大众游泳自学与健身导读 - 中国高校教材图书网
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书名： |
大众游泳自学与健身导读
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| ISBN： | 978-7-5647-2878-6 |
条码： | |
| 作者： |
谷金波 那春燕
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装订： | 0 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥22.00
折扣价：￥22.00
折扣：1.00
节省了0元
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字数： |
150千字
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| 出版社： |
电子科技大学出版社 |
页数： |
160页
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| 发行编号： | |
每包册数： |
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| 出版日期： |
2015-03-01 |
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| 内容简介： |
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本书运用生动易懂的文字，讲述了游泳的健身作用，游泳之前的准备，游泳健身的方式方法，理论与实践并重，侧重实践应用，基本按照“入门与提高”的思路编撰，深入浅出，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。主要由三部分内容组成：一是游泳技术的基本原理和概念、蛙泳技术、自由泳技术、仰泳技术以及蝶泳技术；二是水中健身的基本原理和概念；三是水中自救与互救。重点对各游泳技术的身体姿势、腿部技术、手臂技术、呼吸与手臂配合技术、完整配合技术、出发技术、转身技术做了详细介绍。可作为游泳专项课教材，也可作为自学游泳的参考书，对于学会游泳将会是理想的指导读物。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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