《心力》（订购）

中国体育初代“大魔王”、乒坛传奇
邓亚萍首部个人作品
大心脏世界冠军
解读人生关键时刻制胜心法

　　生活、工作、学习的每个场景中都不乏压力的存在，打磨意志、调整心态、应对压力，经常比提升能力本身更为重要。“小个”邓亚萍的生涯成就众所周知，她的成功没有多少偶然，长期的技力积累之外，根源于持久的心理素质锻炼与提升。

　　这一次，她把亲身经历浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法，介绍自控、自制等应对环境与自我的法则，并首次透露许多不为人知的生动细节，为读者展现了可复制的心态管理奥义。每个人都可以通过目标明确的刻意练习成为关键时刻敢赢、能赢的“大心脏”。

名人推荐

　　陈  薇·中国工程院院士

　　成功从来不是偶然的，长期的积极准备和目标明确的刻意练习可以改造自己，去获得看起来了不起的能力。亚萍这本书讲清楚两件事：心态、心理素质是能力的重要组成部分，能决定人的表现水准；“心力”不是只可意会的艺术，而是每个人都能通过积极努力锤炼出的素质。

　　董明珠·格力电器董事长兼总裁

　　在当下快速变化的时代，我们的工作、生活中时刻会有新的挑战，积累经验、提升能力固然重要，打造强大、稳定的心态可能更重要。人生道路上总是有喜有忧，最重要的是相信自己，这种韧性部分来自天赋，部分来自学习。《心力》就是一本系统地教你学会跌倒了怎么爬起来的书，非常值得一读。

　　曹国伟·新浪董事长兼CEO、微博董事长

　　人生的道路很难精确规划，注重当下，在每个环节倾尽全力，自然就能迈上坦途。问题在于，我们如何才能在每个环节释放最好的自己？你的积累一定能百分百表现出来吗？亚萍这本书就意在解决这个核心问题，把她人生中不同阶段的致胜奥秘完整展现给读者。

　　白岩松·主持人、记者、作家

　　在赛场上，邓亚萍并不是靠自己巨大的身体优势来赢得比赛的。恰恰相反，可能从身体这方面来说，亚萍从来没有优势，这反而是她的劣势。但是她拥有强大的心胜能力，也就是说她有一颗大心脏。希望更多的人通过这本书感受到她的强大心脏，更重要的是，让自己的心胜能力越来越强。

　　王潮歌·“印象系列”“又见系列”“只有系列”演出总导演、总编剧

　　当今社会发展的快节奏让很多人顾此失彼，大家都在抱怨工作与生活很难兼顾，更有些人不擅长应对压力，把简单的生活过得特别复杂、简单的工作做得特别吃力。这些问题其实都可以通过科学、高效地调整心态和情绪加以化解，亚萍这本书就为读者提供了绝佳的办法。

　　杨  澜·主持人、传媒企业家

　　亚萍曾在我参与北京申奥的关键时刻对我说过一句话，让我记忆犹新：“怕输就会紧张，想赢就不紧张。”她的这句话帮助我释放出了内在的能量，而那次我们也获得了申奥的成功。我相信邓亚萍调整心理状态、获得成功的经验还有很多很多，这本书对每一位在奋斗路上的人都会有益处。

　　撒贝宁·主持人

　　好的心理状态对于从事任何行业来讲都是不可或缺的，如何让自己能够从容冷静地去面对各种突发状况，真的是一门高深的学问。在几次节目中和亚萍老师的接触，让我能感觉到她那种大将风度，那种在任何时候气定神闲的状态。相信这本书能让读者收获颇丰。

来源：中国人民大学出版社