膳食·乐穴：二十四节气健康之道 - 中国高校教材图书网
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书名： |
膳食·乐穴：二十四节气健康之道
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| ISBN： | 9787302716099 |
责任编辑： | |
| 作者： |
张晋、张振宇
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定价： |
￥68.00
折扣价：￥64.60
折扣：0.95
节省了3.4元
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| 版印次： | 1-2 |
开本： | 大32开 |
| 出版社： |
清华大学出版社 |
装订： | 平装 |
| 出版日期： |
2026-05-01 |
页数： |
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| 分级： | |
每包册数： | |
| 适用专业： | |
立体化教材： | |
| 类别： | |
征订序号： | |
| 年度： | |
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| 中图法分类： | |
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读者分类： | |
| 千字数： | 0 |
印刷日期： | |
| 国家规划教材： | |
省部级规划教材： | |
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其他获奖项目： | |
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| 内容简介： |
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《膳食·乐穴：二十四节气健康之道》由中国中医科学院专家团队编写，以二十四节气为纲，针对每个节气精选适配的膳食配方、茶饮调方、应季果品及实用乐穴。特色在于融合传统节气调理智慧与现代健康理念，将饮食与穴位保健结合，提供可直接践行的顺时调养方案。适合中医爱好者、关注日常健康的普通人群及基层健康从业者参考，助其顺应时节调理身心。特色在于：1.内容整合性：突破单一调理模式，将饮食调理与穴位保健结合，形成更全面的顺时方案；2.实用性强：每个节气推荐具体食谱、茶饮配方、应季水果及易操作的穴位按摩法，兼顾传统智慧与现代生活场景；3.受众普适性：既适合中医爱好者系统学习，也为普通人群提供日常可践行的健康指南，助力读者顺应时节平衡身心。
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| 作者简介： |
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张晋，主任医师，中国中医科学院西苑医院治未病中心主任，全国第四批优秀中医临床人才，首都中青年名中医，国家中医药管理局科普巡讲专家，中华中医药学会健康管理分会副主任委员，中华中医药学会治未病分会副主任委员，北京医学会健康管理学分会常务委员。
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| 章节目录： |
目 录
春季篇 01
立春 02
雨水 10
惊蛰 17
春分 25
清明 32
谷雨 39
夏季篇 47
立夏 48
小满 57
芒种 66
夏至 76
小暑 89
大暑 101
秋季篇 115
立秋 116
处暑 125
白露 135
秋分 145
寒露 152
霜降 159
冬季篇 169
立冬 170
小雪 178
大雪 185
冬至 193
小寒 202
大寒 210
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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