走入人群 从爱自己开始 - 心理健康自助丛书 - 中国高校教材图书网
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书名： |
走入人群 从爱自己开始
心理健康自助丛书
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| ISBN： | 978-7-307-10671-0 |
条码： | |
| 作者： |
魏卓、尚登飞编著
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥24.00
折扣价：￥20.40
折扣：0.85
节省了3.6元
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字数： |
187千字
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| 出版社： |
武汉大学出版社 |
页数： |
196页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2014-05-01 |
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| 内容简介： |
这是一本关于改善人际关系障碍的心理自助读物，内容主要包括人际关系障碍的心理学界定及其形成的深层心理原因、如何认识与处理人际关系障碍等。书中着重阐述了人际关系障碍问题的核心，与自我的关系处理。一个人要想处理好与他人的关系，必须先处理好与他自己的关系；克服人际关系障碍的过程实际就是一个认识自我、悦纳自我的过程，同时也是一个学会爱自己和爱他人的过程。从这个意义上讲，这也是一本关于“爱”的书，适合任何寻找爱的读者。
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| 作者简介： |
丛书主编丁成标：著名催眠与心理咨询专家、国家一级心理咨询师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、中国心理咨询与教育突出贡献奖获得者、武汉大学教授。
长期从事心理咨询和心理健康教育工作，在咨询和治疗过程中尤其擅长运用催眠和认知疗法，咨询和治疗个案逾万人次。主编和撰写了《催眠与心理治疗》、《青年心理健康教育与指导》、《开启快乐的金钥匙》、《人生哲学》、《走出心理困惑》、《心理咨询个案集》等多部教材与专著。
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| 章节目录： |
第一章 你觉得你有人际关系障碍吗
第一节 给人际关系下个定义
第二节 人际关系对于我们意味着什么
第三节爱的挡板——人际关系障碍
【心理测试】社交障碍状况测验
第二章 是什么阻碍了我们
第一节 完美主义人格
第二节 面子观念
第三节 内心的不安与恐惧
第三章 克服人际关系障碍的前提——认识你自己
第一节 觉察自我形象
【心理测试】自我形象测试
第二节 我的性格特征
【心理测试】菲尔性格测试
第三节 在社会中认识自己
第四章 克服人际关系障碍之道——悦纳自我
第一节 自尊，悦纳自我的起点
【心理测试】自尊水平测试
第二节 自信，悦纳自我的支点
【心理测试】自信程度测试
第三节 接纳自己
【心理测试】自我接纳程度测试
第四节 向心理学家学习如何悦纳自我
第五章 克服人际关系障碍，从“我”做起
第一节 自我暗示的力量
第二节 自我投射
第三节 修炼当下的力量
第六章 让我们行动起来
第一节 学会接纳他人
【心理测试】宽容程度测验
第二节 与家人成为好朋友
【心理测试】家庭亲密度小测验
第三节 与职场伙伴成为朋友
【心理测试】职业倦怠测验
【心理测试】佛克德职业压力（FWP）测试
第四节与陌生人成为朋友
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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