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《领悟静心》第四军医大学出版社

2007-04-27 16:14:00 来源：第四军医大学出版社网站

《领悟静心》第四军医大学出版社
ISBN 978-7-81086-307-0
周媛
印次：1　　
定价：45
开本：16　　
字数：160千字
出版日期：2007-3-21

内容简介：本书系厦门市某瑜伽馆馆长集自己多年习练瑜伽所悟的身心体会及一些要领动作而成一本科普图书，旨在强调真正的瑜伽是一种心灵的修炼，是健康、纯洁和吉祥的生活方式。要由内而外地协调身、心的平衡，瑜珈既要塑造人外在的形象，也要关照内在的感受，给你一个源自内心最深处的力量。以做到”内心真静，动中有静”，学会放松身心，这样生命才会有意义，才会觉得快乐。

来源：第四军医大学出版社网站

本版责编：姜舒

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