年龄再造--被忽视的衰老速度(生命加减法系列丛书) - 生命加减法系列丛书 - 中国高校教材图书网
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书名： |
年龄再造--被忽视的衰老速度(生命加减法系列丛书)
生命加减法系列丛书
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| ISBN： | 9787560837000 |
条码： | |
| 作者： |
李鸿鹄
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 大32开 |
| 定价： |
￥33.00
折扣价：￥31.35
折扣：0.95
节省了1.65元
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字数： |
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| 出版社： |
同济大学出版社 |
页数： |
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2008-10-01 |
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| 内容简介： |
慢性病人不但有机会痊愈，同时还能长命百岁；亚健康的真相被彻底戳穿；“高危器官”的神秘面纱也被层层揭开；无数名英年早逝、过劳死的先辈们都将因此得到安息；120岁的生命，将不再遥不可及……
本书从全新的角度诠释了健康，疾病在这里被彻底边缘化、变得不堪一击，人类的健康密码也将第一次被彻底打开。疾病将不再是人们关注的焦点，病死也不再是人们最终的结局，让我们认清了一系列让人震惊的健康真相，并指出“健康与否”首先是一个重大的方向问题、标准问题、模式问题！这些问题不解决，健康只会离我们越来越远！同时，也为人类的健康指出了新的方向。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
引子
前言
120岁的生命大厦在70岁时轰然倒塌！
人类短命的原罪一一医疗健康模式的“功”与“过”
“年龄再造”，“收获”30年“黄金年龄”！
第一部分 感性健康时代——“健康错误”积累的时代
50年的生命被你弄丢了
第一章 “衰老速度”取代“疾病”成为人类健康新标准
一、原始健康时代----以祈祷为中心
二、感性健康时代----以疾病为中心
三、数字健康时代----以衰老速度为中心
四、生物健康时代----以基因为中心
第二章 被欲望控制的感性健康时代
一、健康凭感觉的“动物级”生活方式
二、“健康错误积累”才是万病之源
三、投资医疗必将“收获”疾病
四、“没病就是健康”的可怕健康模式
第三章 感性健康时代解决不了的九大难题
一、不断恶化的社会环境对人类的“大捕杀”
二、你每天的食物里都有一点点“毒”！
三、“感性化”生存使人类成为医院常客
四、感性化生活方式导致严重的“健康错误积累”
五、各种慢性病、老年病是感性健康时代的必然
六、快速衰老是慢性病和丢命50年的根源 人是病不死的，而是衰老死的
七、“医疗”----有多少人爱它，就有多少人恨它
八、理论缺失和体系黑洞阻°？人类健康的发展
九、健康依赖“医疗”，我们在“疾病”的漩涡里根本出不来
第二部分 数字健康时代——以衰老速度为中心的时代
青蛙与池塘的故事
第一章 健康重心由“疾病”向“衰老速度”转移
第二章 衰老速度在生命中的精彩“表演”
疾病只是衰老速度的因素之一
第三章 确立以衰老速度为中心的健康标准
第四章 控制“衰老速度”是很容易的事
第五章 衰老速度是健康的衡量单位，度量失去生命的速度
一、衰老是生物学问题，衰老速度是生活方式问题
二、没有衰老速度观念，“丢命”就会成为一种习惯
三、衰老速度决定生命的质量和寿命
第六章 衰老速度才是人类健康的根本
一、肺活量快速下降是一件关乎生命的大事
二、血糖的频繁变动会导致器官快速衰老
三、衰老速度可以阻隔疾病
第七章 迎接数字健康时代的到来
一、年轻学健康理论
二、生命加减法
三、年龄再造
四、行业健康再造
第八章 “感性”和“数字”的巨大差异
一、30年“黄金年龄”的巨大差异
二、50年寿命的差异
三、收获“疾病”还是收获“年轻”的差异
四、“感性”与“数字“的战争
第九章 数宁健康时代的两个健康时期
一、过渡时期——年龄再造时代，捡回30年生命的机会
