方法一：撕下来。这本书中有些信息需要从书中提取出来，或许你的老师想看一看。例如，“发现/目标陈述”是要你列举自己想从教育中得到的重要的东西。为了时刻提醒自己，你可以把这一页撕下来，贴在浴室的镜子上或是其他某个你一天会见到很多次的地方。当然，必要的时候，你也可以再把这一页插入原来的地方，用胶条粘上即可。

　　方法二：任意浏览。这本书没有特定的使用方法。你可以选择通读，也可以随便翻翻，找到自己需要的东西。现在就开始找吧，例如，如果你面临选择专业或是打算换学校，就可以直接翻到这一话题的文章那里。

　　你可能会发现同样的方法会在书中的多处提到。这是有意安排的，因为重复是为了强调那些关键点。同时，适用于生活这个方面的技巧可能也适用于另一个方面。每个章节的总结部分尤其值得注意，你能从中得到很多帮助。

　　方法三：采纳对你有用的，大胆放弃不适合你的。如果书中某些部分完全不适合你，除了故意安排的环节，你大可以直接忽略。其实，只要你有心想从这本书里学到东西，即使是那些乍一看跟你无关或是对你无用的内容，说不定也能形成强大的力量。

　　方法四：把自己融入书里。在学习书中技巧的时候，你可以自己一边当编剧，一边当主演，把技巧与实际状况结合起来去吸收、运用。

　　方法五：倾听同龄人的心声。你在每章中都会看到以前同学使用本书的心得，这是那些用过本书的同学的切身感受。在继续往后读的过程中，你不妨也考虑一下，如果是你，你会怎么说？

　　方法六：让这本书真正属于你自己。现在，马上拿起笔来，把你的名字、地址和相关信息写在本书封面的内页上。然后，通过阅读日志，明确自己想从学校得到的东西，并写下你将做出哪些努力来得到这些东西。每写下一点，你就离成为优秀的大学生更近一步了。

　　方法七：认真完成本书的练习。记住，只有行动才能让这本书发挥作用。开始练习前，一定要仔细阅读说明，这样才能产生最佳效果。而要想使这本书发挥最佳作用，你就得完成书中的大部分练习。如果你漏掉了某个练习，什么时候再回过头去做都是可以的。这些练习引导你去写作、触摸、感觉、运动、观察、研究、思考、发言、倾听、回忆、选择、投入和创造，甚至你还要唱歌和跳舞。因
为我们知道，和行动结合起来的学习往往才是最有效的。

　　方法八：锻炼批判性思维。这本书从头到尾都安排有锻炼你的批判性思维的活动，目的是提高你的思考和解决问题的能力。另外，书中其他的部分，像练习和日志，也能促进批判性思维的形成。

　　方法九：学习科学的学习方法。请你一定要注意每一章中学习方法应用的部分，安排这部分内容是为了让你认识到自己偏好的学习方法，并帮助你找到新的更有效的方法。

　　方法十：本章导读——导航学习经验。每次翻开这本书，见到上面四个方面，你就能引导自己学到更多。这就是为什么每章第一页我们安排了“本章导读”的内容。最终，你在学习任何东西的时候，都将能用到这种四个部分的导航结构来引导自己进行有效的学习。

　　方法十一：感受力量的源泉。每一章的“力量源泉”，其内容就是要让你改变传统观点，尝试新的行动。《优秀大学生成长手册》的读者多数都反馈说这是他们最喜欢的一个部分。让他们带着一种放松的心态寻找新的可能性。你需要开放你的思维，尝试各种各样的观点，看看哪一个才是最有效的。

　　方法十二：不要忽视书中的小技巧和小窍门。本书的正文中穿插了很多小窍门。这些你一定要看，因为他们可能会使你顿悟，从而给你的学习生活带来不小的变化。

　　方法十三：把这本书用到工作中去。除了少数几点外，本书中介绍的技巧几乎都可以用到工作中去。具体细节见每一章的“把它用到工作中”。尝试一下，他们不仅可以让你在学校表现出色，还可以让你在工作中脱颖而出。



　　来源：科学出版社