有温度的亲子沟通：看见孩子，倾听孩子 - 中国高校教材图书网
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书名： |
有温度的亲子沟通：看见孩子，倾听孩子
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| ISBN： | 978-7-300-32296-4 |
条码： | |
| 作者： |
王敏娜 徐静
相关图书
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 0 |
| 定价： |
￥59.00
折扣价：￥53.10
折扣：0.90
节省了5.9元
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字数： |
100千字
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| 出版社： |
中国人民大学出版社 |
页数： |
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| 发行编号： | 322964 |
每包册数： |
15
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| 出版日期： |
2024-01-01 |
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| 内容简介： |
本书从常见的亲子沟通模式入手，让家长看到家庭内部的关系剧本，避免相互伤害，学会用尊重和合作的方式和孩子相处（参考TA理论）。
为什么孩子不愿意听话？什么才是有效的沟通方式？如何破除无效沟通的恶性循环？有哪些常见话术可以塑造内心有力量的孩子？本书从沟通的定义以及影响入手，结合具体案例说明，让家长感受到沟通的重要性以及语言的影响力。
本书会借鉴常见的场景，给出具体的话术模板以及实操练习。针对家长头疼的问题，指出问题背后的关键点，并且给予丰富的工具和模板，让家长在沟通这件事情上，从知道到做到。
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| 作者简介： |
王敏娜
新东方家庭教育讲师。家庭教育高级指导师、ICF认证教练。拥有十余年教育行业经验，举办过上千场家庭教育讲座。致力于传播科学育儿理念，陪伴父母个人成长。
徐静
新东方家庭教育讲师。系统式家庭治疗师、家庭教育指导师。举办过上千场家庭教育讲座，陪伴数千家庭走出困境。致力于陪伴父母成长和关注青少年儿童身心健康发展。
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| 章节目录： |
第 1 章 什么是有温度的亲子沟通
有温度的亲子沟通有多重要 / 5
和孩子沟通为什么这么难 / 7
理想的沟通效果 / 10
借助 4C 沟通模型，实现理想的沟通效果 / 15
第 2 章 联结：用爱让信息传递得更有效
父母要把沟通的焦点放在哪里 / 21
沟通的四种类型 / 26
爱的三种表达 / 34
关于规则的规则 / 42
及时、积极地修复关系 / 53
第 3 章 理解：读懂孩子的心
看见孩子 / 65
了解孩子情绪的特点 / 70
转换视角 / 74
倾听的三个层次 / 79
使用共情的语言 / 87
发掘孩子的优势 / 91
让孩子慢慢长大 / 98
第 4 章 合作：和孩子一起解决问题
是要“赢了孩子”还是要“赢得孩子” / 105
搬开合作的绊脚石 / 111
从对抗到合作 / 121
引导孩子从多个角度思考问题 / 128
五个步骤帮助你和孩子愉快地合作 / 139
第 5 章 赋能：成就更优秀的孩子
用语言为孩子赋能 / 150
用复原力为孩子赋能 / 154
用自信为孩子赋能 / 165
用成功为孩子赋能 / 173
第 6 章 为人父母的修炼
做心理成熟的父母 / 184
做情绪、行为成熟的父母 / 189
后 记 / 195
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| 精彩片段： |
序
嗨，感谢你翻开这本书，更感谢你愿意为了更好地和孩子沟通而主动学习和尝试改变。
请先允许我们来介绍一下自己。我们是心理工作者、家庭教育指导师，也是母亲。近年来，我们在幼儿园、中小学、妇联、社区街道、企业、媒体平台等开展了一系列的家庭教育讲
座和工作坊。在与父母接触的过程中，身为母亲的我们对他们的渴望、无助、焦虑感同身受。
为人父母，我们都渴望用更好的方法解决养育过程中发生的问题，可在实践中常会因方法难以落地或操作困难而感到无助，还会因受挫而焦虑。我们常会有以下疑惑。
• 孩子每天放学后一到家就拿着手机玩个不停，我要么说很多次他才放下去写作业，要么硬抢才行。我感觉好累啊，有什么好办法呢？
• 孩子太玻璃心了，一遇到挫折就哭，我怎么安慰都不行，如何才能让孩子更抗压一些呢？
• 孩子太爱发脾气了，而且越大脾气越差，一言不合就冲我吼，我该怎么办？
• 孩子太拖拉磨蹭了，尤其是写作业，动不动就让全家情绪崩溃，有什么办法解决吗？
• 孩子在学习时太有依赖性了，不愿意主动思考，我该如何引导孩子独立思考？
我们被焦虑驱使，因焦虑困惑、沮丧。我们不想这么疲惫，可是问题出在哪里？出口又在哪里？
基于这些年的经验，我们在分析后发现，这些问题往往是因无效的亲子沟通造成的。亲子沟通为什么会无效？因为父母对孩子的发展规律不够了解，导致沟通方式不当。人本主义心理学先驱、个体心理学的创始人阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）曾说过：“教育孩子最大的困难就是对儿童的无知。”在这里，“无知”指的是对孩子的不了解，对孩子的不当行为缺乏正确的引导。
因此，我们基于儿童和青少年的心理发展规律，在本书中提出了 4C 沟 通 模 型（见 本 书 第 1 章）， 分 别 是 联 结（connection）、理解（comprehension）、合作（cooperation）、赋能（creation）。由于这四个单词都是字母“c”开头的，故而得名。
我们以孩子依赖手机为例来简要介绍 4C 沟通模型。首先，父母要和孩子站在一起面对困难，而不是站在孩子的对立面（联结）。其次，父母要理解孩子依赖手机的原因，比如，孩子希望通过玩手机来放松和娱乐以平衡学习压力，但因大脑不够成熟而自制力薄弱（理解）。再次，以平等的方式和孩子聊聊如何解决这个问题（合作）。最后，引导孩子用更丰富多彩的方式享受生活，提高孩子的掌控感（赋能）。可见，4C 沟通模型是用来帮助父母在爱和联结的前提下与孩子沟通，并帮助孩子纠正不当行为的，进而将 4C 沟通模型应用在亲子沟通的方方面面（比如，社交、学习、情绪等）。要想更深入地了解、更灵活地运用，可以参考本书第 2~5 章。
在本书的第 6 章，我们介绍了父母的自我修炼。这不仅涉及了父母的自我照顾和自我关爱，还涉及对父母情绪或行为失控背后的原因的分析。这个自我修炼的过程，也是自我疗愈的过程。
书中的案例多为我们在咨询或培训中遇到的，涉及面很广，希望你能在产生共鸣之余，还能在遇到类似问题时有所启发。为了保护当事人的隐私，我们在案例中用了化名，并对情
况进行了适当的处理。
最后，希望读过本书的你，能给予孩子无条件的爱，看见孩子、理解孩子、呵护孩子，让孩子享受身体和心灵的自由，也希望你能享受亲子共处的快乐和陪伴孩子成长的那种踏
实感。
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