二、“百岁”时期——“年轻学”健康时代，人人可以活百岁
第十章 数字健康时代的十大“景观”
一、不再糊里糊涂得病、不清不楚丢命
二、衰老速度成为主流健康标准
三、生命加减法流行
四、饮食贵族化不是天天鱼翅，而是营养的精准供应
五、“年龄再造中心”超过医院成为主流健康机构
六、数字健康师超过医生，成为人类健康的第一功臣
七、慢性病和各种绝症将逐步消失
八、人类活120岁成为普遍现象
九、各种行业的数字化健康再造
十、以人类生命品质为中心的社会发展模式，
第三部分 年轻学健康理论——生命的主导健康理论
第四部分 年龄再造，年轻30年
……
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| 精彩片段： |
《年龄再造》揭示人类健康本质 生命“呐喊”： 都知道慢性病、癌症可怕，但真正可怕的是引发慢性病和癌症的“医疗健康模式”。 “以疾病为中心”的医疗健康模式已成为人类健康的严重障碍； 在生活层面的“修修补补”，已无法让我们获得健康。 “防病治病”只会让我们离健康越来越远； “衰老”才是人类健康的主线。“衰老”比“疾病”可怕100倍！ 由于健康理念的错误，使我们严重忽视过速衰老。但我告诉你一个天大的秘密： ——过1天衰老2天的外在表现形式是各种慢性病； ——过1天衰老3~10天的最终表现形式是脑溢血、心脏病猝死以及癌症…… 一场关乎人类命运的“健康模式战争”即将上演…… 《年龄再造》解密五大健康错误真相 衰老速度检测比疾病诊断重要无数倍。 比如：你的肝脏被诊断出有病，但检测衰老速度时，发现你的肾脏年龄比肝脏及其他组织器官多衰老30年，那么你必定死于肾脏而非肝脏。虽然目前看来你的肾脏很健康，而肝脏却患病。 衰老速度对人体健康造成的影响远远大于疾病。 病了只是健康问题，还可以治疗，不一定丢命；而衰老速度有问题，你丢的直接就是生命。因此，衰老速度问题不是健康问题，而是生命问题；衰老速度才是人类生命质量及寿命的决定性因素。不是由于疾病，而是由于衰老速度过快才导致我们的短命。 现代医疗让我们“捡了芝麻，丢了西瓜”。 影响人体健康的要素有两大方面：一是衰老、二是疾病。其中衰老是生命的主线，而疾病只是“意外”。也就是说，目前“以疾病为中心”的健康观念，一直让我们“捡了芝麻，丢了西瓜”。在“防病→治病→新的疾病”的恶性循环里越陷越深，却对“过1年衰老5年、10年”的严重丢命现状视而不见。 “健康”依赖“医疗”，根本行不通。 疾病依赖医疗理所当然，但是目前夺走人类90%以上生命的慢性病却是过速衰老的产物。无论是“医疗”还是你我，都误解了健康的本质，忽视了快速衰老现象，从而使慢性病大面积爆发，因此我们的健康路线必须“改道”。人类是衰老致死而非病死；目前，人类的健康中心已经由“疾病”向“衰老速度”转移。 “年轻”决定一切！ 年轻学健康理论认为：人类的健康主要不是疾病问题、不是医疗问题、而是衰老速度问题。衰老速度对应的正是我们的年龄：如果你30岁时，心脏年龄已经60岁，是体内衰老最严重的器官，那么不管你生什么病，都必定死于心脏，且至少早死30年；相反，如果你60岁了，心脏年龄才30岁，那么无论
……
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| 书 评： |
几千年了！几千年了！为什么医疗事业蓬勃发展至今，疾病变种却越来越多、杀伤力也越来越强？为什么我们一定要生病，且最终病死？这是人类的宿命？还是另有隐情？ 澳籍华人、悉尼大学医学博士sam先生认为 奇书《年龄再造》解读了令你震惊的人类健康5大真相 关于人类病死的真相—— 除去意外，人好像全是病死的。 可为什么30岁的人和60岁的人患同样的病时，造成的伤害却截然不同？ 为什么病死的大都是老年人，而青年人极少？ 又为什么有些人40多岁就病死了，而有些人70多岁才病死，更有些人90岁以上才病死？ 其实，人决非病死这么简单。直接病死的时代早已过去。医疗的不断发展，使目前疾病对人体的破坏力，再也不是听从于疾病，而是取决于器官机能的“衰老程度”。也就是说，“衰老”为“病死”提供了更大的可能。疾病只有通过降低器官机能，或当器官衰老到无法抵抗疾病时，人类才可能病死。 因此人是衰老致死，而非病死。只要人们更多地关注器官的衰老程度，就能避免被“病死”的厄运。其中年纪越大的人就越该重视器官的衰老程度，而非疾病。 关于人类健康日益恶化的真相—— 人既然是衰老致死，那么也就是说，衰老和健康关系极大！ 