步行是最好的运动 - 中国高校教材图书网
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书名： |
步行是最好的运动
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| ISBN： | 7-81104-534-5 |
条码： | |
| 作者： |
雅明健康咨询中心
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 异形16开 |
| 定价： |
￥25.00
折扣价：￥23.75
折扣：0.95
节省了1.25元
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字数： |
125千字
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| 出版社： |
西南交通大学出版社 |
页数： |
180页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2007-01-01 |
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| 内容简介： |
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《步行是最好的运动》主要内容包括：步行运动健美健身、防病治病的功效；根据年龄和自身健康状况选择步行路线，制订合理的步行计划；步行前的准备和步行后的营养补充；步行运动的误区和步行中突发事件的处理；步行运动的形式，以及步行记录和步行效果测评等。
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| 作者简介： |
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重庆雅明健康咨询中心前身是重庆环宇实验学校健康教育中心，成立于1994年5月。健康教育中心成立十多年以来，主要从事社区、企业、学校等单位健康教育工作，取得了丰硕的成绩，倍受社会关注和好评。
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| 章节目录： |
1、步行是最好的运动
2、走掉疾病 走出健康
3、制订步行计划
4、健康走起来
5、丰富多采的步行
6、走出神韵来
7、步行营养补充
8、步行记录与效果自测
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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