和孩子一起突破压力 - 中国高校教材图书网
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书名： |
和孩子一起突破压力
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| ISBN： | 9787519149161 |
责任编辑： | |
| 作者： |
[加]杰曼·杜克洛 著，祝华译
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥58.00
折扣价：￥55.10
折扣：0.95
节省了2.9元
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字数： |
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| 出版社： |
教育科学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2026-01-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
在竞争日益激烈的当下，成绩焦虑、校园适应、家庭变故等压力正不断困扰着成长中的孩子，也让家长陷入育儿迷茫。这本由加拿大魁北克“自尊教育之父”打造的专业著作，为破解儿童压力难题提供了科学方案。
书中跳出“减压=放松”的认知误区，先从理论层面厘清心理压力与焦虑的本质区别，剖析压力作为适应过程的核心逻辑，详解慢性压力、急性压力等不同类型的成因与影响。进而聚焦儿童成长关键场景，深入探讨家庭、学校、社会环境下的压力源，尤其针对成绩压力这一核心痛点，从表现、后果到应对策略展开深入解读。作者结合心理教育学术背景与临床经验，提出“自尊是预防压力的关键”这一核心观点，既为家长提供了培养孩子自尊、自主性与适应力的具体方法，也为教师设计了课堂压力疏导策略。
全书兼顾理论深度与实践指导性，覆盖从幼儿到青少年的年龄段，融合家庭陪伴、校园干预、社会支持等多维度方案，助力家长与教师读懂孩子的压力信号，用科学方法帮孩子构建抗压策略，提升抗压能力，使其在成长路上从容应对挑战，自信前行。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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