压力管理——保持健康的方法 - 中国高校教材图书网
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书名： |
压力管理——保持健康的方法
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| ISBN： | 9787565928093 |
条码： | |
| 作者： |
李榴柏 王嘉 杨菁菁 译者
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32开 |
| 定价： |
￥68.00
折扣价：￥61.20
折扣：0.90
节省了6.8元
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字数： |
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| 出版社： |
北京大学医学出版社 |
页数： |
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2023-09-01 |
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| 内容简介： |
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《压力管理一一保持健康的方法》从身体健康、情绪健康、智力健康、社会健康、灵性健康和环境健康六个维度，介绍了压力管理的实用方法。它全面解读了压力管理的相关知识，介绍了如何运用科学、有效的压力管理方法来调节、管理各种不良情绪和压力，并辅以各种实践活动和练习。其内容来自积极心理学领域的引领性研究成果和最佳临床实践，如塞利格曼（持续的幸福）、本森（放松反应）和卡巴-金（正念）等提出的理论，从而帮助大学生等年轻人专注于自身的优势。
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| 作者简介： |
李榴柏 博士，北京大学医学部儿童青少年卫生研究所副教授；北京大学医学部第三届儿科学系成员；中国疾病预防控制中心儿少卫生中心副研究员（兼）。北京医科大学医学学士（1991），东京大学国际保健学博士（2005），匹兹堡大学儿童医院“体重与健康中心”（2006）、国家留学基金委斯坦福大学访问学者（2017）。长期从事营养、肥胖、慢病防控和儿童青少年健康促进工作，在疾病初始预防及健康生活方式推广、 促进方面具有独到见解。
兼任世界卫生组织《儿童肥胖防控指南》起草组专家（GG554），以及儿童肥胖膳食、行为治疗技术循证报告起草人；联合国教科文组织“全球健康与教育”教席中国秘书处成员。兼任国家药监局医疗器械审评专家，中国食品科学技术学会食品营养与健康分会理事，中国学生营养与健康促进会专家委员会委员，“国家农村义务教育阶段学生营养改善计划”专家委员会委员，北京市家庭教育研究会成员等。
出版医学专著《肥胖的预防与治疗》，参编“国民营养科普丛书” 《6~17岁儿童青少年营养膳食指导》以及大学生健康教育教材《健康与成才》，翻译出版译著《不生病的生活方式》《洛杉矶塑型膳食》《儿童感知-运动活动指导——儿童运动和学习技能训练指南》等。
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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