遇见更好的自己 大学生心理成长手册 - 中国高校教材图书网
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书名： |
遇见更好的自己 大学生心理成长手册
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| ISBN： | 9787564967932 |
责任编辑： | |
| 作者： |
樊小勇
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32开 |
| 定价： |
￥45.00
折扣价：￥42.75
折扣：0.95
节省了2.25元
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千字数： |
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| 出版社： |
河南大学出版社 |
装订： | 平装 |
| 出版日期： |
2026-03-01 |
页数： |
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| 每包册数： |
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立体化教材： | |
| 专业分类： | |
中图法分类： | |
| 用途分类： | |
读者分类： | |
| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 印刷日期： | |
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| 内容简介： |
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本书为心理教育类普及读物。本书以积极心理学为理论主线，围绕大学生从入学到毕业的心理发展任务，构建“认知解码一技能修炼一心态养成一资源支持”内容体系。本书共五章：第一章奠定科学认知基础；第二章通过拟真情境将核心技能转化为行动策略：第三章提供情绪管理与压力应对工具；第四章详解校内心理支持资源；第五章以问答回应常见困惑。本书融科学性、实用性、趣味性于一体，既可为学生自主心理成长所用，也能用作高校心理健康教育辅助读本，助力学生提升心理韧性与综合素养，实现积极健康的自我发展。
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| 作者简介： |
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樊小勇，汉族，硕士，河南大学副教授，河南大学学生处处长、河南大学党委学生工作部部长。参与编写《运筹学基础教程》《河南大学本科招生专业解读》《成长档案：河南大学外语学院素质教育成果集》等。
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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