大学体育锻炼与健康指导 - 中国高校教材图书网
|
书名： |
大学体育锻炼与健康指导
|
| ISBN： | 7-5635-0736-1 |
条码： | |
| 作者： |
赵坛生
相关图书
|
装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32开 |
| 定价： |
￥18.00
折扣价：￥12.06
折扣：0.67
节省了5.94元
|
字数： |
282千字
|
| 出版社： |
北京邮电大学出版社 |
页数： |
|
| 发行编号： | |
每包册数： |
|
| 出版日期： |
2003-07-01 |
|
|
| 内容简介： |
|
|
| 作者简介： |
|
|
| 章节目录： |
第一章 高等学校体育
第一节 高等学校体育的地位、作用
第二节 高等学校体育的目的与任务
第三节 高等学校体育教学
第四节 体育锻炼过程中的生理规律
第五节 体育锻炼的基本原则
第六节 体育锻炼方法
第二章 体育运动生理卫星知识
第一节 体育运动对于人体的影响
第二节 体育锻炼对增强体质的作用
第三节 人体测量与评价
第四节 体育锻炼的自我监督
第五节 大学生"健美"评价
第六节 运动创伤的预防
第七节 运动伤害的紧急处理和预防原则
第三章 武术运动基础
第一节 武术的特点和作用
第二节 初级（三级）长拳
第三节 初级剑术
第四节 太极拳
第四章 球类运动基础
第一节 篮球运动基础
第二节 排球运动基础
第三节 足球运动
第四节 网球运动基础
第五节 羽毛球运动基础
第五章 健美与健身运动
第一节 健美运动简介
第二节 发达肌肉的有效方法
第三节 发达肌肉的基本技术
第四节 健美形态与评价
第五节 恢复与营养
第六节 徒手健身运动
第七节 健美操运动
第六章 体育保健与养生
第一节 健康与亚健康
第二节 轻体育运动
第三节 康复运动
第四节 自我保健按摩操
第五节 飞盘运动
第六节 养生太极拳
第七章 游泳运动
第一节 游泳基本知识
第二节 游泳熟悉水性
第三节 初学蛙泳
第四节 爬泳
第五节 非竟技游泳
第六节 游泳出发与转身
第八章 体育实验
第一节 实验课的目的与要求
第二节 实验一、身体形态、机能测定与分析
第三节 实验二、自我最大吸氧量的测定与分析
第四节 实验三、自我日常活动中一日消耗热量的测定与分析
第五节 实验四、运动伤害调查与分析
|
| 精彩片段： |
|
|
| 书 评： |
|
|
| 其 它： |
|
|
|
中国大学出版社协会 |
首页 |
宏观指导 |
出版社天地 |
图书代办站 |
教材图书信息 |
教材图书评论 |
在线订购 |
教材征订
