体能训练运动科学基础 - 中国高校教材图书网
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书名： |
体能训练运动科学基础
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| ISBN： | 978-- |
责任编辑： | |
| 作者： |
于亮
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32开 |
| 定价： |
￥52.00
折扣价：￥49.40
折扣：0.95
节省了2.6元
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字数： |
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| 出版社： |
北京体育大学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2025-12-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
《体能训练运动科学基础》是运动训练与运动科学领域的一本最新力作,是集系统、专业、理论与实践深度融合于一体的优质读物。
本书由北京体育大学于亮教授主编,凝聚其多年教学与科研经验,立足运动生理学视角,系统构建体能训练的科学
理论体系。全书共十一章,分为三大板块：第一部分(第一章至第三章)为体能训练相关基础知识依次介绍了体能训练基础理论,体能训练过程中的能源底物及供能、代谢特点,不同项目类型的体能训练特点。第二部分(第四章至第八章)从训练实践角度介绍了各素质训练的相关生理学基础,从影响因素及运动适应的机制层面对体能训练过程中的有氧、无氧、力量、爆发力、速度、灵敏、平衡、协调、柔韧性等训练进行介绍。
第三部分(第九章至第十一章)从准备活动与疲劳恢复周期训练、赛前减量训练、过度训练及影响体能训练的其他
因素进行简要介绍。
每一部分在介绍相对独立的知识点的同时,又与其他知识点相联系,层层递进地将运动科学理论融入体能训练实践中。
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| 作者简介： |
于亮,博士,北京体育大学教授、博导、博士后合作导师。北京市青年教学名师,入选第三批国家体育总局优秀中青年专业技术人才“百人计划”。国家一流本科课程、教育部课程思政示范课程负责人,“体能训练”北京高校优秀本科育人团队负责人。获北京市教学成果奖一等奖。主要研究运动生理学与体能训练、运动与骨骼肌机制。
主持国家自然科学基金、国家社会科学基金、霍英东青年基金等课题，承担多项奥运备战体能攻关科技服务。中国生理学会运动生理学专委会秘书长,《中国运动医学杂志》等3本期刊编委,发表论文70余篇,主译、参编、独著教材和专著十余部。
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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