13.1 创造力概述 175
13.1.1 创造力的概念 175
13.1.2 创造性思维的特点 176
13.1.3 创造性思维的产生过程 176
13.1.4 创造力理论 177
13.2 创造性人才的成长规律 179
13.2.1 创造力的发展规律 179
13.2.2 高创造性个体的主要特征 180
13.3 大学生创造力的培养 186
13.3.1 创造性的人：高校人才
培养的目标 186
13.3.2 创造型教师：创造性人才
?培养的前提 187
13.3.3 多层面互动策略：课堂教学中
培养创造力的有效手段 187
13.3.4 思维目标的学习活动：创造性
人才培养的课堂教学策略 188
13.3.5 由知到行：创造性人才培养的
?自我提升策略 189
第14章 大学生职业生涯规划 192
14.1 大学生的生涯规划 192
14.1.1 什么是生涯规划 193
14.1.2 生涯规划的特点 193
14.1.3 生涯规划的理论 193
14.1.4 大学生常见的面试形式及
考察标准 197
14.2 生涯规划六步法 201
14.2.1 自我觉知与认同 202
14.2.2 自我探索 204
14.2.3 探索工作世界 208
14.2.4 生涯决策 208
14.2.5 行动 211
14.2.6 再评估 212
14.3 大学生的时间管理 214
14.3.1 大学生时间管理的常见问题 214
14.3.2 大学生时间管理的原则 215
14.3.3 大学生时间管理的技巧 217
第五部分 绽放生命的美好：挫折应对与生命教育
第15章 压力管理 222
15.1 认识压力 222
15.1.1 压力的定义 222
15.1.2 压力的种类 223
15.1.3 压力的阶段性过程 224
15.1.4 压力反应 224
15.2 压力作用 227
15.2.1 压力的积极影响 227
15.2.2 压力的消极影响 227
15.2.3 心理弹性的影响 228
15.3 压力管理 229
15.3.1 压力管理原则 230
15.3.2 压力管理策略 230
第16章 生命教育与危机应对 237
16.1 生命的含义 237
16.1.1 感受生命 237
16.1.2 生命的构成 238
16.2 生命的意义 239
16.2.1 发现生命的意义 239
16.2.2 为生命注入积极的力量 240
16.2.3 承担生命中的责任 241
16.3 大学生的心理危机 242
16.3.1 大学生的心理危机源 242
16.3.2 大学生心理危机的种类 243
16.3.3 大学生心理危机的特征 244
16.3.4 大学生常见的危机反应 244
16.4 大学生心理危机的预防与干预 245
16.4.1 大学生心理危机的发展过程 246
16.4.2 大学生心理危机的自我
干预方法 246
16.4.3 朋辈心理危机干预技术 247
16.4.4 自杀的预防 248
参考文献 251
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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