《抑郁的自我疗法：用接受和实现疗法走出抑郁》华东师范大学出版社 - 心理自助类图书专栏

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《抑郁的自我疗法：用接受和实现疗法走出抑郁》华东师范大学出版社

2010-04-26 13:27:54 来源：华东师范大学出版社

　书名：抑郁的自我疗法：用接受和实现疗法走出抑郁（订购）
　ISBN：978-7-5617-7368-0/B.527
　印次：1-1
　作者：科尔克·D·斯特尔萨拉
　开本：大32开
　装订：平装
　字数：302千字
　定价：38.00
　出版社：华东师范大学出版社
　出版日期：2010-04-01

　内容简介：

　本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划，这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活。

来源：华东师范大学出版社

本版责编：金洋

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