深夜树洞：写给年轻人的解忧回信 - 中国高校教材图书网
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书名： |
深夜树洞：写给年轻人的解忧回信
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| ISBN： | 978-7-300-34843-8 |
责任编辑： | |
| 作者： |
本书编委会
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装订： | 精 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 正32 |
| 定价： |
￥69.90
折扣价：￥62.91
折扣：0.90
节省了6.99元
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字数： |
100千字
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| 出版社： |
中国人民大学出版社 |
页数： |
256页
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| 出版日期： |
2026-04-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
当自我内耗、人际迷茫、原生家庭羁绊、爱情困惑、职场焦虑、时间焦虑接踵而至时，年轻人常常会在深夜陷入孤独、迷茫与无助。
本书源自同济大学“深夜树洞”栏目多年沉淀，是专业心理咨询师团队为年轻人量身打造的情绪避风港。
全书以“我”“他”“家”“爱”“业”“时” 六大核心主题为脉络。借用树洞周围的动物形象浣熊、兔子、松鼠、麋鹿、刺猬、猫头鹰为访客，试图为每一位正在迷茫中探索的年轻人拼成一张通往自我内心的地图。
书中收录了大量年轻人的真实心事与温暖回信。从自我接纳、人际相处，到家庭和解、爱情经营，再到职场探索、时光安顿，每一个困惑都能在这里找到共鸣。书中没有说教晦涩的理论，只用贴近生活的语言、切实可行的方法，陪你拆解烦恼、疗愈心灵，唤醒自我的力量，理解成长路上的迷茫与挣扎都是走向自我的必经之路。
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| 作者简介： |
本书编委会
由同济大学心理健康教育与咨询中心和上海学校心理健康教育名师（赵旭东）工作室的心理咨询师组成。同济大学心理健康教育与咨询中心成立于1989年，是上海最早成立心理健康教育与咨询中心的高校之一。上海学校心理健康教育名师（赵旭东）工作室由上海市教育委员会立项支持，工作室成员来自全市大中心学校心理健康教育骨干教师。
章秀明
同济大学心理健康教育与咨询中心副主任、讲师；中国心理学会注册心理师；北京大学临床心理学硕士、同济大学哲学心理学博士研究生。完成美国精神分析学院心理动力学、中美高级精神分析自体心理学等专业受训。有多年心理健康教育与临床咨询工作经验。
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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