汉语词典对“健康”一词的解释是：“健”为机能正常，即“年轻的身体机能”；“康”为没有疾病，即“身体处于无病状态”。合二为一才叫“真健康”。 然而事实是，我们一直受医疗的误导，只关注“康”，而根本不关注“健”。即：我们以为“没病”就是健康，把健康问题交给了以“治疗疾病”著称的医生、医院、医疗事业，而根本不在乎“日益衰老”的身体机能。这将是人类健康史上的一次“巨大错误”！ 我们把疾病看的那么可怕，却不知真正让疾病变得可怕的，是我们器官机能的衰老。不重视衰老问题，我们当然就不可能有良好的身体机能去抵御疾病、战胜疾病，自然就会无止境地生病，或者一生病就是大病，并最终被“病死”。 因此，防病、治病，人类离健康只会越来越远，“衰老速度”才是健康的第一决定因素。 关于中国人少活30年的真相—— 众所周知，中国人的平均寿命，只有73岁。可又有多少人知道，73岁比人类公认的寿命120岁，整整少活了50年，等于丢掉了半条命。半条命……在“哪儿”给弄丢了？ 事实上，因为中国人生活方式、饮食偏好、工作环境、心态好坏等方面的不同，其不同器官间的使用频率、工作负担也都大不相同。此时，一个人不同器官间就会产生“不平衡衰老”现象，其中使用最多、负担最重的器官，衰老速度也就最快，直到成为体内衰老最严重的器官时，我们就定义它为“高危器官”。 此时，不管你生什么病，都必定会死于“高危器官”。比如你的肝脏被诊断出有病，但检测器官衰老速度时，发现你的肾脏年龄比肝脏及其他组织器官多衰老30年，那么你必定死于肾脏而非肝脏；虽然目前看来你的肾脏很健康，而肝脏却患病。 因此，器官衰老问题，比器官患病更值得我们的重视。随时关注不同器官的衰老速度，及时找出并消除“高危器官”问题，我们就能多活10年、20年、甚至30年。 关于慢性病久治不愈的真相—— 在很多人看来，慢性病和其他疾病没什么两样，只是慢性病更难受、也更难治。 而事实却并非如此。 我们都知道，普通疾病一般都是由细菌病毒引起的，所以大多都能及时发现；而慢性病很多时候一旦发现，就很难被治愈。50年来医疗没有征服过任何一例慢性病就是事实。所以致使90％以上的人都死于慢性病。 其实，把“慢性病”定义成“病”首先就是个不大不小的错误。 因为：血压、血糖、血脂是一点一点升上去的；癌症是要你精心养育十年才能长到“豆子”那么大的；血管也不是一天就堵塞的；颈椎、腰椎更不是瞬间就突出的……与普通疾病不同，慢性病完全是一点一滴的“健康错误”一步一步“老”出来的。 所以，“衰老积累”和“衰老速度异常”才是慢性病的真实成因，而早衰20～40年则是慢性病人短命的根本原因。 控制衰老速度，提升慢性病患者低下的身体机能，是根治慢性病的唯一出路。慢性病人一样可以长命百岁！ 关于“亚健康”的真相—— “亚健康”是目前社会一种比较“流行”的综合症状，医疗又称之为“第三状态”或“灰色状态”。事实上，医疗的这种定义实在是一种“无奈之举”，因为“亚健康”事实上比疾病可怕100倍。 为什么一个人平时很注意体检，身体一直很硬朗，可却在某一天，忽然离开了我们？ 又为什么一个人从来不得病，可一得病就立刻转变成了大病，甚至直接要了他的命？ 为什么当今的英年早逝、过老死、猝死等事件越来越多？ 追根究底，其实首先都是“亚健康”惹的祸。 “亚健康”甚至是一种比慢性病更加可怕的衰老状态，是一种过1天，衰老3～10天的急速丢命现象。在这个状态下，亚健康患者要么表现为30岁的人，60岁的身体机能；要么其不同器官间年龄相差10～30岁，为此早死30年；再要么就是正在处于“急速衰老”中……此时，亚健康患者就如同高速行驶的汽车，任何意外的发生，其结果都很可怕。 因此，我们绝对不能因“亚健康不是病”而掉以轻心，亚健康不是病，可它能直接要了我们的命。亚健康现象，只有通过控制衰老速度才能彻底解决。 现在我们知道了：人类的健康主要不是疾病问题、不是医疗问题、而是衰老速度问题。目前“以疾病为中心”的健康观念，一直让我们“捡了芝麻，丢了西瓜”，在“防病→治病→新的疾病”的恶性循环里越陷越深，却对“过1天衰老3天、5天、10天”的严重丢命现象视而不见，这不得不说是一种“犯罪”！ 其实，各个国家、众多机构、众多专家已经意识到了这一切，知道目前的“健康观念、健康模式、健康产业”继续下去将不堪设想，因此《年龄再造》应声而出。 随着《年龄再造》一书的逐渐畅销，无数个健康真相也将就此被逐一揭穿，人们积累了百年千年的健康问题也将一一得到化解，一个崭新的健康时代必将到来……
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