高职体育教程(第4版) - 重庆市高职教育体育课程规划教材 - 中国高校教材图书网
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书名: |
高职体育教程(第4版)
重庆市高职教育体育课程规划教材
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ISBN: | 978-7-5689-0680-7 |
条码: | |
作者: |
秦虎 鲁鑫 戴建华 姚证
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装订: | 0 |
印次: | 4-17 |
开本: | 16开 |
定价: |
¥36.80
折扣价:¥34.96
折扣:0.95
节省了1.84元
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字数: |
383千字
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出版社: |
重庆大学出版社 |
页数: |
259页
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发行编号: | |
每包册数: |
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出版日期: |
2018-09-27 |
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内容简介: |
本教材根据国家体育教学纲要和重庆市高职学校学生的实际水平而编写,内容既有对体育理论和体育文化的阐释,又有对常见体育技能和训练方法的介绍。以科学锻炼、加强平时锻炼为指导思想,旨在提高学生全面素质,促进学生可持续发展。内容的选择和创新,体现了以人为本的原则,围绕体育与健康这个核心,构建了完整、系统的结构体系。全书在编排上图文并茂,形式多样,增强了趣味性和可读性。强调了理论和实践的统一,把理论和实践有机结合起来。架构合理,语言流畅。
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作者简介: |
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章节目录: |
第一编理论篇 第一章学生体育与健康概述 第一节体育与健康观概述 第二节体育运动对人体健康的影响 第三节健康的指标评价 思考题 第二章学生体育锻炼的原则和方法 第一节体育锻炼的原则 第二节体育锻炼的基本方法 第三节运动处方与运动性疲劳 思考题 第三章体育锻炼的卫生保健与自我监督 第一节运动性疾病的防治 第二节女子运动的卫生保健 第三节学生体育锻炼的自我医务监督 思考题 第四章学生体育锻炼的营养常识 第一节人体必需的七种营养素 第二节学生体育锻炼与营养补充 第三节膳食平衡 思考题 第五章高职学生健康评
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精彩片段: |
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书 评: |
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其 它: |
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