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走进阳光地带——评华中师大版《走进阳光地带——大学生心理健康导航》

白炜

2006-02-21 15:51:42 来源：华中师范大学出版社供稿2006.2.21

朋友，面对迅速发展的社会、面临大学阶段的种种困扰，你是否有过深深的自卑、莫名的烦恼、挥之不去的失意、止不住的悲伤……在大学这个重要的青春时期同时也是人生的多事之秋，相信你我都有过心灵的动荡与困惑。而此时，我们多么希望有理性的指导与教育，多么需要有切实的辅导与帮助。《走进阳光地带——大学生心理健康导航》如同一缕阳光照耀，让我们的心灵沐浴在她的温暖之下。

此书是为适应在校大学生心理健康教育工作的需要，由中共湖北省委高校工委宣传处、湖北省教育厅思政社科处组织编写，由华中师范大学出版社出版的。它以具备针对性、趣味性等特点而成为高职高专院校学生心理健康教育的优秀教材。

一、内容具有现实性与针对性

此教材的主编汪海燕教授为湖北省大学生心理咨询研究会副会长、华中师范大学心理咨询中心主任，多年来一直致力于大学生心理方面的教学与研究，积累了丰富的经验。参编者也都是长期从事学生心理健康教育与咨询的专家以及富有教学和学生工作经验的教师。因此，本教材的编写在体例上与内容上都十分注重与高职高专学生的学习与生活实际相结合，针对性很强。

首先，本教材根据学生的人格成长及心理发展特点，并结合高校学生的实际，提炼出一些重要的主题，构成了本书的内容。全书共十四讲，分别从环境适应、自我认知、人格培养、情绪管理、压力应对、人际交往、女性心理、爱情婚姻、学习应试、职业规划、心理咨询等几大方面进行了分析，探讨大学生在这些方面遇到的困惑与烦恼，并提出了多种调适方法和策略。可以看出，这里的每个主题，都是从大学生日常生活的实际出发提出的，是面向每个同学的心理发展问题。对这些问题的提出与分析应对，正好切合了学生的生活与学习需要，有助于切实解决其大学期间面临的各种心理问题，促进其人格的健康发展与素质的全面提高，为终生发展打下坚实的基础。

其次，内容设计全面合理，各个主题分级递进，构成了心理教育与辅导的完整系统。书中十多个主题涉及学习、自我、社会、生活、环境等多个维度，几乎涵盖了大学生活的方方面面，并涉及到未来的职业规划与终生发展。从自我认知到行为调适、从自我管理到心理咨询，各个主题层层递进深入，符合大学生的认知特点，切合实际需要。

二、编写具有趣味性与操作性

本教材注重理论与实践相结合，讲授与训练相结合，具有很强的可读性与操作性。在编写体例上，遵循“提出问题——分析问题——解决问题”的思路，以案例形式呈现问题，以知识的讲授分析问题，最后告知心理适应策略。每个主题都以真实生动的案例引出大学生主要生活领域以及发展过程中可能遇到的心理问题，具有时代性，可读性。

另外，编写者还精心设计了本讲小结、思考题、相关材料（心理测试、课堂练习、心理活动训练、小故事、推荐阅读材料）等栏目，以灵活多样的形式与轻松的上课方式来引导思路，强调师生的互动，增强授课的实际效果。

本书针对高职高专院校心理健康教育的实际，考虑青年的心理特点，帮助大学生增强心理健康意识，掌握基本理论方法，提高心理素养。全书语言生动、案例丰富、分析深入，集知识性、趣味性和操作性于一体，不仅可以作为高职高专院校大学生心理健康教育课程的教材使用，也适合学生保健自学，还适合广大教育工作者、家长和心理咨询师参考。

“一个人如果能够战胜自己内心的黑暗，就永远站立在灿烂的阳光中。”希望朋友们通过此书的学习与实践，拂去心灵的尘埃，走进阳光地带！

来源：华中师范大学出版社供稿2006.2.21

本版责编：姜舒

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