太极拳治病之奥秘-日本专家太极拳研究系列之二 - 中国高校教材图书网
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书名： |
太极拳治病之奥秘-日本专家太极拳研究系列之二
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| ISBN： | 9787500949428 |
条码： | |
| 作者： |
[日]雨宫隆太 桥逸郎
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32开 |
| 定价： |
￥25.00
折扣价：￥23.75
折扣：0.95
节省了1.25元
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字数： |
190千字
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| 出版社： |
人民体育出版社 |
页数： |
180页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
15
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| 出版日期： |
2016-12-01 |
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| 内容简介： |
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书中所介绍的内容非常科学，很有说服力，是中国太极拳爱好者难得的好书，会让人有恍然大悟之感。据说世界上有30%老年人是死于走路跌倒所带来大腿股骨头断裂的原因，而太极拳练习可以最有效地提高老年人的两腿肌肉力量与灵活性，从而促进身体行动的平衡能力，防止老人跌倒。书中具体介绍了太极拳如何锻炼可提高腰椎、膝盖关节等的功能。第二，介绍太极拳对治疗高血压、糖尿病等常见病症的医学效果。第三，对太极拳提高大脑思维能力方面进行分析，太极拳练习能够提高脑部器官的活性。第四，就情绪方面进行分析，介绍太极拳练习能使人产生冷静与理智的心境，此心境对老年人的健康来说尤其重要。第五，介绍太极拳因动作较简单、节奏缓慢，所以对平时不爱好运动、体力差、患慢性病的人都是非常合适的健身手段。第六，讲解最佳的太极拳的练习模式与安排。第七，介绍太极拳与气功、健身养生太极拳与技击格斗太极拳的要求是不同的，练习者应当加以区别，使练习效果更加显著。第八，介绍初学太极拳的人应该注意的事项。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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