如何应对压力 - 中国高校教材图书网

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如何应对压力 - 中国高校教材图书网

	书名：	如何应对压力
	ISBN：	978-7-81084-984-5	条码：
	作者：	（英）斯蒂芬.帕尔默相关图书	装订：	平装
	印次：	1-1	开本：	大32开
	定价：	￥22.00　折扣价：￥19.80 折扣：0.90 节省了2.2元	字数：
	出版社：	东北财经大学出版社	页数：
	发行编号：		每包册数：
	出版日期：	2007-05-01
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内容简介：
本书由两位国际著名的处理压力专家所撰写，深入分析了压力产生的原因以及应该如何成功地应对这些压力。可能会令你感到意外的是，我们竟然要为自己工作及生活中的压力水平负有很大的直接责任。读过本书后，你会发现一个好消息，那就是读者被置于一种有利的地位，如果觉得有必要，以及在必要的时候，读者是能够降低压力水平的。
作者简介：

章节目录：
第1章什么是压力？第2章压力的一个应用模型第3章改变你的思维第4章改变你的映像第5章改变你的行为第6章改善你的生理健康来帮助你克服压力第7章应对于工作相关的压力第8章压力自测第9章开发你自己的行动计划
精彩片段：

书　　评：

其　　它：
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