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《写给妈妈的佛法书》中国人民大学出版社

2008-04-29 11:24:27 来源：中国人民大学出版社

书名：《写给妈妈的佛法书》订购
书系：喜福绘—13
书号：978-7-300-09165-5/Z
著译者：[澳]萨拉·娜塔莉（SarahNapthali）偶值译
责任编辑：季阳
开本：16开
页数：180页
纸张：轻型纸
出版时间：2008.04.23
定价：36.00元
出版社：中国人民大学出版社

◆作者简介
萨拉·娜塔莉（SarahNapthali）

二十四岁那年，萨拉读到了一本讲述佛法的书籍，书中的教导让她受到撼动，而有所感。

三十多岁时，萨拉成为了两个儿子的母亲，亲职工作的困难，给她带来截然不同的生活形态。她想做个有智慧的妈妈，却常常发现自身思考及行为的方式，连自己都无法认同。她觉得为了自己和孩子们，必须要更有耐性、更有慈悲心、对事情有更正向的看法。

于是，萨拉将自己做妈妈体会到的五味杂陈的经验，结合佛法书籍中的哲学教导，写作了这本深层关怀妈妈们的心灵和精神的书籍，帮助她们更好地面对身为妈妈所面临的挑战。

◆内容简介
如何做个让孩子快乐，自己也快乐的妈妈？
这世上，有多少妈妈常常觉得惊恐不已、六神无主又孤单无依呢？
有多少妈妈常常处在恐惧和焦虑之中呢？

《写给妈妈的佛法书》是一本能帮你成为平静喜乐妈妈的智慧之书。本书不是要教人怎么做父母，而是一本为妈妈们写的书。通过介绍一些发展自我身心的方法，提供给妈妈们一种重新和自己内心沟通的方式，让她们能够更为平和而快乐。如果妈妈们能够比较平静、比较快乐，我们的家庭得到的只有益处。

在本书当中，作者以妈妈们的生活作为出发点：对妈妈而言，重要的议题有哪些？我们能提供什么样的帮助？所探索的主题包括了“活在当下”对于母亲自己以及孩子们的好处是什么，母亲如何可以感到平和，以及母亲可以怎样来管理自己的愤怒和忧虑。作者也讨论了身为母亲的女性与自身、父母、朋友、亲戚们的关系，以及这些关系所造成的影响。
面对孩子的勇气和智慧

身处人生的不同阶段，会对何为“人生的真相”有不同的看法。当我们还是个孩子的时候，会笃定地认为，父母就是自己“人生的真相”；当我们为人父母之时，会自然而然地认为，孩子才是自己“人生的真相”。

而面对真相，是需要勇气和智慧的。

身为人母之前，从没有人告诉过我们，要经历那么多个连续的不眠不休的昼夜；从没有人警告过我们，有患上产后抑郁症的危险；从没有人教导过我们，需要成为一个“营养师+医师+教师”；从没有人提醒我们，自己的时间将会合理地被“别人”支配了；最为严重的是，从没有人向我们透露，我们的心在离开这个世界之前，再不会有一刻的空闲，永远都在恐惧自己孩子受苦的那一天会到来。

平静、喜乐、安康，这些词语似乎都被取而代之了，“罪恶感”、“忧虑”、“责任”、“忙碌”、“暴躁”、“迷茫”却时时可能充溢在我们的身上。不烦不忧照顾好自己与孩子，似乎是一种奢望。

身为人母，要求妈妈们必须学会以一种新的方式滋养自己的心灵。想要成为快乐而有智慧的妈妈，成为孩子生命中积极的正向力量，唯一的可能在于开发出内在的资源来帮助自己。

让自己能够从哲学、佛法中借鉴一些智慧，带来面对自我人生、孩子人生的勇气，是一条指引“母职”的离苦得乐之道。《写给妈妈的佛法书》正是指引妈妈们的智慧之书。

◆简要目录
第1章佛法与母职
第2章专注做父母
第3章寻得平和心境
第4章处理愤怒情绪
第5章为孩子而烦恼
第6章创造爱的连结
第7章与伴侣过日子
第8章寻得快乐及失去自我
第9章冥想
第10章实践

◆相关图书
中国人民大学出版社：《父亲的因素》；喜福绘品牌下，《绿茶》《深夜加油站遇见苏格拉底》《生活如你所愿吗？》《逆境的祝福》《乞丐国王的时光指环》

来源：中国人民大学出版社

本版责编：姜舒

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