足球力量训练（足球体能训练丛书4） - 中国高校教材图书网
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书名： |
足球力量训练（足球体能训练丛书4）
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| ISBN： | 9787500960461 |
条码： | 9787500960461 |
| 作者： |
（丹）延斯.邦斯博（丹）杰斯帕.安德森
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥42.00
折扣价：￥39.90
折扣：0.95
节省了2.1元
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字数： |
137千字
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| 出版社： |
人民体育出版社 |
页数： |
112页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2021-07-01 |
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| 内容简介： |
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《足球力量训练》一书是由两位世界知名专家撰写的，全书共13章。书中阐述了行之有效的力量训练的科学原理，并给出了实践训练的相关指导原则，举例说明了力量训练课如何设计与组织。书中主要涵盖力量训练对机体产生的适应性变化；力量训练三种类型，即肌肉基础力量、力量转化、足球专项力量训练及运用；如何对球员的能力进行评价和分析；力量训练与损伤预防间的关系；青少年球员的力量训练特征；力量训练原则如何与常规训练相结合等内容。
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| 作者简介： |
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张阳，毕业于北京体育大学研究生院体育教育训练专业，足球专项。在校就读期间共参与由中国足球协会主办的《足球训练》期刊的编译工作，翻译及校对文章20篇。现为中国足协工作人员。翻译出版了《国际足联草根足球培训手册》，多次承担外国专家授课翻译工作。
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| 章节目录： |
1、引言
2、足球力量训练
3、球员分析与评价
..............
11、青少年球员的力量训练
12、力量训练计划设计
13、基础肌肉力量练习
专有名词中英文对照
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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