老年运动与健康 - 大健康系列教材 - 中国高校教材图书网
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书名： |
老年运动与健康
大健康系列教材
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| ISBN： | 9787564382742 |
责任编辑： | |
| 作者： |
李春梅
相关图书
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥38.00
折扣价：￥36.10
折扣：0.95
节省了1.9元
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字数： |
312千字
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| 出版社： |
西南交通大学出版社 |
页数： |
200页
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| 出版日期： |
2021-10-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
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本书是“大健康系列教材”之一，主要内容包括：老年人生理与心理基础知识，老年科学运动方法与训练策略，老年人运动损伤的防治与康复，常见老年人运动损伤疾病物理治疗及康复训练，老年人运动与合理饮食安排等。本书提供在线教学课件，以融媒体嵌入技术拓展知识，呈现图片、背景知识、教学视频等，并附有运动操作视频演示，有助于教师的教学和学生的学习。本书融知识性、可读性、实用性和趣味性于一体，也可供护理教师和老年人阅读参考。
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| 作者简介： |
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李春梅，吉首大学医学院护理系教授，硕士生导师；从事护理学教学和科研工作35年，以护理教育和社区卫生服务为主要研究方向；主持参与科研课题20余项，获湘西州科技进步二等奖1项。
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| 章节目录： |
第一章 老年运动健康知多少——莫道桑榆晚，为霞尚满天
第一节 我国人口老龄化现状
第二节 老年运动养生的重要性
第二章 老年科学运动方法——岁老根弥壮，阳骄叶更阴
第一节 老年运动与生理
第二节 老年运动与健康体适能
第三节 老年运动的种类
第三章 老年运动损伤的防治与康复——欲知除老病，妙手再回春
第一节 运动损伤概论
第二节 如何有效预防运动损伤
第三节 急性运动损伤的处理与注意事项
第四节 常见老年人运动损伤疾病物理治疗及康复训练
第四章 老年运动与合理膳食的配合——看双剑合璧，喜乐尽天真
第一节 什么是合理膳食
第二节 老年营养与合理膳食
第三节 老年运动与饮食的配合
参考文献
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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