你想活出怎样的人生：摆渡船上的人生哲学 - 中国高校教材图书网
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书名： |
你想活出怎样的人生：摆渡船上的人生哲学
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| ISBN： | 978-7-300-33622-0 |
条码： | |
| 作者： |
董佳韵
相关图书
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装订： | 平 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32 |
| 定价： |
￥59.90
折扣价：￥53.91
折扣：0.90
节省了5.99元
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字数： |
100千字
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| 出版社： |
中国人民大学出版社 |
页数： |
224页
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| 发行编号： | 336220 |
每包册数： |
17
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| 出版日期： |
2025-03-03 |
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| 内容简介： |
当下，深陷职场内卷的漩涡、遭遇发展中的瓶颈、对金钱的焦虑、突如其来的多重压力、各种关系的冲突以及初次面对亲人生死的课题等，让打工人迷茫、焦虑、痛苦。
本书作者将自己的人生领悟用代入式的方式，把一个视工作如命的大龄未婚女士遭遇到的上述总总生动地展现出来，并用超现实的写作手法，让主人公在一只变幻莫测、神神叨叨的白大仙的帮助下，开始了一段探索人生的奇旅。
读者跟随主人公，逐步完成（1）你想要什么；（2）你想怎么活着；（3）你的“生命灯”打开了吗；（4）你如何换种活法这四个问题清单，从而获得抚慰和借鉴，使人在迷茫中看到光明，感受到力量，获得温暖如春的陪伴滋养。
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| 作者简介： |
人称“靠近佳韵有好运”“80后”女作家，著有《跨界力》《跨界成长》。发光计划创始人、国家二级心理咨询师、人生设计师导师，曾任世界500强企业品牌负责人，30岁后经历人生折返点，找到了人生PFE：成为“心愿摆渡人”——亲手帮助数万学员摆脱迷茫、突破卡点、成为发光的自己。
创立“发光体系”及“解忧时间”5合1式私教咨询，倡导“可见层+隐形层”双系统升级人生。长期关注“跨界”和“心理”两大成长领域，尤其关注底层动因及生命真相。
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| 章节目录： |
第一部 你究竟想要什么
01？ 耗竭来临：这一刻，人间不再值得？ /003
02？ 初遇摆渡船：命由我作，福自己求？ /009
03？ 遇见摆渡人：开启奇妙之旅？ /019
04？ 无论开心或者糟心，都藏着答案？ /026
05？ 很脏，但很现实？ /034
06？ 那些拼了命的奋斗，不过是场迷局？ /037
第二部 你想怎么活着
07？ “你以为你想要的”未必是“你真正想要的”？ /053
08？ 终于明白，为何我明明那么努力，却变得那么糟糕？ /066
09？ 与死神对话：生死面前，万事皆休？ /075
10？ 探梦：你的梦里藏着什么信息？ /083
11？ 遗愿清单：人总是要“死”的，重要的是怎么“活”？ /096
第三部 打开你的 “生命之灯”
12？ 生命之灯：恐惧，来自对黑暗的想象和未知？ /103
13？ 路灯亮了：活出自我的人，都有一个“亮灯时刻”？ /114
14？ 车灯亮了：画出“生命环”的一刻，生命火花已被悄悄点燃？ /127
15？ 启明灯亮了：我的 PFE 就是成为“人生摆渡人”？ /136
16？ 暗淡时刻：动摇，来自对评价的认同？ /142
17？ 考取你的“人生驾驶证”？ /148
第四部 实现心满意足的人生
18？ 生命清单：从梦想到现实的关键四步？ /165
19？ 快告诉我“心想事成”的秘密？ /178
20？ “以后”谁都说不准，能把握的只有“现在”？ /182
21？ 最后的秘密：像植物一样活着？ /186
22？ 你也会在任何时候，成为任何样子？ /194
附录一 这本书的隐藏用法
心想事成·白大仙的月光锦囊？ /200
步履不停·有效行动指南？ /200
勇往直前·摆渡船上的人生哲学？ /203
附录二 我的朋友圈·写于 2024 年 2 月 3 日
37 岁生日会：我没说过的故事？ /209
后记 白大仙来信了
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
人的一生是在不同的人格面具之间切换，切换不好就会遭遇如同洪水般袭来的焦虑，或内耗无助。人最怕进入一种不接受、不面对的防御机制，进而陷入不断的自我否定。眼下越来越多的人躺又躺不平、卷又卷不赢，越来越崩溃。
该怎么办？该书作者非常贴心地以奇幻故事的方式，层层深入地带你寻找答案，犹如踏上一趟神奇的旅程，轻松又治愈。愿《你想活出怎样的人生》能给迷茫和困顿中的你带来转机，让你看到希望、感受到被赋能、开启全新的人生。
岳晓东
著名心理学家，哈佛大学教育心理学博士，首都师范大学心理学院特聘教授，中国心理学会注册督导师
来和《你想活出怎样的人生》的作者一起开展一场人生主题的剧本杀。也许当你从剧本中走出时，已经化解了内心很多困惑（职场困惑、发展瓶颈、金钱焦虑、生死痛苦、多重压力、选择冲突、自我挣扎……），学会了很多心理学的技术与方法，甚至变成了一艘发着光的摆渡船。
作者借助“白大仙”（隐喻为咨询师或人生导师）、“摆渡船”的形象，通过在“神秘空间”（暗喻咨询室）和“现实”的二重场景切换，实现在咨询室内的自我探索和认知成长，以及在咨询室外的实践成长。
贺岭峰
著名心理学家，上海体育大学心理学院教授、博导，复旦大学心理研究中心兼职教授，教育部心理学教学指导委员会委员，中国社会心理学会整合心理学专业委员会副主任委员
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