大学生体质健康锻炼指导教程 - 中国高校教材图书网

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大学生体质健康锻炼指导教程 - 中国高校教材图书网

	书名：	大学生体质健康锻炼指导教程
	ISBN：	978-7-5121-5265-6	条码：
	作者：	王利利相关图书	装订：	平装
	印次：	1-1	开本：	大32开
	定价：	￥48.00　折扣价：￥45.60 折扣：0.95 节省了2.4元	字数：
	出版社：	北京交通大学出版社	页数：
	发行编号：		每包册数：
	出版日期：	2024-10-01
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内容简介：
本书依据大学生生长发育特点，综合最新大众体育健身科学知识，为普通高校大学生进行体育锻炼实践，提供更方便形象的专业运动指导参考，具有一定的深度。本书内容共分为五章，包括：第一章——人体运动的生物学解构；第二章——大学生起居作息与膳食营养；第三章——大学生体质健康的评测与运动方案；第四章——大学生体质健康测评标准与各项运动锻炼方案；第五章——大学生体育锻炼常见伤病问题及预防与康复。本书的语言简洁，图文并茂，大量直观化表格，实际指导性更强。
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