书名：《习得幸福：积极家庭心理成长手册》（订购）
作者：谢刚
ISBN：978-7-303-27016-3

　　在“内卷”现象日益严重的现代社会，父母和子女都面临着巨大压力和心理负担。作为家长的您是不是也曾通过把孩子送到各种课后补习班来减缓自己的焦虑？这是否有效提高了孩子的成绩？好成绩是否意味着幸福快乐？

　　数据告诉我们，近年来我国学生焦虑症和抑郁症发病率逐年攀高，《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示，24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%。通常在发现问题后，父母和子女才寻求心理疏导和治疗，但我们都知道“未雨绸缪”远胜“亡羊补牢”。因此，从源头开始，通过家庭教育培养积极心理具有重要意义。理性规划孩子未来，构建融洽家庭氛围才是孩子通往幸福之路的钥匙。

　　近期，教育部办公厅发布《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，就提升学生心理健康素养提出了具体工作建议。其中第8条指出应“大力构建家校协同干预机制”。另外，在教育部回答记者就《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》提出的有关问题时明确强调家庭教育的重要性，提出“建立家庭教育领导和协调机制”。

　　作为国内首本将积极心理学应用于家庭教育的专业图书，《习得幸福：积极家庭心理成长手册》关注父母和子女心理健康，探究如何营造良好的家庭环境，培养子女健康人格、积极心理品质和良好行为习惯，从而带来持久的生命力和幸福感。

　　内容简介

　　赶走黑暗，最有效的是光明！
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　　有安全型的亲子关系，就有了自信、上进、发展潜能的力量。

　　有感恩的习惯，就不容易被嫉妒等困扰。

　　有健康的自我概念，就不容易受同伴压力影响。

　　有成长的心态，就更能从容地面对挫折。
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　　在和能力相匹配又热爱的有意义的任务中体验“心流”，就不容易被电游等分心甚至上瘾。

　　孩子是种子，父母的眼界、情绪和态度就是阳光、空气和雨水。本书基于多年来的心理学研究和理论发现，在每一章节推荐实践练习，帮助父母调节自己的思维方式、提高婚姻质量、改善亲子关系，开启终生的实践和成长。

　　作者简介

　　谢刚，北京师范大学教育心理学硕士，美国天普大学（ Temple University ）学校心理学博士，美国加州执照教育心理学家，从2000年起任职美国加州弗里蒙特市(Fremont)联合校区学校心理学家，其间服务包括从学前儿童到高中生的教育心理测评及咨询，并兼职研究生院积极心理学讲师，著有《我在美国做学校心理学家》，其亲子讲座广受海内外家长和教师的欢迎。

　　本书特色

　　国内首本将积极心理学应用于家庭教育的专业图书。

　　落实于生活中的心理陪伴；坚固于养育中的生命丰盈。

　　家庭教育奠定人生起点。

来源：北京师范大学出版社